這是我們的第20篇文章。
618大促正在火熱進行中，在接下來的一段時間里，我們會持續與站內各領域達人一起，為大家帶來各品類好物的購買建議，希望能對你的選擇有所幫助。
不知道大家有沒有第一天運動，連著三天渾身酸痛，然后運動計劃泡湯的經歷。又或者，時不時會因為長時間伏案辦公，肌肉僵硬、困乏，啥都不想干。這時候，一把筋膜槍的作用就凸現了出來。
目前，市面上的筋膜槍有好多品牌、好多型號，為了幫大家搞定筋膜槍的選購難題，站內首席生活家「晉升奶爸的垃圾佬」這次收集了8把筋膜槍，進行了長時間的嚴謹測試，為大家帶來推薦！
筋膜槍選購要點
對于一把好的筋膜槍來說，動力強勁、能夠對肌肉進行深層的按摩松解是重中之重，是選購筋膜槍的核心要點。
同時對于日常使用來說，按摩頭材質、手持是否舒適、是否方便收納（是否配備收納包）大部分都是需要關注的點。
1.使用場景、適用人群
筋膜槍主要適用場景個人覺得可以分兩大類：
1.日常放松。適用于上班族、日常家用，通過筋膜槍對長時間久坐、就站造成僵硬的肌肉進行松解，緩解疲勞；
2.運動健身黨。適用筋膜槍作為運動輔助工具進行松解，能夠縮短恢復時間，讓運動的身體更舒適。經常運動健身的小伙伴自不必說，尤其對于經常立Flag要堅持鍛煉身體卻因為第一次用力過猛，渾身酸痛，之后便將運動擱置下來的小伙伴來說適用。
2.筋膜槍的動力與按摩深度
按摩解壓的力度能否滿足使用需求，最主要的就是看設備的動力，如果動力不夠強勁會有一種隔靴搔癢的感覺。
另一個重要的參數是按摩深度，振幅和按摩頭的材質直接決定了按摩的深度——能否直達深層肌肉與筋膜，對于一把專業的筋膜槍來說，10mm的振幅是必要條件，不然又是一次隔靴搔。
3.按摩頭
還有就是按摩頭的材質，這個也是決定筋膜槍擊打深度的因素之一，目前DMS（醫用深層刺激儀，也就是康復科用的大型筋膜槍）的按摩頭是用的鈦合金頭，這種材質硬度大重量輕穿透力強，作用在人體肌肉的時候力量傳遞的更深，不過目前民用筋膜槍大部分都是硅膠和塑料頭。
從奶爸的實際體驗來說，金屬材質的按摩頭用起來最舒適，更加親膚、觸感也好。其次是硅膠頭、泡沫頭，硅膠頭由于比較軟可以起到減震的作用，不受力的小伙伴們可以使用這種材質的按摩頭，但是容易粘毛，最次是塑料材質個人不是很喜歡。細節做的好的按摩頭更加耐用，從按摩頭的質感一看便知。
4.日常使用體驗（噪音、重量、握持手感）
首先要說明，正所謂魚與熊掌不可兼得，不可能一方面要求強勁的動力，一方面又要求聲音最低。
就好像你的電腦風扇，當你玩3D大作時，性能拉滿，風扇轉得飛快，風噪自然會大一些，如果電腦本身帶不動游戲，它再靜音又有什么用。以海博艾斯為例，別看聲音大，但是卻不讓人感到不適，康佳則剛好是反面案例。
筋膜槍的重量也一定程度的影響了使用中的握持手感，不過有時候加配就意味著增重，分量輕也并不一定好，只是重量上了1kg可能對女生就不太友好了，麥瑞克、康佳、倍益康都只有600多克，基本是大槍里面重量比較輕的三款了。
8款筋膜槍中海博艾斯超過了1kg，skg重量最小屬于mini槍范疇，只有300g出頭，相對來說可能更適合運動量少的女生做放松使用。其他幾款筋膜槍重量分布在700-900g之間，重量上不做評分，大家根據自己的接受度選購即可，主要大前提就是性能一定要好。另外使用膠套的產品雖然手感好但是也要考慮老化與使用壽命。
關于體積大小對比，我直接上一張全家福，大家肉眼對比一下。
使用評測
1.核心性能——電機動力對比
筋膜槍的擊打力度是肌肉能否獲得有效放松的關鍵，電機的動力是否足夠就成了筋膜槍選購的重中之重。為了直觀的體現十把筋膜槍的動力，奶爸通過使用手掌強行逼停的形式測試其點擊動力。
▼其中海博艾斯、倍益康、飛利浦、GXA無法逼停，且上述四款在嘗試逼停過程中費力程度逐漸遞減。海博艾斯這貨打的最疼了。
▼飛利浦的同樣無法逼停，不過他這個鈦合金的槍頭是空心的，打在手上比上面兩個輕一些。
▼GXA的筋膜槍打起來有力，不過頻率相較于其他款要慢一些，也不會被逼停。
▼有品逼停稍微有一點點困難，但是能停，像極了被生活壓力打到低頭，但是脖子賊硬的我們。
▼SKG作為一把迷你小槍被輕松拿捏。
▼麥瑞克同樣輕松逼停，球頭連接位置都會有點彎。
▼康佳雖然個頭大，但是停止力度上僅比SKG稍強，其他款實力相近。
▼最終評分如下，所以一般還是不建議買mini小槍，從下面的按摩深度上也能得到同樣的結論。
2.核心性能——按摩深度對比
為了更直觀的體現各筋膜槍能夠深入按摩到多深層次的肌肉，奶爸特地買回來一塊兒帶皮的五花肉，用來模擬筋膜槍能夠實現的按摩深度。
只有按摩深度到位才能充分按摩到高強度運動后的深層肌肉，可惜跑了己家菜市場都買不到能超過8cm厚的五花肉。
▼這其中表現最差的就是SKG的mini筋膜槍了，搭載肉上面幾乎看不到深層肉在震動，所以說這種mini筋膜槍只適合小仙女隨身放包里來回帶著按摩一下，運動人群就不推薦了。
▼麥瑞克效果明顯比SKG要強許多，畢竟還是屬于大槍。
▼最讓人意外的是倍益康這把體積不算大跟麥瑞克差不多，即便使用最低檔位的情況依舊能夠按摩倒肌肉深處，最下層的肌肉都在震動，桌子也共振起來了。應該和鈦合金頭的加持有關系，這種材質還是有優勢的。
▼最強的毫無意外還是海博艾斯的筋膜槍，震動充分，按摩深度無出其右。
▼至于康佳的筋膜槍，五花肉都快被壓扁了，依舊打不起來一點“水花"，單單是圓轉起來的時候感覺頻率挺高聲音挺大，但是對于按摩卻沒有什么實際用處。
▼其他三款筋膜槍打擊效果差不多，與倍益康的表象水平相近，有品的按摩深度又稍微淺一點。
▼有品的按摩深度稍微差一點點。
▼飛利浦的按摩深度也不錯，能看到深層肉肉的抖動。
▼綜合評分如下，海博艾斯當仁不讓的第一位；倍益康、飛利浦、GXA屬于第二梯隊，倍益康在第二梯隊里面表現突出，效果看著與海博艾斯差不多，體積也是最小的，這個動力還是很讓人驚訝的，給他加了半分；麥瑞克拿3分表現及格，有品比第二梯隊的GXA、飛利浦表現稍弱，得3分。
3.球頭對比
從奶爸的實際體驗來說，鈦金屬材質的按摩頭最舒服，其次是硅膠材質觸感好。鈦金屬的典型代表是倍益康與飛利浦，這兩款筋膜槍都是今年上市占了先機，鈦金屬材質球頭更耐用；海博艾斯的硅膠頭同樣觸感舒適。
其次是泡沫，但是有時候穿著毛衣用泡沫頭進行按摩容易粘毛，觸感不大好，最次是塑料材質，即便是同一把筋膜槍，混用其他筋膜槍的硅膠按摩頭，都能帶來體驗的小幅提升。
泡沫與塑料材質的球頭遇硬物特別容易留下劃傷，硅膠頭則不會，金屬球頭更不用說。
球頭評分如下：
4.收納性對比
筋膜槍由于配件多，最好是有收納包方便收納，如果實用紙盒包裝就行收納一個是不美觀，一個是占地方，總之有收納包最好。
本次評測的8款筋膜槍中倍益康、麥瑞克、有品、GXA均有提供收納包，并且每個槍頭都有獨立的收納位，飛利浦、SKG、海博艾斯、康佳均沒有提供收納包，康佳的盒子廉價感最重。
收納性排名如下，康佳收納性最差，不建議購買，飛利浦、SKG、海博艾斯勉強能接受，倍益康、麥瑞克、有品、GXA有收納包且質量不錯。
5.操作、握持體驗對比
握持手感上來說，主要取決于手柄的粗細、筋膜槍的重量，對日常使用有一定影響，舒適的握持手感有更好的使用體驗，不過奶爸覺得只要手柄不要太粗，粗到不好掌握，在日常使用中是能接受的，畢竟按摩放松時常不會太長。
個人認為剛好一只手能掌握的情況是握持手感最好的，這其中就包括了倍益康、飛利浦、SKG、麥瑞克；海博艾斯、GXA、有品雖然單手掌握不了，但設計合理，為長條狀；最不能理解的是康佳，握持手柄采用了兩段式設計，這就讓你在握持的時候總會不自覺地握住中間位置，手感不佳。
就握持手感上評分如下：倍益康、麥瑞克、SKG、飛利浦領先，康佳墊底。
在操作體驗上主要關注按鍵的位置與檔位調節操作上，雖然筋膜槍的操作按鍵并不多（基本上都是一個），但是筋膜槍在工作中槍體會有明顯的震動，按鍵位置設置不合理時，想要關機或者調整筋膜槍擋位時會出現由于震動強烈而產生不適。
SKG按鍵被設置在食指位置，使用起來相對舒服，GXA只通過底部的扣動開關控制，開啟后用觸摸板調節檔位，剩下的6款中倍益康開關機時、調整時最不明顯，其次是海博艾斯、有品、飛利浦，康佳的按鈕過硬，震感也強再次墊底。
GXA用觸控面板調節檔位我是非常不能理解，瞬勢由大到小或是由小到大調節倒是方便，但是想要精準的停到某一個檔位就成了困難。
綜合評分如下，麥瑞克震手嚴重，康佳很難用，GXA觸控面板設計導致減分。
6.噪聲對比
設備發出的聲音小可能一定程度意味著動力較弱，一些高強度的筋膜槍不可避免地會出現更猛，聲音更大的情況，在設備聲音這方面同設備重量一樣，更重要的是個人取舍，這方面倍益康同樣筋膜槍同樣給人更多的驚喜，康佳再次墊底，噪聲較大且有些刺耳。
對于噪聲不只是簡簡單單的對比聲音的大小，有些筋膜槍雖然識別出來的聲音相對較大，但是聲音潤，不刺耳，典型代表為：海博艾斯；有的雖然聲音小，但是卻有些刺耳，典型代表為SKG；倍益康聲音小，聽起來也潤有些出乎意料；康佳則屬于聲音又大又刺耳。
劃重點總結時間
（1）麥瑞克NEX：相對傳統大槍來說體積重量比較小，但代價是縮小的電池與減弱的動力，可以兩種握持方式，動力尚可，但是噪聲較大，電源鍵設置在了槍體后部，在關閉電源與找不到剛好的握持位置時，震手震的厲害，低價位段（500元以下）個人覺得性能要求適中的還是比較合適入手。
（2）有品PICOOC：震頻低檔位偏低，高檔位偏高，實際的動力偏弱，最實用的是中間擋位，個人感覺有點擋位配置不合理，造成在運動后按摩肌肉感受稍弱；熱敷功能需要用專用槍頭，屬于微創新但是挺舒服的，建議有熱敷需求的小伙伴購入。
（3）GXA：6檔位偏多，觸摸調節的檔位控制設計令我迷惑，在設備運行時進行調節一點都不方便，有時候想精準調節一個檔位都有點費勁，設備運行中有較尖銳的噪聲，優點是握持手感還行，個人不喜歡這款產品。
（4）海博艾斯：筋膜槍就是他家搞出來的，在8款筋膜槍中體驗屬于頭部，續航也給力，不過價格也拉的較高，個人覺得算得上是10分錢8分貨，而且健身圈一般也認這把槍，推薦有健身圈子最主要是不差錢的小伙伴入手。
（5）康佳：本人最不喜歡的一款產品，包裝、收納盒廉價感較強，運轉過程中噪聲較大，握持手感不佳，整機雖然體型較大但是重量低，拿在手上有一種輕飄飄的感覺，完全不建議購買。
（6）SKG：8款筋膜槍中最小巧的，非常便攜，女生可以輕松放到包包里隨身攜帶，在顏值上也更能吸引女孩子，缺點是動力、續航弱，按摩效果打較大的折扣，推薦有隨身攜帶需求，僅用于代替人手給自己錘錘肩的女孩子入手。
（7）倍益康：倍益康Ti Pro我愿稱之為筋膜槍小鋼炮，和麥瑞克一樣是屬于大槍中體積比較小的，重量也很輕，這款槍擁有4000mAh的大電池，同時還保證了專業筋膜槍高性能水準，最亮眼的莫過于鈦合金的按摩頭，硬度大重量輕穿透力強，作用在人體肌肉的時候力量傳遞的更深，不論是運動還是理療都能起到更好的效果，再考慮到1000出頭的價格，個人認為是8款中最值得購買的筋膜槍。
（8）飛利浦：這款筋膜槍配備了鈦金屬槍頭一只，振幅達到了12mm，動力也能達到10kg，表現也較均衡，只是相對于倍益康小巧的體積、更大電池以及更便宜的價格，只能說如果你的飛利浦品牌的好感度超過對價格與性能敏感度的話，那可以選擇飛利浦。
寫在最后
如果你有在做肌肉力量訓練，或者是有堅持一周三次及以上的長時間運動習慣，那么海博艾斯確實能帶來更好的使用體驗，當然還有一點：需要你的預算充足。
如果你在追求性能配置、舒適度，還對出眾的鈦合金槍頭情有獨鐘，同時又看重性價比的話，首選倍益康，在按摩力度、振幅按摩深度上都能夠滿足日常使放松和高強度運動按摩的需要，甚至它還很小巧。
如果你只想要一個小巧便攜能隨手放在包包里，又看重顏值的mini筋膜槍，又不看重按摩深度與按摩效果那SKG也可以選擇，不過它的價格并不便宜，真心不如一步到位倍益康，全家人都能用。
以上就是本期的筋膜槍推薦，歡迎點擊“閱讀原文”查看測評詳情、get文中商品鏈接。雖然筋膜槍能幫我們緩解疲憊，但使用不當也容易造成傷害，大家在使用前要注意了解正確手法及注意事項哦！
顯示器屏幕一直亮著，這個功能其實是電腦關閉監視器功能，下面就跟著我們的紅色箭頭走吧！（注意：我這里是Windows 10操作系統，在windows系統中設置可能會有局部或者名稱不同，但步驟和大體是一致的，請用戶注意觀察！)
第一步：打開設置
第二步：打開電源和睡眠
第三步：從屏幕時間選項中，滑到最下方選擇從不
大功告成！
責編：王越
隨著互聯網電視的全面普及，如今各個品牌平板電視之間的競爭不再只是基于硬件產品，而是整個由硬件、操作系統、應用程序和服務打造的整體服務生態鏈。今天康佳在成都舉辦了2014年秋季新品發布會，正式發布了“易TV slim”超薄電視，同時也邀請國際一線女星范冰冰成為康佳新一季代言人。康佳很早就已經推出了基于互聯網的平板電腦產品，而這次康佳在新一代易TV slim超薄電視上推出了全新戰略布局措施，加速娛樂化轉型，并且將開辟智能電視的布局。同時康佳也與優酷土豆以及騰訊游戲達成協議，推出娛樂化的智能電視新品。
康佳集團董事長吳斯遠先生
在本次發布會上，康佳集團董事長吳斯遠先生表示，目前電視行業也將進入“新常態”，在與互聯網的結合中逐漸占據了主導，在這個全新的局面中，用戶才是中心，互聯網思維也鞭策康佳需要把產品做到極致，而這次康佳推出的易TV slim就是基于互聯網思維推出的電視產品。
康佳多媒體事業部本部總經理先生曹士平先生
康佳易TV slim電視是承載了互聯網“易”戰略布局核心的產品，其擁有諸多的創新元素。康佳多媒體事業部本部總經理先生曹士平先生表示，智能系統是開放的，而應用程序是個性化的，只有同時兼具開放和個性兩個特質產品才能夠更強大，而康佳易TV從一開始就堅持兩者結合的策略。之前康佳搭載YIUI 2.0操作系統的智能電視注冊用戶高達370萬，日活躍用戶達到了106萬，每日網絡開機率達到了28.6%，說明易TV的戰略非常成功。
康佳智能電視平臺擁有很高的用戶活躍度
康佳一直致力于構筑一個“內容+平臺+終端+應用”的完整生態系統，真正實現打造中國首個智能電視互聯網運營平臺。康佳這次的內容合作商優酷土豆以及騰訊游戲也對這次的結盟充滿信心，標志著以康佳為首的傳統家電行業與互聯網企業合作共贏局面的形成。
這次康佳邀請范冰冰成為新一季代言人，是康佳計劃將品牌重塑的標志，也是康佳向年輕化、時尚化邁進的重要一步。吳斯遠先生強調互聯網化的產品是品牌年輕化的標志，同時也是品牌年輕化的表演舞臺。互聯網這樣一個年輕群體聚集、全新模式不斷涌出的時代也為康佳品牌和產品的發展帶來了新的契機。同時平板電視行業目前在硬件同質化非常嚴重的今天，各個品牌產品的差異性不大，無法體現自己的品牌優勢，因此智能電視的軟件與服務才是未來競爭的重點，康佳認為未來互聯網電視產品的重點是向娛樂化發展。康佳需要通過娛樂化的方式與消費者進行情感互動，不是單一銷售產品，而是創造娛樂并將此帶給消費者。這次康佳與范冰冰的合作是其品牌娛樂化的一個重要嘗試。
范冰冰代言康佳電視
康佳在今年3月份就提出了易終端+易平臺的1+1易戰略，充分發揮智能電視“第一屏”的優勢地位，并且發力建設互聯網運營平臺，推出以簡單易用為核心的智能電視，并且推出YIUI易柚2.0操作系統。而今天康佳與優酷土豆宣布戰略聯姻以來，以聯合品牌的形式、升級合作模式深度整合發布了易TV slim系列超薄電視，其易互聯網原創形象為元素，設計交互功能，內容牌照方CIBN審核，涵蓋43、50、55、65英寸產品線，并且在9月16日即范冰冰生日當天于全國各大賣場同步發售。
易柚3.0系統帶來了非常大的改變
這次康佳易TV slim智能電視擁有非常多的特性，如其是目前最輕薄的LED背光電視，擁有非常強大的硬 件配置，與優酷土豆共同打造的強大視頻內容，YIUI系統全面升級到3.0，與騰訊游戲全面合作。
康佳與騰訊游戲合作，增強娛樂性
其中在YIUI 3.0系統方面，康佳介紹這次其帶來了一共200多項升級與改進，升級后的系統界面更為豐富多彩，增加了優酷UI、呼bar、直播看板、視頻直擊、聚媒體、魔方引擎六大功能。其中全新加入了優酷UI實現了電視與用戶習慣的結合，呼bar功能可一鍵呼出各種功能，操作更加方便。整體上其會讓操作變得更加方便、更加個性、更加流暢快捷。
下面我們來看看康佳易TV slim這款智能電視的詳細特點。
康佳易TV slim共有四個規格：42英寸、50英寸、55英寸和65英寸
機身厚度僅為1.28cm
機身經過了203道制作工序
邊框寬度僅為7.8mm
全貼合高亮玻璃背板
強大的CPU
從上圖我們可以看到，康佳易TV slim擁有非常強大的硬件配置，并且在外觀制作工序方面也非常細致，打造更好的硬件體驗。
與優酷土豆合作
與騰訊游戲平臺合作
內置更多的內容提供商
在電視內容方面，康佳易TV slim選擇與國內領先的內容提供商，如視頻方面的優酷土豆，游戲方面與騰訊，教育方面與黃岡名師，此外還與百視通、華數TV等服務商進行合作，為用戶提供更好的內容。
除了搭載易柚3.0系統的新品電視1600、1800、8800、9800系列等新品智能電視之外，康佳在本次發布會上還展示了9900系列曲面電視、OLED曲面電視等新品，給我們留下了非常深刻的印象。
康佳發布的易TV slim電視新品
康佳9800系列電視
康佳9900系列曲面電視
康佳新品液晶電視
康佳OLED曲面電視
康佳OLED曲面電視
康佳OLED曲面電視
康佳電視的理念
最后康佳表示，在互聯網大潮中康佳通過易戰略搶先一步布局，開創電視行業新起點和新高度，并且通過品牌重塑工程為消費者帶來全新的產品與形象，繼續引領互聯網電視變革的進程，為行業的可持續發展做出貢獻。