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在現(xiàn)代社會，手機(jī)已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的一部分。
我國智能手機(jī)普及率已經(jīng)超過77.5%，人們一天中大部分時間都是在使用手機(jī)中度過的。
也正因如此，手機(jī)的性能維護(hù)和壽命問題一直備受人們關(guān)注。
每個人使用手機(jī)的習(xí)慣都不一樣，在日常使用時，就會對手機(jī)性能造成不同程度的影響。
尤其是在手機(jī)是否需要每天關(guān)機(jī)這個問題上，大多數(shù)人都會陷入手機(jī)使用上的“誤區(qū)”。
所以在手機(jī)保養(yǎng)的問題上，出現(xiàn)了許多不同的答案。
今天我們也深入探討下關(guān)于手機(jī)性能維護(hù)的問題，究竟是每天關(guān)機(jī)一次對手機(jī)更好，還是長期不關(guān)機(jī)更好呢？
關(guān)機(jī)對手機(jī)操作系統(tǒng)來說是一次休息的機(jī)會，也是給手機(jī)系統(tǒng)優(yōu)化和資源釋放的時間。
因此關(guān)機(jī)的次數(shù)和頻率對手機(jī)的性能和壽命影響是很大的。
人們在關(guān)機(jī)這個問題上，也分成了好幾種派別。
有些人認(rèn)為，手機(jī)就跟人一樣，要每天關(guān)機(jī)一次進(jìn)行休息，這樣才能讓手機(jī)使用壽命變長。但另一部分人不這么覺得。
他們認(rèn)為長期不關(guān)機(jī)對手機(jī)性能并不會有太大影響，對手機(jī)的使用比較隨便，那么究竟哪一種方法才是最正確的呢？其實(shí)都不是。
每天關(guān)機(jī)一次的確能使系統(tǒng)得到更加有效的優(yōu)化和緩沖。手機(jī)在使用了一段時間后，經(jīng)常會出現(xiàn)運(yùn)行慢、界面卡頓等現(xiàn)象。
出現(xiàn)這種現(xiàn)象就是因?yàn)槭謾C(jī)操作系統(tǒng)后臺的緩存垃圾過多，需要盡快清除。而關(guān)機(jī)就是給系統(tǒng)清除整理的時間。
在關(guān)機(jī)過程中，系統(tǒng)會結(jié)束所有后臺運(yùn)行的應(yīng)用程序，以此來釋放被占用的內(nèi)存和處理器資源。
這樣就可以避免手機(jī)系統(tǒng)內(nèi)資源被過度消耗，能有效提高手機(jī)的運(yùn)行效率。所以說每天關(guān)機(jī)一次的確可以讓系統(tǒng)得到更好地優(yōu)化。
但與此同時這也會額外消耗手機(jī)的電量。一般情況下手機(jī)在待機(jī)狀態(tài)下的耗電量可能只有5%左右。
但關(guān)機(jī)重啟后，手機(jī)耗電量會增加1倍，提高到10%左右。
所以關(guān)機(jī)重啟后，系統(tǒng)重新加載應(yīng)用程序和數(shù)據(jù)到內(nèi)存，對于手機(jī)耗電量的損耗加倍的。
不過每天關(guān)機(jī)一次對延長硬件壽命也是很有效的，關(guān)機(jī)可以讓手機(jī)硬件，比如處理器等設(shè)備等得到短暫的休息。
可以有效減少手機(jī)硬件的磨損，從而達(dá)到延長手機(jī)使用壽命的目的。
但相對的，每天關(guān)機(jī)對存儲芯片和內(nèi)存的影響就會變大，因?yàn)檫@樣會增加存儲芯片和內(nèi)存的讀寫壓力。
長期下來，會增加存儲性能性能下降，甚至損壞的風(fēng)險。
不過每天關(guān)機(jī)一次對提高手機(jī)的安全性方面，作用是比較積極的。
因?yàn)樵陉P(guān)機(jī)過程中，手機(jī)中可能存在的惡意軟件和病毒的行動會被中斷，關(guān)機(jī)后這些病毒軟件將無法在手機(jī)中運(yùn)行。
之后的系統(tǒng)清理就可以將這些病毒軟件清除，因此關(guān)機(jī)對于手機(jī)的安全性也是有所提高的。
另外養(yǎng)成每天關(guān)機(jī)一次的習(xí)慣后，對人的身心健康和睡眠都是有所幫助的。
因?yàn)槭謾C(jī)上各種各樣的碎片化信息實(shí)在太多了，現(xiàn)在很多人都有熬夜玩手機(jī)的壞習(xí)慣。
長時間得面對手機(jī)，不僅精神會感到疲憊，對眼睛的傷害很大，甚至更嚴(yán)重的還會頭暈眼花。長期下來對人的身體健康會造成很大的影響。
失眠也是同樣的道理，在玩手機(jī)時會不自覺的忽略時間的流逝，晚上熬夜會嚴(yán)重影響第二天的精神，導(dǎo)致工作和學(xué)習(xí)效率變低。
所以很多人會刻意保持每天關(guān)機(jī)一次的習(xí)慣，以此來讓自己的作息時間變得健康。
長期不關(guān)機(jī)相對于每天關(guān)機(jī)一次來說，造成的負(fù)面影響會更大一些。
現(xiàn)代智能手機(jī)相對于從前的老手機(jī)來說，采用了更為先進(jìn)的鋰離子或鋰聚合物電池，而不是從前的舊式鎳鎘電池。
從前的舊電池很容易產(chǎn)生記憶效應(yīng)，對電池的損耗十分嚴(yán)重。
而現(xiàn)代智能手機(jī)在這一點(diǎn)上得到了很大的改善，即使長期不關(guān)機(jī)，對電池的損耗也不會像老手機(jī)那樣嚴(yán)重。
不過總體來說依舊是有損耗的，手機(jī)的熱量管理和應(yīng)用程序的后臺運(yùn)行，都是對內(nèi)存的損耗。
長期不給手機(jī)關(guān)機(jī)的話，有些后臺文件會越積越多，從而導(dǎo)致手機(jī)變卡變慢。
這些文件并不是定期進(jìn)行手機(jī)清理就能夠清理掉的，有一些特定文件需要關(guān)機(jī)才能徹底清除。
所以說長期不關(guān)機(jī)的話，對手機(jī)造成的影響會更大一些。
但這也并不是沒有好處的，特別是對于一些工作比較繁忙，需要時刻聯(lián)系到的人來說。
關(guān)機(jī)會對他們的生活或工作造成很大影響，比如警察或醫(yī)護(hù)人員等，這些職業(yè)都需要能時刻聯(lián)系到人。
所以才會選擇長期不關(guān)機(jī)，讓工作更加方便和高效，隨時隨地能接收到外面的信息。
現(xiàn)在手機(jī)推陳出新很快，一段時間的長期運(yùn)行，對智能手機(jī)不會有太大的負(fù)面影響。
雖然這樣會導(dǎo)致電池容量逐漸降低，從而續(xù)航時間縮短，但現(xiàn)在的手機(jī)使用周期一般不會超過四年。
所以當(dāng)手機(jī)性能已經(jīng)開始遲緩的時候，大部分人已經(jīng)有換新機(jī)的打算了。
另外一點(diǎn)是長期不關(guān)機(jī)，可能會導(dǎo)致我們的個人信息泄露風(fēng)險增加，畢竟手機(jī)上有許多的APP。
這些APP會讀取手機(jī)后臺的權(quán)限，如果手機(jī)一直開著，那么很可能就容易被不良軟件進(jìn)行監(jiān)控，盜取你的個人信息、通話記錄的等。
就算沒有帶來太大的損失，在平常也會有許多騷擾電話讓你煩不勝煩。
而如果養(yǎng)成給手機(jī)定期關(guān)機(jī)的習(xí)慣，可以一定程度上減小這樣的風(fēng)險，讓自己的個人信息和財(cái)產(chǎn)得到更好的保護(hù)。
既然這兩種方式都會對手機(jī)性能造成影響，那么有沒有能夠平衡兩者的最健康的方式呢？答案是有的。
根據(jù)數(shù)據(jù)來的話，顯示每周關(guān)機(jī)一次，可以讓手機(jī)得到更好的休息，能夠平衡手機(jī)的使用和性能維護(hù)。
不過每個人的情況不同，這一個方法也并不能適用于所有人，所以我們需要根據(jù)自己的工作計(jì)劃、日常生活來規(guī)劃手機(jī)休息的時間。
如果工作比較輕松和規(guī)律，那么可以選擇三四天關(guān)機(jī)一次。
將手機(jī)設(shè)置為自動關(guān)機(jī)，并且在第二天自動開機(jī)就可以了，并不會太影響人們的工作。
那么如果職業(yè)比較特殊，像上面所說的醫(yī)護(hù)等職業(yè)的話，可以在休息時抽空讓手機(jī)關(guān)個機(jī)。
或者可以添加一個備用手機(jī)，這樣兩個手機(jī)交替使用就可以讓兩部手機(jī)都能得到合理的休息了，也不會讓自己的工作受到太大影響。
如果這兩者都不適用的話，還可以嘗試一下用飛行模式讓手機(jī)進(jìn)行暫時的休息，不過這只是一種折中的方案。
因?yàn)轱w行模式不同于完全關(guān)機(jī)，它并不能讓手機(jī)系統(tǒng)清除掉那些頑固的文件。
在一定程度上，這種模式可以讓手機(jī)的電磁輻射減少，減輕手機(jī)后臺的工作負(fù)擔(dān)。
當(dāng)然這三種方法也不能覆蓋所有的手機(jī)使用人群，大家可以根據(jù)自己的需求來進(jìn)行選擇。
畢竟現(xiàn)在的手機(jī)智能程度越來越高，手機(jī)的生產(chǎn)商也在不斷的進(jìn)行技術(shù)革新，即便長期不關(guān)機(jī)，對手機(jī)的影響也會越來越小的。
不過對于人們而言，對手機(jī)的保養(yǎng)和維護(hù)還是很有必要的，畢竟現(xiàn)在高端智能手機(jī)的價格也不便宜。
如果有人認(rèn)為手機(jī)越貴就越不需要保養(yǎng)的話，那就大錯特錯了。
再貴的手機(jī)都需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)，才能讓它維持最好的性能進(jìn)行工作。
同理再差的手機(jī)也是一樣的，很多人都會因?yàn)橘I了一個便宜的手機(jī)，從而不將其當(dāng)回事。
想著壞了就壞了，可以再換一個，但適當(dāng)?shù)木S護(hù)和保養(yǎng)，可以讓手機(jī)的使用壽命變得更長。
另外手機(jī)的充電量也是需要注意的，現(xiàn)在人們很多都有強(qiáng)迫癥，手機(jī)不充到100%的會感覺沒有充滿電，沒有安全感。
很多人都會邊充電邊使用手機(jī)，這樣不光會加劇手機(jī)電池容量的縮減，后臺的工作負(fù)擔(dān)也會加劇。
一般來說手機(jī)充電到80%就可以停止了，這個范圍是比較安全的，如果充滿電還一直插著充電線的話，手機(jī)中的鋰電池電耗會增加。
手機(jī)是陪伴我們時間最長的伙伴，也是我們與外界溝通的重要工具，所以手機(jī)的保養(yǎng)是很有必要的。
給手機(jī)放個假，也給自己放個假，讓自己回歸更自然的生活，也讓手機(jī)更加“健康”。
參考資料：
今天才知道，每天關(guān)機(jī)一次和長期不關(guān)機(jī)對手機(jī)的影響，別再做錯了
https://www.toutiao.com/article/7363478479494464019/?channel=&source=search_tab
今天才知道，長期不關(guān)機(jī)和每天關(guān)機(jī)一次對手機(jī)的影響，別再做錯了
https://www.toutiao.com/article/7255477699404186146/?channel=&source=search_tab
今天才知道，每天關(guān)機(jī)一次和長期不關(guān)機(jī)對手機(jī)的影響，別再做錯了
https://www.toutiao.com/article/7325985167729345087/
睡眠功能本是Windows 10為節(jié)能而設(shè)的一項(xiàng)人性化體貼功能，有時卻也可能會給我們帶來麻煩。比如，本來是進(jìn)入了睡眠狀態(tài)的電腦，卻在人離開后，因?yàn)槟硞€軟件的喚醒指令發(fā)生作用而悄悄被喚醒，白白地在那里浪費(fèi)能源；還有的情況是，一些電腦在處于自動待機(jī)或睡眠狀態(tài)后，當(dāng)用戶執(zhí)行喚醒操作時，卻發(fā)生死鎖的情況。為此，我們需要尋找“良方”。
1. 解決睡眠后無故自動喚醒問題
通過“關(guān)機(jī)”按鈕選擇“睡眠”，讓電腦進(jìn)入睡眠狀態(tài)；或者在設(shè)定的自動睡眠時間到達(dá)后，電腦自動進(jìn)入睡眠狀態(tài)，這是我們最常用到的電腦節(jié)能方案。我們希望電腦維持這種狀態(tài)，直至下次使用時執(zhí)行喚醒操作喚醒為止。但有時我們會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)自己回到電腦前準(zhǔn)備執(zhí)行喚醒操作時，電腦早已在點(diǎn)亮運(yùn)行的狀態(tài)了。發(fā)生這種情況，往往是因?yàn)槠渲械哪硞€程序的喚醒指令發(fā)生作用的結(jié)果。程序喚醒睡眠的實(shí)質(zhì)，是其對系統(tǒng)電源管理的控制。知道了這個原理，便可以順理成章地通過定制電腦管理計(jì)劃，重新設(shè)置喚醒定時器，使問題得以解決。
為此，首先啟動管理員命令提示符窗口，然后執(zhí)行下述命令：
powercfg -lastwake
執(zhí)行該命令后，系統(tǒng)會顯示喚醒歷史記錄計(jì)數(shù)值（圖1）。如果電腦出現(xiàn)過自動喚醒請求，那么該計(jì)數(shù)數(shù)值一定不是0。我們可通過在控制面板的電源管理設(shè)置中，對喚醒定時器設(shè)置禁用，從而達(dá)到阻止無故喚醒的目的。在Windows 10“開始”菜單依次選擇“設(shè)置→系統(tǒng)→電源和睡眠”，然后在電源和睡眠窗口中選擇“其他電源設(shè)置”（圖2）；在電源選項(xiàng)窗口中選擇“更改電源計(jì)劃”，打開“編輯計(jì)劃設(shè)置”窗口，然后點(diǎn)擊“更改高級電源設(shè)置”文字鏈接（圖3）；在隨后打開的電源選項(xiàng)高級設(shè)置窗口中，依次選擇“睡眠→允許使用喚醒定時器→設(shè)置：禁用”，確定即可（圖4）。
經(jīng)過上述設(shè)置后，任何應(yīng)用程序都無法使用喚醒定時器，將電腦從睡眠狀態(tài)中喚醒了。
2. 解決睡眠待機(jī)鎖屏死機(jī)問題
另外一種情況是，當(dāng)我們希望從電腦睡眠狀態(tài)喚醒系統(tǒng)時，卻發(fā)現(xiàn)鍵盤操作無效、鼠標(biāo)點(diǎn)擊無效，整個電腦被鎖死，動彈不得。這種情況可能由多種情況引起，需要按照下述方法逐一分析或嘗試解決。
有時，在鎖屏界面上無法操作喚醒，其實(shí)只是一種假死機(jī)現(xiàn)象。當(dāng)我們遇到屏幕不亮、鼠標(biāo)點(diǎn)不了登錄框、鍵盤無法輸入登錄密碼等情況的時候，操作后不妨可稍等幾秒鐘，看看是否有反應(yīng)，因?yàn)橄到y(tǒng)喚醒、啟動硬盤、開啟顯示等也需要一定的等待時間。若還不行，可采用按下Ctrl+Alt+Del或Win+L組合鍵的方式激活一下，有時按一下甚至按兩三下，才可以激活屏幕和輸入框，問題可得到解決。
軟硬件電源管理功能配合不好，也可能出現(xiàn)無法喚醒的問題。首先從硬件方面來講，電源管理要求電腦的電源和主板要支持ACPI規(guī)范（目前的ATX標(biāo)準(zhǔn)遵守的規(guī)范），符合此規(guī)范的電腦主板，其BIOS設(shè)置中的Power Management Setup之類的項(xiàng)目才能有效發(fā)揮作用，直接對系統(tǒng)休眠睡眠進(jìn)行控制（圖5）。而Windows 10本身也會從軟件層面上控制系統(tǒng)睡眠。由于硬件的多樣性和Windows 10對硬件支持的不完善，如果軟硬件之間在電源管理問題上恰巧產(chǎn)生沖突，就可能會出現(xiàn)進(jìn)入節(jié)能狀態(tài)后死機(jī)的問題。為此，可嘗試從BIOS中將電源節(jié)能項(xiàng)目關(guān)閉，只讓W(xué)indows 10來管理電源。
此外，軟件與系統(tǒng)之間的沖突，也可能造成睡眠喚醒方面的問題。例如許多聲卡驅(qū)動并不支持休眠，由于聲卡的連續(xù)工作會造成與電源管理的沖突問題。如果是這種情況引起的，只需在欣賞音視頻期間，將系統(tǒng)休眠或睡眠時間設(shè)得足夠長即可。另外還有，如果在進(jìn)行大型制圖、程序調(diào)試等工作，如果長時間開啟運(yùn)行，也可能造成睡眠喚醒死機(jī)的問題。解決的辦法是，在調(diào)試期間不要開啟自動睡眠功能。
如果上述情況均無法解決問題，很可能是由于硬件本身的問題所引起的。例如，主板部件出現(xiàn)問題可能造成睡眠方面的這種嚴(yán)重問題。這時，如果不希望此故障對正在進(jìn)行的工作造成影響，那么可以借助于相應(yīng)的工具軟件來臨時解決。比如，可安裝DontSleep軟件，防止系統(tǒng)進(jìn)入睡眠或待機(jī)狀態(tài)。DontSleep軟件運(yùn)行后，選擇Please Don't Sleep選項(xiàng)卡，然后在“阻止程序”偏好設(shè)置欄中，將待機(jī)/混合睡眠/休眠、阻止關(guān)機(jī)、注銷、屏幕保護(hù)/關(guān)閉顯示器等選項(xiàng)全部選中，然后點(diǎn)擊“縮小到托盤”按鈕即可（圖6）。在運(yùn)行大型圖形處理、多媒體編輯、軟件測試等任務(wù)的過程中，為了防止睡眠意外死機(jī)、藍(lán)屏等情況的發(fā)生，采用DontSleep軟件強(qiáng)行阻止一切睡眠行為的做法，可為工作上一道安全有效的保險。
小提示：
頑固的系統(tǒng)睡眠問題也可能與系統(tǒng)版本的兼容性有關(guān)，可待更新的系統(tǒng)版本出來后，嘗試升級后看問題是否可得到解決。必須注意，睡眠或鎖屏引起的死機(jī)問題，可能就會造成正在進(jìn)行的工作資料的丟失。因此，防患于未然是最必需要做的。在鎖屏或睡眠之前，最好先將工作任務(wù)作存盤操作，或給資料設(shè)置必要的自動備份任務(wù)。這樣就能杜絕因意外睡眠死機(jī)所造成的損失。對于已經(jīng)發(fā)生過這類情況的電腦，更應(yīng)該做好資料的存盤和備份工作。