胎十月是非常關鍵時期，準媽媽的一舉一動都會密切關系到胎兒的健康，不只是在飲食起居上要多注意，日常的工作生活同樣會對寶寶們產生很重要的影響。那么哪些事情是準媽媽們不適宜做的呢？下面就讓我們一起來看看吧！
1. 接觸化工產品的工作：由于要經常接觸某些化學毒物，而這些化學毒物對母嬰健康均可造成嚴重危害，并且極易造成嬰兒先天畸形。這些化學物包括鉛、鎘、甲基汞、二硫化碳、二甲苯、汽油等。
2. 接觸電離輻射的工作：電離輻射雖然看不見摸不著，但可以造成孩子小頭畸形、先天愚型，甚至出現無腦兒的悲劇。接觸電離輻射的工作有醫療或工業生產放射室、電離輻射研究及電視機生產等。
3. 醫務人員：傳染病流行期間，醫務人員容易因密切接觸患者而被感染，從而可能導致胎兒畸形。所以，醫務人員在妊娠3個月以內，如正值疾病流行，即使不能暫停工作，也要格外加強預防保健。
4. 農村婦女：懷孕以后要注意在生產勞動中加強自我保護，懷孕期間絕對不可接觸農藥。大多數農藥可以引起孕婦流產、早產以及胎兒先天性畸形。還要注意不要從事搬、拉、推、抬等重體力勞動。在鄉鎮企業工作的妊娠婦女要避免接觸有毒物質。
5. 高溫作業、振動作業、在噪聲環境中工作、長期站立工作等，均可對母嬰健康造成損害，影響優生優育。
6. 孕早期要避免房事：孕早期是胎兒特別不安定的時期，應該避免對腹部造成壓力。而且妊娠中，孕婦的抵抗力變弱，十分容易感染細菌，夫妻進行房事時，細菌進入子宮會對胎兒造成感染或使得子宮變得易收縮，還有引起子宮出血的可能性，因此為了確保胎寶寶的安全，在懷孕12周以前應控制房事。
7. 遠離手機與電腦，以避免輻射對胎兒的影響。
8. 孕早期特別需要靜養，這一時期很容易疲勞，而且大多數準媽媽有孕吐反應，長途旅行不論是乘飛機還是乘火車都十分不舒服，并且對于異地的情況又不是十分熟悉，所以建議盡量避免孕早期長途出行，可將旅行計劃推遲到孕中期。
此外，孕婦還要注意避免以下工作：頻繁上下樓梯的工作；震動或沖擊能波及腹部的工作；不能得到適當休息的流水作業；長時間的站立；工作環境溫度過低；高度緊張的工作；單獨一人，沒人協助的工作；在沒有通風設備的機房中長時間工作。以上所列情況均對孕婦的身體不利，必須暫時避開。所以，孕婦在孕期為了保證母嬰的健康，應調換其他能夠勝任而無害的工作。
本文選自《孕產婦藥食宜忌》，中國中醫藥出版社出版，孟靚靚，王冬梅主編，最終解釋權歸原作者所有。
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|好孕姐
昨晚下班回家，我還沒來得及換上拖鞋隔壁鄰居就來敲門，以為是怎么了連忙打開門問，才知道原來是隔壁的太太懷孕了，對方覺得寬帶會有輻射，想請我每天早上上班前把網絡關掉，能減少一點輻射就減少一點，因為聽說這些輻射會影響到胎兒的健康。聽到這里我很無語，只好叫出正好是婦產科醫生的老公，說這里有位先生需要你來授課。老公見我滿臉崩潰就清楚是怎么回事了，于是就邀請鄰居坐下開始辟謠：懷孕后電子設備輻射會傷害胎兒？聽聽具體怎么說。
手機、電腦
很多孕媽都聽說過懷孕后不準玩手機、不準碰電腦的傳言，之后更有夸張的，甚至會關掉家里的網絡寬帶，想著最大程度保護胎兒的健康。然而這卻是徹徹底底的無用功，記得我懷孕的時候，手機不離手、電腦經常玩，最后被制止是因為會傷害眼睛，而不是因為所謂的電子輻射。這是因為手機、電腦等散發的輻射實在微弱，對人體的影響幾乎可以忽略不計，所以，根本沒有必要因為懷孕了就放棄手機、電腦等日常用品。
當然，大家也不要學我，因為是初產對懷孕不是很了解，知道手機電腦輻射影響不大后就長時間玩，沒有把握好時長，最后出現了視力下降的問題。老公作為一名婦產科醫生向我提出嚴重警告，從此以后我的手機和電腦都被限制了時長，除此以外，在玩的時候也盡量不要把手機或者電腦放在肚子上，輻射源距離胎兒過近總歸是不好的，媽媽們記住了嗎？
微波爐、電磁爐
大多數人都認為這幾種東西是輻射很強的電子設備，至于傷害也沒有很明確的科學論斷，但是這些輻射跟產品質量以及使用方式有很大關系。現實中很多女性懷孕后也要在職場工作，中午想要吃的健康營養就多半要自己帶飯吃，不可避免就要接觸到微波爐，這時候請孕媽們不要害羞，勇敢的請同事來幫忙熱飯，自己絕對要站遠一點，注意保持安全距離。因為醫生說過，微波爐對人體的輻射和距離也有關系，若孕媽距離輻射源太近，對胎兒來說也是不好的。當然，有條件讓家里送飯的孕媽就不用擔心這個問題了。
除了上面這些外，孕媽更要注意的是醫療設備的輻射，例如X光、CT等，這些大家都記住了嗎？孕媽們放松情緒最重要，不要過度擔心哦！
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|淘媽
前段時間和朋友聚餐，吃完飯大家都提議去唱歌，然后我們就去了附近的一家KTV。期間在去衛生間的途中，有間房沒關門，瞟了一眼，恰好看到是一位孕婦在唱歌，看她肚子的大小應該有6個月了。當時我還是比較震驚的，想著孕婦挺著這么大的肚子還來唱歌，不怕影響胎兒。女性在懷孕后，就要放棄很多的生活，不然會影響到胎兒的發育。其中像這些環境孕婦就要遠離了，你的不在意會傷了胎兒的。
1.高溫環境
在夏天一般不存在這種情況，主要是在冬季懷孕。很多孕婦都喜歡舒舒服服得洗個熱水澡，這樣身心都會得到放松?；蛘呤侨ドＤ梅空羯Ｄ?，其實這樣的做法都是不建議的，尤其是在懷孕的前3個月。因為胎兒對高溫是很敏感的，如果孕婦經常處于這種高溫環境中的話，就會影響到胎兒中樞神經的發育，殺死腦細胞。嚴重的話，胎兒出生后可能智力低下。所以孕婦洗澡的時候，水溫控制在38℃左右就可以了，不宜太高或太低。而且有類似于高溫這樣的環境，孕婦都盡量避免。
2.輻射大的環境
有些孕婦可能懷孕前是在充滿輻射的地方上班，像醫院的放射科、核電站等等。如果是這樣的話，懷孕后就要盡量遠離這樣的環境了。如果在孕期還長時間待在這樣的環境中，會影響胎兒的正常發育，嚴重的話會導致畸形。像孕婦身邊有太多的電器的話，最好也少接觸，雖說它們產生的輻射不是很大，但是時間長了，難免會有一些負面影響。最常見的就是手機、電腦，不建議孕婦長時間使用。
3.噪音環境
研究顯示，孕婦所處的環境，如果分貝超過85的話，就會對胎兒的聽力產生影響。像KTV、電影院等這樣的場所，噪音都很大，孕婦盡量少去，最好不去。因為在6個月左右的時候，胎兒的聽力系統就發育完善了，能夠聽到外界的聲音了。孕婦若長期處于這樣的環境中，胎兒會感到不舒服，輕則通過頻繁的胎動表示抗議，嚴重的話，就會損傷胎兒的聽力。
4.空氣不好的環境
嚴重的空氣污染和裝修環境都會影響胎兒的健康發育，甚至會導致畸形。像剛裝好的新房、商場，有二手煙的環境，污染的空氣等等，孕婦都不宜多待。因為這些環境中的一氧化碳、尼古丁、浮塵、焦油等等有害物質都會通過血液循環進入到胎兒的體內對胎兒造成傷害。所以這樣的環境，孕婦盡量少去，要多為胎兒的健康考慮。
淘媽說：女性在懷孕后，就不能像之前那樣想干什么就干什么，現在做什么都要先考慮是否對胎兒有影響。除了在飲食方面多注意，我們上邊提到的四種環境，孕婦也要少接觸。你孕期會常待在這樣的環境中嗎？
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