前網絡安全形勢并不樂觀，網上瀏覽時中招網頁木馬，試用軟件帶來各種捆綁軟件等，總是讓人防不勝防。現在可以借助免費、開源的沙盤軟件——Sandboxie來更好地保護Windows 10不受外來侵害。
對于1903及以上版本的Windows 10，系統已內置類似沙盒保護組件，不過該組件的使用需要先在BIOS中開啟CPU的虛擬化支持，而且它是通過建立快照的模式實現保護，比較耗費系統資源。而Sandboxie則支持Windows 7到Windows 10系統，占用資源更少，更方便普通用戶的使用。
Sandboxie通過在當前系統下虛擬出一個環境，然后將指定的程序運行在這個虛擬環境下，從而實現對系統的隔離保護。軟件內置常見的保護模式，它的使用非常簡單。比如要以沙盤模式啟動電腦中的程序，點擊“開始→Sandboxie開始菜單”，這樣就會出現Sandboxie自帶的開始菜單（圖1）。
圖1 Sandboxie開始菜單
只要是從Sandboxie開始菜單中啟動的應用程序，即可處于沙盤保護模式下，比如在Excel中“啟用宏”是個比較危險的操作，此時可以使用沙盤模式啟動Excel，然后在其中啟用宏來運行包含宏的文檔，這樣既可以運行宏，又可以讓宏僅僅運行在保護模式中，處于保護模式下運行的程序，在程序窗口會出現黃色外框提示（圖2）。
圖2 處于保護模式下運行的Excel
因為此時Excel是處于虛擬沙盤中運行，文件默認保存在沙盤模式。如果需要將這里文件保存到正常系統環境中，可以在Sandboxie中點擊“沙盤→DefaultBox→瀏覽保存的內容”查看，然后根據自己的需要選擇是否需要保存即可（圖3）。
圖3 查看保護文檔
有時我們可能需要同時運行多個需要保護的應用程序，這時可以通過Sandboxie創建多個沙盤，并在不同沙盤中運行指定程序。
啟動“Sandboxie Control”，點擊“沙盤→創建新沙盤”，按實際需要創建沙盤即可。比如在“瀏覽器沙盤”中啟動瀏覽器上網（這樣可以很好地保護上網安全），在“郵件沙盤”中啟動郵件客戶端（可以有效隔離郵件帶來的病毒），在“軟件沙盤”中測試危險軟件（關閉軟件窗口即可實現隔離）等等（圖4）。
圖4 創建沙盤
不過需要提醒大家的是，Sandboxie可以很好地保護我們的系統安全，但它并非是萬能的。比如你使用沙盤模式啟動IE去瀏覽釣魚網站，如果輸入真正的賬號信息，那么依然可能會被釣魚！因為Sandboxie主要是在關閉程序后清除所有的操作結果，而對信息輸入這類人為過程操作它是沒辦法控制的，還需要我們自己提高警惕。
閩南網]
- 在Windows 10的18305版本中，加上了一個小編認為最為實用的沙盒（Windows Sandbox）功能，那么這個功能是干什么用的呢？Windows Sandbox怎么用呢？我們一起來了解一下。我們還將Windows Sandbox與Sandboxie做個對比，看看兩者有啥不同之處。
- 圖1 這張鎖屏壁紙不錯
- 什么是Windows Sandbox？它有啥用？
- Windows Sandbox屬于一個沙盤系統，許多人一提到沙盤，就會想到古代打仗時將領們商議戰術時面前的沙盤，只是此沙盤并非彼沙盤，小編這里講的沙盤，主要是可以幫助用戶建立一個隔離的環境，以便用戶在里邊的所有操作都不會影響到真實系統的沙盤。
- 在瀏覽網頁的時候，即使安裝了殺毒軟件還是免不了給某些惡意軟件入侵，病毒木馬隨之而來，不但造成資料的損失，而且還會造成帳號被盜等等你不想發生的事件。
- 經常安裝卸載軟件么，這些喜好往往造成系統臃腫及混亂不堪。可不可以在安裝使用這些軟件的同時不影響操作系統呢？
- 安裝程序中帶有病毒，但是我要用到該程序，該怎么辦呢？
- 破解補丁被殺毒軟件報毒，怎么才能安全使用呢？
- 有了沙盤的幫助，以上問題就可以迎刃而解了，你可以在沙盤中隨意安裝軟件、瀏覽網頁，甚至激活病毒，不必擔心因此影響系統穩定性與安全性了。
- 引用一段話：電腦就像一張紙，程序的運行與改動，就像將字寫在紙上。而沙盤就相當于在紙上放了塊玻璃，程序的運行與改動就像寫在了那塊玻璃上，除去玻璃，紙上還是一點改變都沒有的。
- Windows Sandbox在哪里？Windows Sandbox怎么安裝？Windows Sandbox的硬件要求
- Windows Sandbox雖然內置在Windows 18305中，要使用卻需要用戶自己手動添加，具體步驟：控制面板→程序和功能→啟用或關閉Windows功能→勾選Windows Sandbox，確認后安裝需要重啟系統。
- 此外，在硬件上，還需要CPU支持（ Intel 虛擬化技術 (Intel VT) 或 AMD 虛擬化 技術(AMD-V))。
- 圖2 勾選Windows Sandbox
- 體驗Windows Sandbox 虛擬機類型的沙盒
- 成功開啟Windows Sandbox功能后，小編迫不及待的體驗起來，在開始菜單中可以找到Windows Sandbox，點擊后就可以開啟Windows Sandbox，不過跟小編想象中不同的是，Windows Sandbox更像是虛擬機而非沙盤的樣子，所以叫沙盒。Windows Sandbox的開啟需要一段時間，就像虛擬機啟動一樣。
- 圖3 Windows Sandbox加載
- 用過虛擬機的用戶都知道，虛擬機的作用可大了，用戶用它可以在操作系統中建立另一個獨立的系統環境，VMware就是虛擬機軟件的佼佼者。Windows Sandbox也采用了虛擬機形式，里邊是完全獨立的一個操作系統，操作系統同樣采用了Windows 10。
- 在小編的電腦中，Windows Sandbox的運行較為緩慢。
- 圖4 Windows Sandbox就像虛擬機一樣
- Windows Sandbox能干啥
- 進入Windows Sandbox，你可以像日常操作那樣，就像在實體系統中那樣，在Windows Sandbox進行軟件的安裝、瀏覽網頁等等的操作，一切就跟在實體機操作一模一樣。只是在Windows Sandbox中沒有應用商店（Store）無法安裝Windows 10 UWP應用。不過Win10 UWP應用本身就運行中類似沙盒的App Container當中，因此不需要Sandbox也可以保證安全，如此設計也是可以理解的。
- 圖5 可以在Windows Sandbox安裝軟件
- 圖6 可以在Windows Sandbox瀏覽網頁
- Windows Sandbox支持全屏模式，全屏下就像真實的操作系統一樣。
- 圖7 全屏運行Windows Sandbox
- Windows Sandbox可以做測試
- 那么，用戶可以在Windows Sandbox干什么？用戶可以把懷疑有問題的安裝包放在Windows Sandbox里進行測試，以免危及真實系統。還可以在Windows Sandbox中瀏覽某些網頁，避免中招。總之在Windows Sandbox這個隔離的系統中，你可以想干嘛就干嘛。
- 當然，如果在Windows Sandbox的系統中中了木馬，雖然這個木馬不會影響到真實系統，但是它能影響到Windows Sandbox的虛擬系統，你就別傻傻的在Windows Sandbox的中輸入賬號密碼了。不過部分病毒木馬在虛擬機環境下是拒絕運行的。
- Windows Sandbox與實體系統的文件傳輸
- 微軟的這個Windows Sandbox和真實系統共享剪貼板，用戶可以通過在實體系統中復制某文件然后在Windows Sandbox中粘貼的形式來將文件傳輸到Windows Sandbox中，反之亦然。
- Windows Sandbox需要特別注意的地方
- 最后，最重要的是Windows Sandbox關閉后將自動清除用戶的一切使用痕跡，包括所有在Windows Sandbox的資料文件，也就是在下一次開啟Windows Sandbox時，是歸零開始的，也就是一個全新的Windows Sandbox系統。比如，你在Windows Sandbox中下載到的資料文件，其實它是存儲在Windows Sandbox虛擬系統中的，如果你沒有將其手動保存出真實系統，那么在你關閉Windows Sandbox時，這些文件將丟失。
- Windows Sandbox的模式也就像在VMware中先建立一個快照，然后進行一系列操作，再將系統恢復到剛剛建立的快照。也就是一切歸零！
- 所以你在Windows Sandbox有需要保存的資料，在關閉Windows Sandbox前，需要將它們傳輸回實體系統中才能得到保留。
- 圖8 溫馨提示
- 小編之所以說Windows Sandbox跟想象的不同，那是因為它和著名的沙盤軟件Sandboxie有著不小的差距，接下來我們來看看Sandboxie又是怎么樣的。
- 沙盤軟件中的佼佼者Sandboxie又是怎么個模樣
- Sandboxie允許用戶在沙盤環境中運行瀏覽器或其他程序。因此，在沙盤中運行的程序所產生的變化可以隨時刪除。可用來保護瀏覽網頁時真實系統的安全，也可以用來清除上網、運行程序的痕跡，還可以用來測試軟件，測試病毒等用途。即使在沙盤進程中下載的文件，也可以隨著沙盤的清空而刪除。
- 這和虛擬機有點相似，但是卻不相同。因為虛擬機是在真實的系統中建立一個完全虛擬的另一個操作系統（比如在windows 中虛擬Linux）。與虛擬機不同之處在于，sangboxie并不需要虛擬整個計算機，它只根據現有系統虛擬一個環境讓指定程序運行在其中，因此，若你的真實系統是windows 10的，則在sandboxie中運行的程序也是在windows10環境中運行的，也可以直接訪問你硬盤上的現有文件，只是相關的變動是在虛擬環境中進行了。這樣，比較節約系統資源，對計算機配置要求較低。這也是Windows Sandbox與Sandboxie不同之處。
- 圖9 官方原理圖
- 安裝完畢，Sandboxie會有個引導教程，讓用戶學會基本操作。在Sandboxie中用戶可以建立多個互不影響的沙盤環境。
- 圖10 引導教程
- 圖11 引導教程
- 然后用戶就可以在實體系統的任意程序中的右鍵菜單找到“在沙盤中運行”選項，通過這個功能，用戶就可以快速的將指定程序放入沙盤中運行，放入沙盤中運行的程序處于隔離狀態，所有操作不會影響到實體系統。
- 圖12 快捷將程序納入沙盤運行
- 如果用戶要保留沙盤里的文件，比如用戶用Sandboxie運行了Chrome瀏覽器，并且在Chrome中下載了文件，該下載的文件不會保留在實體系統的同一目錄下而是保存在沙盤的虛擬系統中，要將它保存到實體系統中需要用戶手動進行。
- 圖13 提示用戶保存文件到實體系統
- 使用Sandboxie運行的程序，即使是屬于病毒木馬，也不會因此而導致實體系統中毒，因為它是屬于完全隔離的環境。
- 在Sandboxie運行的程序，在激活時四周會有黃色描邊以及標題欄自動添加[#] [#]，以便用戶區分程序是否在Sandboxie中運行。
- 圖14 區分標志
- 圖15 黃色描邊
- 對比Windows Sandbox、Sandboxie兩者，我們可以知道：
- Sandboxie有著性能較高，運行方便的優勢，可是它不是免費的。
- Windows Sandbox則有著完全虛擬、免費的優勢，可是它的性能較低——起碼在小編電腦中有點慢。
- 總結
- Windows Sandbox功能的加入，讓用戶可以有個獨立的隔離系統環境，在該環境下可以完全不用擔心病毒木馬入侵到真實系統中，有疑問、有危險的操作進Windows Sandbox來進行操作，安全可靠。目前Windows Sandbox在使用便利性和性能方面，和Sandboxie尚有差距，作為一個原生系統功能這似乎不太應該？不知道在下一個Windows 10正式版中Windows Sandbox會不會有所改進并正式加入系統當中呢？
了解3D心理沙盤的咨詢師，最后說了句謝謝——新手心理咨詢師，一茬又一茬的韭菜（1）
上周在某書上有個網友王老師的留言，說想要了解我們的3D心理沙盤，于是我給他報了價：3D心理數字沙盤整機（含硬件與軟件）33000。
結果出乎我的意料，王老師說：“能先學習一下嗎？”
我心想：3D心理數字沙盤有什么好學的呢？ 3D心理沙盤最核心的地方就是軟件源代碼以及算法。李守龍3D心理數字沙盤軟件是從底層源代碼架構的原創，是國內屈指可數的幾家之一，而我們的算法依據的是意象與5大情緒算法，別無二家，結果報告更符合當事人的心理特征。難道這個是同行？他要抄我們的軟件代碼？
于是我說：我們的3D心理數字沙盤已經非常成熟了，你只要像玩平板電腦一樣，按照自己的意愿選擇沙具擺放，就可以自動出報告了，我們的報告都是真材實料的智能分析報告。與此相對的，不少友商軟件用隨機數據糊弄人。
這個時候王老師終于說出了真相。王老師說：我也是心理咨詢師，但我不懂心理沙盤，更不懂3D心理數字沙盤軟件，所以想學習一下。
心理咨詢師，只要想做，沙盤游戲技術掌握起來也不難的。不知道這位王老師擅長哪門技術，師從何人。
但為了溝通更有效率，我跟王老師說：你們業務量怎么樣呢？主要是服務哪些人群？如果說你們的業務量比較多，那你學習一點心理沙盤的基礎，再來用3D心理數字沙盤就比較好，像一些醫院就是這樣，服務的人多，要快速出報告，而且報告必須可靠就用3D心理數字沙盤。
如果說你們面對的是一些特殊兒童，那么3D心理數字沙盤也會有很好的幫助，我們的3D心理沙盤沙具的數量足，有1500多個，滿足日常生活中的絕大部分場景，有些沙具的骨骼都是可以移動的，就可以更好的幫助特殊兒童做認知教學訓練。
如果你業務量不大，且來訪者也不固定，那么還是用傳統的實物心理沙盤比較劃算。
王老師說：那有沒有視頻資料可以給我，先學一下呢？
我說：有的，我們的3D心理數字沙盤配備了專門的作業指導手冊以及操作演示視頻，如果你沒有心理沙盤基礎的話，那么通過我們的沙盤作業手冊就可以直接上手做，相當于是入門級。但是我們的手冊主要都是針對一些孩子日常的常規問題，如果你打算做兒童方面的話，家庭心理沙盤最合適了。但是，我們這個都是需要你先下單，才能給你寄過去，以及輔導使用。
王老師問：那就是要買了以后，才能學是吧？
我說：是的，要先買才能獲得。如果你連沙盤都沒有，沒辦法學的。
王老師說：那我考慮一下，謝謝李總。
咨詢完李守龍心理沙盤，你說句謝謝，雖然對我沒有實質意義，我的銀行存款不會增加，但會讓我心情愉悅。
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1）李守龍3D心理沙盤軟件是從底層源代碼架構的原創，是國內屈指可數的幾家之一。
2）3D心理沙盤軟件每年升級3~4次，這是源頭廠商的標準，沒幾個能做到。
3）支持1+n模式，為團體心理沙盤游戲提供支持，友商想不到，想到也做不到。【李守龍家庭心理沙盤日記147】