Win10系統(tǒng)開始菜單中沒有睡眠怎么辦？最近不少用戶反映Win10開始菜單只有關(guān)機(jī)和注銷，如何添加睡眠呢？請看下文。
1.登錄到win10系統(tǒng)桌面，使用組合快捷鍵win鍵+r鍵打開運(yùn)行窗口，在打開的運(yùn)行窗口中輸入“gpedit.msc”回車確認(rèn)，打開本地組策略編輯器。如下圖所示
2.在打開的本地組策略編輯器窗口中，依次展開：計算機(jī)配置 - 管理模板 - Windows組件 - 文件資源管理器，然后在文件資源管理器右側(cè)界面中找到“在電源選項(xiàng)菜單中顯示睡眠”。如下圖所示
3.雙擊打開“在電源選項(xiàng)菜單中顯示睡眠”屬性窗口，然后點(diǎn)擊選擇“已啟用”，點(diǎn)擊確定進(jìn)入下一步操作。如下圖所示
4.同樣使用組合快捷鍵win鍵+r鍵打開運(yùn)行窗口，在打開的運(yùn)行窗口中輸入“powercfg /devicequery wake_armed”回車確認(rèn)完成操作。如下圖所示
Windows提供了幾個選項(xiàng)，用于在不使用PC時節(jié)省電源。這些選項(xiàng)包括睡眠、休眠和混合睡眠，如果你有筆記本電腦，這些選項(xiàng)特別有用。下面是它們在Windows 10和Windows 11上的區(qū)別。
睡眠模式和休眠完成相似的事情，但有幾個重要的區(qū)別。
睡眠模式是一種節(jié)能狀態(tài)，類似于暫停DVD電影。當(dāng)計算機(jī)進(jìn)入低功耗狀態(tài)時，計算機(jī)上的所有操作都將停止，任何打開的文檔和應(yīng)用程序都將放入內(nèi)存。從技術(shù)上講，這臺計算機(jī)是開著的，但只使用一點(diǎn)點(diǎn)電源。你可以在幾秒鐘內(nèi)快速恢復(fù)正常的全功率操作。睡眠模式與“待機(jī)”模式基本相同。
如果你想在短時間內(nèi)停止工作，則睡眠模式很有用。在“睡眠”模式下，計算機(jī)不需要太多電源，但它確實(shí)需要一些電源。
休眠模式非常類似于睡眠，但它不是將打開的文檔和運(yùn)行的應(yīng)用程序保存到內(nèi)存中，而是將它們保存到驅(qū)動器中。這允許你的計算機(jī)完全關(guān)閉，這意味著一旦你的計算機(jī)處于休眠模式，它將使用零電源。
一旦計算機(jī)重新通電，它將恢復(fù)你停止的所有操作。恢復(fù)所需的時間比睡眠模式稍長。以前睡眠模式比休眠快得多，因?yàn)樾菝呤艿綑C(jī)械硬盤速度的限制?，F(xiàn)代的是固態(tài)硬盤（SSD），特別是PCIe NVMe SSD，正在飛速發(fā)展，它確實(shí)可以快速讓電腦進(jìn)入工作狀態(tài)。
如果你長時間不使用筆記本電腦，并且不想關(guān)閉文檔，請使用休眠模式。
混合睡眠模式是用于桌面計算機(jī)的睡眠和休眠模式的組合。它會將任何打開的文檔和應(yīng)用程序放入內(nèi)存和硬盤，然后將計算機(jī)置于低功耗狀態(tài)，允許你快速喚醒計算機(jī)并恢復(fù)工作。
在桌面計算機(jī)上的Windows中默認(rèn)啟用混合睡眠模式，在筆記本電腦上禁用混合睡眠模式。啟用后，當(dāng)你將計算機(jī)置于睡眠模式時，它會自動將其置于混合睡眠模式。
混合睡眠模式對于臺式計算機(jī)在斷電時非常有用。當(dāng)電源恢復(fù)時，如果無法訪問內(nèi)存，Windows可以從硬盤恢復(fù)你的工作。
要訪問Windows 10或Windows 11上的休眠和睡眠選項(xiàng)，請打開“開始”菜單，然后單擊電源按鈕。休眠和睡眠選項(xiàng)將出現(xiàn)在電源菜單中的其他選項(xiàng)（如關(guān)機(jī)和重新啟動）旁邊。
如果你沒有看到“睡眠”選項(xiàng)或“休眠”選項(xiàng)，可能是由于以下原因之一：
大多數(shù)計算機(jī)都可以通過按下電源按鈕來喚醒。然而，每臺計算機(jī)都是不同的。你可能需要按下鍵盤上的鍵，單擊鼠標(biāo)按鈕，或掀開筆記本電腦的蓋子。有關(guān)將計算機(jī)從節(jié)能狀態(tài)喚醒的信息，請參閱計算機(jī)的文檔或制造商的網(wǎng)站。
要啟用或禁用混合睡眠選項(xiàng)，必須使用控制面板。單擊開始按鈕，然后在搜索框中輸入“控制面板”。
提示：如果使用Windows Subsystem for Linux（WSL），則根本無法啟用混合睡眠。虛擬機(jī)管理程序?qū)⑵渫耆谩Ｒ匦聠⒂盟?，請打開“開始”菜單，搜索“啟用和關(guān)閉Windows功能”，然后確保取消選中“虛擬機(jī)平臺”和“Windows虛擬機(jī)監(jiān)控程序平臺”。重新啟動電腦，應(yīng)該可以啟用混合睡眠模式。這將完全禁用WSL。
在“控制面板”中有不同的查看和訪問工具的方法。默認(rèn)情況下，控制面板設(shè)置按類別分組。在“類別”視圖中，單擊“系統(tǒng)和安全”。
然后，在系統(tǒng)和安全屏幕上單擊“電源選項(xiàng)”。
在選擇或自定義電源計劃屏幕上，單擊當(dāng)前所選電源計劃（平衡或節(jié)能）右側(cè)的“更改計劃設(shè)置”鏈接。
你可以更改一個或兩個電源計劃的混合睡眠選項(xiàng)。兩者的步驟相同。
在更改計劃屏幕的設(shè)置中，單擊“更改高級電源設(shè)置”鏈接。
在“電源選項(xiàng)”對話框中，單擊“更改當(dāng)前不可用的設(shè)置”鏈接。
單擊“睡眠”旁邊的加號以展開選項(xiàng)（如果尚未展開）。單擊允許混合睡眠旁邊的加號。從允許混合睡眠標(biāo)題下的一個或兩個下拉列表中選擇“關(guān)閉”。
也可以雙擊標(biāo)題以將其展開。
默認(rèn)情況下，當(dāng)你將計算機(jī)從節(jié)能狀態(tài)喚醒時，Windows需要密碼才能訪問計算機(jī)?？梢允褂谩半娫催x項(xiàng)”對話框關(guān)閉此功能。列表框中的第一個標(biāo)題是在列表框上方的下拉列表中選擇的電源計劃的名稱。單擊加號（或雙擊標(biāo)題）以展開標(biāo)題，并從標(biāo)題下的一個或兩個下拉列表中選擇“關(guān)”。
此時，你可以單擊“確定”保存更改。然而，如果要防止計算機(jī)自動睡眠或休眠，請將“電源選項(xiàng)”對話框保持打開狀態(tài)，因?yàn)槲覀儗⒃谙乱还?jié)中再次使用它。
你還可以更改計算機(jī)進(jìn)入睡眠或休眠模式之前的時間，或者完全關(guān)閉每個模式。下面是如何做到這一點(diǎn)。
注意：如果你使用的是電池供電的筆記本電腦，則在更改計算機(jī)進(jìn)入睡眠或休眠模式之前的時間時，或者在完全關(guān)閉睡眠或休眠模式時，請小心。如果在操作計算機(jī)的過程中電池耗盡，則可能會丟失數(shù)據(jù)。
如果“電源選項(xiàng)”對話框當(dāng)前未打開，請按照上面的討論將其打開。
雙擊“睡眠”標(biāo)題，然后雙擊“在此時間之后睡眠”。如果你正在使用筆記本電腦，請單擊“使用電池”或“接通電源”以激活編輯框。單擊向下箭頭，直到選中“從不”。你也可以在編輯框中鍵入0，這相當(dāng)于“從不”。
如果使用的是臺式計算機(jī)，請單擊設(shè)置，然后單擊向下箭頭，直到選中“從不”。
你可以對“在此時間之后休眠”標(biāo)題執(zhí)行相同的操作。
如果希望顯示器保持打開狀態(tài)，請雙擊“顯示”標(biāo)題，然后雙擊“在此時間后關(guān)閉顯示”，并將“使用電池”和“接通電源”值更改為“從不”?；蛘?，你可以指定不同的時間，在該時間量之后，顯示器將關(guān)閉。
單擊“確定”保存更改，然后單擊“控制面板”窗口右上角的“X”按鈕將其關(guān)閉。
現(xiàn)在，你可以靈活地選擇節(jié)能模式。如果你使用的是筆記本電腦，最好的選擇很可能是休眠，因?yàn)榕c睡眠和混合睡眠相比，它節(jié)省了最多的電量。