孕時(shí)，身體各器官都隨之發(fā)生一系列變化，心靈之窗——眼睛也不例外，它們在幫助準(zhǔn)媽媽觀察肚子變化的同時(shí)，自己還受著許多生理、病理的影響。

眼睛好干澀

AMY平時(shí)工作需要長時(shí)間用電腦。懷孕3個(gè)月的她，最近發(fā)現(xiàn)眼睛特別干澀，有灼痛感，分泌物多；晚上眼睛酸、癢，有時(shí)還頭痛，注意力難以集中。“是電腦看多了嗎？可工作時(shí)間并不比懷孕前長呀。”AMY想滴點(diǎn)眼藥水了事，又怕藥物成分對胎兒有害。

正常情況下，眼睛表面覆蓋著一層淚液膜，以保護(hù)及滋潤眼球。妊娠期間，由于激素水平改變，雌激素增多導(dǎo)致水鈉潴留，引起眼瞼水腫，淚液膜中的水分更易蒸發(fā)，同時(shí)淚液分泌量卻相對減少，因此造成眼睛干澀的一系列現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)l(fā)生角膜潰瘍穿孔。

要有效地預(yù)防干眼病，最好的辦法是多眨眼，每分鐘不少于5次。避免眼睛疲勞，適當(dāng)休息。需要操作電腦的準(zhǔn)媽媽，應(yīng)每50分鐘就休息10分鐘，眼睛要離屏幕60厘米以上距離，同時(shí)多吃新鮮的蔬菜和水果，增加維生素的攝入。為了避免熒光屏反光或不清晰，電腦不應(yīng)放置在窗戶的對面或背面，環(huán)境照明要柔和，如果有窗簾應(yīng)拉上，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼睛疲勞。為減少眼部的干燥，可以適當(dāng)?shù)斡脿I養(yǎng)性眼藥水。眼保健操也可以使眼部放松，減少視疲勞。

抗菌消炎類眼藥水，妊娠三個(gè)月內(nèi)的媽媽要謹(jǐn)慎使用：如氯霉素具有骨髓抑制作用，四環(huán)素容易致畸。因此，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

近視加深了

阿蘭在懷孕34周的時(shí)候，不小心把眼鏡摔壞了。配鏡時(shí)，發(fā)現(xiàn)雙眼度數(shù)加深了50度。“度數(shù)10年都沒加深過了，怎么突然深得那么快？是工作太疲勞了嗎？”阿蘭疑惑。可是，寶寶快滿月后，阿蘭一戴眼鏡就頭暈。再去驗(yàn)光，度數(shù)又回到原來那樣。

孕期因體內(nèi)激素、水電解質(zhì)水平改變，角膜、晶體內(nèi)水分增加，形成角膜輕度水腫，角膜弧度變得較陡,并產(chǎn)生輕度屈光不正，遠(yuǎn)視及睫狀肌調(diào)節(jié)能力減弱，看近物模糊。如果原本近視，則近視度數(shù)會(huì)增加。但這種異常屬于生理性改變，產(chǎn)后8周內(nèi)大多數(shù)媽媽可以恢復(fù)正常。

孕婦如在孕期，特別是妊娠晚期出現(xiàn)遠(yuǎn)視或近視度加深，如果不是對視力有特殊要求，可先不必配換眼鏡，分娩1個(gè)月之后再驗(yàn)光，度數(shù)才相對準(zhǔn)確。

值得注意的是，孕婦角膜含水量增加,透氣性變差,戴隱形眼鏡容易因缺氧加重角膜水腫,加上孕期的屈光不正,假若勉強(qiáng)戴隱形眼鏡,容易造成眼球新生血管明顯增生,甚至導(dǎo)致角膜上皮剝落，所以孕婦不宜戴隱形眼鏡。

高度近視疑惑

小丘近視的度數(shù)“高達(dá)”600多度，眼看快要做媽媽了，可她聽說，高度近視不能自然分娩，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致失明。失望之余，她讓老公幫忙找熟人，準(zhǔn)備做手術(shù)。不過，主治醫(yī)生聽后，卻告訴她：“高度近視不是剖腹產(chǎn)的必要指征，你還是可以嘗試自然分娩的。”

高度近視是指近視度數(shù)超過600度。高度近視的產(chǎn)婦的確比不近視的產(chǎn)婦會(huì)多一點(diǎn)不利于自然分娩的條件，但并不是絕對不能自然分娩。高度近視患者眼球變長，后部鞏膜薄弱，視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜萎縮，玻璃體變性。在外力作用下或玻璃體的牽引下，變性的視網(wǎng)膜易形成裂孔，進(jìn)而發(fā)展成視網(wǎng)膜脫離。當(dāng)高度近視的準(zhǔn)媽媽在分娩過程中竭盡全力時(shí)，由于腹壓升高、疼痛、激動(dòng)等，可能會(huì)對眼球造成沖擊，成為視網(wǎng)膜脫落的誘因之一。

妊娠期間，高度近視的準(zhǔn)媽媽應(yīng)該避免劇烈的運(yùn)動(dòng)、震動(dòng)和撞擊眼部。眼科醫(yī)生檢查眼底后，確認(rèn)視網(wǎng)膜無病變或病變較輕的，可以進(jìn)行自然分娩，但在生產(chǎn)的過程中不要過于用力，頭部動(dòng)作幅度不要太大，以免發(fā)生視網(wǎng)膜脫落。如果不幸在分娩過程中發(fā)生網(wǎng)脫，準(zhǔn)媽媽也不要過于擔(dān)心，經(jīng)過手術(shù)可以修復(fù)。

晚上看不見

雅懷孕高興還沒幾天，劇烈的妊娠反應(yīng)撲面而來：從早上起來就開始干嘔，最初還能吃下點(diǎn)飯，到后來一聞到食物的味道就開始嘔吐，連膽汁都嘔出來。上醫(yī)院打了點(diǎn)營養(yǎng)針，可還沒能止住嘔。最后只能住院，晚上上廁所時(shí)，病房黑得什么都看不見。醫(yī)生說可能是夜盲癥。

孕早期，因早孕反應(yīng)劇烈，孕婦攝入營養(yǎng)物質(zhì)不足，又不能及時(shí)采取輸液等補(bǔ)救性措施,常會(huì)引起孕婦營養(yǎng)嚴(yán)重缺乏。維生素A對于人體細(xì)胞的生長、眼睛的發(fā)育起著重要的作用，也是視網(wǎng)膜感光細(xì)胞合成感光物質(zhì)的原料之一。當(dāng)人體缺乏時(shí)，眼睛在夜間視物的能力會(huì)下降，導(dǎo)致夜盲癥。

孕婦由于胎兒的需要，維生素A需要增加，應(yīng)適當(dāng)多吃動(dòng)物內(nèi)臟、胡蘿卜、韭菜、菠菜、蛋黃等食物，或內(nèi)服魚肝油或用維生素A點(diǎn)眼。如果發(fā)生嚴(yán)重的嘔吐，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院治療。但要注意，補(bǔ)充維生素A一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，過量服用有可能引起中毒。

突然很模糊

靜怡在產(chǎn)檢時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓增高，140/90毫米汞柱，蛋白尿，被診斷為“妊娠高血壓綜合征”。35周的一天，靜怡突然感覺頭暈、眼花，看東西很模糊。感覺不妙，馬上到醫(yī)院檢查。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)她視網(wǎng)膜水腫，建議她入院，馬上進(jìn)行剖腹產(chǎn)。產(chǎn)后，靜怡恢復(fù)良好，醫(yī)生說她是先兆子癇，再晚一點(diǎn)，可能就發(fā)生子癇，甚至失明了。

妊娠高血壓綜合征是妊娠期特有的疾病，以水腫、高血壓、蛋白尿?yàn)橹饕Y狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生子癇，癥狀與癲癇相似，危及母嬰安全。在血壓超過130/90毫米汞柱時(shí),有可能出現(xiàn)視乳頭水腫、充血、眼底出血, 甚至視網(wǎng)膜脫落，導(dǎo)致眼花、視物模糊，視力減退，有黑影等。終止妊娠后，大多數(shù)能恢復(fù)正常；如果出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫落，經(jīng)手術(shù)后也能恢復(fù)。

對于患了妊娠高血壓綜合征的準(zhǔn)媽媽，需通過對眼底的檢查來確定其動(dòng)脈供血和心血管系統(tǒng)受損的情況，并決定是否終止妊娠。因?yàn)楹芏嗟昧巳迅哒鞯臏?zhǔn)媽媽眼底都會(huì)發(fā)生病變，早期主要是眼底血管痙攣，如果血壓增高持續(xù)不降，還會(huì)出現(xiàn)視網(wǎng)膜出血、水腫和滲出，一旦發(fā)現(xiàn)眼底小動(dòng)脈持續(xù)痙攣，通常是子癇發(fā)作的先兆，就該及時(shí)進(jìn)行處理。為了保障母嬰安全，一般都會(huì)終止妊娠。因此，患有妊高征的準(zhǔn)媽媽應(yīng)定期到醫(yī)院檢查眼底和血壓，還應(yīng)特別注意突然而來的頭暈、眼花、視力模糊、黑影、視力減退、失明等癥狀，并及時(shí)到醫(yī)院處理。

甜蜜的殺手

李玲是名1型糖尿病患者，懷孕前已經(jīng)將血糖控制在正常水平，經(jīng)醫(yī)生檢查眼底為Ⅱ期糖尿病性視網(wǎng)膜病變。懷孕4個(gè)月后，產(chǎn)檢時(shí)復(fù)查眼底，視網(wǎng)膜病變發(fā)展為Ⅲ期。雖然沒有明顯癥狀，但醫(yī)生仍建議她做激光治療以預(yù)防視網(wǎng)膜脫落。術(shù)后，李玲順利渡過孕期。

糖尿病視網(wǎng)膜病變(DR)是一種嚴(yán)重但可預(yù)防的致盲性眼病。由于妊娠期母體內(nèi)環(huán)境的改變，容易導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高，出現(xiàn)妊娠期糖尿病或使原先的糖尿病加重，血糖升高后將引起一系列的病理生理變化，血管變性和硬化，造成視網(wǎng)膜血管病變。出現(xiàn)視力下降，眼前有點(diǎn)狀或片狀小黑影隨著眼球轉(zhuǎn)動(dòng)而飄動(dòng)，或有閃光感、水波紋感、視物變形，甚至視野內(nèi)有黑影，嚴(yán)重者，最終導(dǎo)致失明。

一般中老年人常患的為2型糖尿病，1型糖尿病的特點(diǎn)為患病年齡較小，必須終身依賴外源性胰島素替代治療，抗糖尿病藥物無效。患糖尿病的時(shí)間越久，產(chǎn)生糖尿病視網(wǎng)膜病的機(jī)會(huì)就越高，因此，年幼時(shí)發(fā)病的1型糖尿病患者患DR的機(jī)會(huì)和程度會(huì)比一般人高得多。而DR也可在首次妊娠的妊娠期糖尿病患者中發(fā)生，但病變程度一般較淺，孕期視力喪失的危險(xiǎn)性較低。

以往認(rèn)為，妊娠能促進(jìn)糖尿病視網(wǎng)膜病變發(fā)展，只有終止妊娠才能控制其惡化；但隨著視網(wǎng)膜激光凝固技術(shù)的廣泛運(yùn)用，加上嚴(yán)格控制孕期血糖，絕大部分孕婦可望繼續(xù)妊娠至足月分娩，DR也可在產(chǎn)后得到好轉(zhuǎn)。因此，妊娠期一旦發(fā)現(xiàn)血糖升高，一定要注意控制血糖，檢查眼底情況，如孕前糖尿病合并輕微視網(wǎng)膜病變的患者，孕期應(yīng)每3個(gè)月檢查一次眼底；對中度視網(wǎng)膜病變的孕婦，每次產(chǎn)檢都同時(shí)做眼底檢查。一旦高危險(xiǎn)指征出現(xiàn)，應(yīng)立即進(jìn)行視網(wǎng)膜激光凝固治療，并通過驗(yàn)眼加以密切監(jiān)測。#孕期保健#

腦對人類健康的隱患，從輻射類型來看，主要包括電腦在工作時(shí)產(chǎn)生和發(fā)出的電磁輻射、聲、光等多種輻射“污染”。從危害程度來看，無疑電磁輻射的危害最大。

國內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家的研究表明，長期過量的電磁輻射會(huì)對人體生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)造成直接傷害，是心血管疾病、糖尿病、癌病變的主要誘因和造成孕婦流產(chǎn)、不孕、畸胎等病變的誘發(fā)因素，并可直接影響未成年人的身體組織與骨骼發(fā)育，引起視力、記憶力下降和肝臟造血功能的下降，嚴(yán)重者可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落。但是，這是在極端使用電腦的情況下，如果是 有節(jié)制地使用電腦，對人體的影響是微乎其微的。

其實(shí)，電腦對胚胎和胎兒有無不良影響，有哪些影響，目前醫(yī)學(xué)界還沒有肯定的證據(jù)和定論。

為了安全起見，孕婦最好在妊娠6~10周時(shí)遠(yuǎn)離電腦，因?yàn)檫@一時(shí)期是胎兒器官分化期，容易出現(xiàn)畸形及流產(chǎn)。在妊娠早期（前3個(gè)月）盡可能避免使用電腦，其余時(shí)間盡可能避免長時(shí)間（每天5小時(shí)）使用電腦；必須使用時(shí)，可每天工作1小時(shí)，起身到室外或窗口活動(dòng)呼吸新鮮空氣10分鐘，穿戴防輻射衣物也是選項(xiàng)之一。

另外，男性長期沉溺于電腦或上網(wǎng)，會(huì)一定程度影響性欲和性功能外，還可能影響精子的質(zhì)量。