2015-03-19 05:10:00 作者：李皓明
[中關(guān)村在線音頻頻道原創(chuàng)]聽(tīng)力保護(hù)現(xiàn)在已經(jīng)成為了一個(gè)全球性的問(wèn)題，現(xiàn)在聽(tīng)力受損逐漸的呈現(xiàn)出了一個(gè)更加低齡化的趨勢(shì)，根據(jù)不完全的統(tǒng)計(jì)，全球約有11億的青少年有著聽(tīng)力受損的危害，其實(shí)最主要的原因是因?yàn)楝F(xiàn)在青少年更早的接觸到了一些數(shù)碼播放設(shè)備，比如耳機(jī)和音箱產(chǎn)品等等有著直接的關(guān)系，但是僅僅是外力的原因?qū)е铝巳藗兟?tīng)力的下降么？
根據(jù)世界衛(wèi)生組織給出的數(shù)據(jù)，現(xiàn)在12-35歲的人已經(jīng)有4300萬(wàn)有著聽(tīng)力的不同程度的減退，而且這一數(shù)量隨著時(shí)間的增長(zhǎng)還會(huì)繼續(xù)的增加，在這些聽(tīng)力受損的人當(dāng)中，有一半以上的人來(lái)自中高收入的國(guó)家，究其原因就是他們過(guò)早的暴露在了高音量的個(gè)人音頻設(shè)備當(dāng)中。
要為聽(tīng)力著想 你每天聽(tīng)歌多久最合適
其實(shí)很多人認(rèn)為只有佩戴耳機(jī)聆聽(tīng)音樂(lè)，才會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力受損，或者長(zhǎng)時(shí)間的聆聽(tīng)噪音才會(huì)對(duì)聽(tīng)力有所損害，其實(shí)真實(shí)的情況并不是這樣，現(xiàn)在人們聽(tīng)力受損有很多原因，但是其中最為重要的可能就是音量太大，且聆聽(tīng)大音量的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，看到這里朋友們想到了什么地方？沒(méi)錯(cuò)，可能出了音響設(shè)備意外，酒吧和夜店對(duì)我們聽(tīng)力的損耗也要負(fù)一定的責(zé)任。
很多人對(duì)于聽(tīng)力損耗都不夠重視，這也是導(dǎo)致現(xiàn)在人們聽(tīng)力損耗嚴(yán)重，且越來(lái)越低齡化的原因，其實(shí)只要簡(jiǎn)單的調(diào)低音量和減少聆聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)間就能很好的保護(hù)我們自己的聽(tīng)力，而且那些較為煩躁的環(huán)境我們也要盡量的去遠(yuǎn)離，這樣我們的聽(tīng)力才能更好的得到保護(hù)。
來(lái)源：中國(guó)軍網(wǎng)綜合 作者：王根成、司秉濤 責(zé)任編輯：柳晨
隨著手機(jī)進(jìn)入智能化，購(gòu)物、閱讀、刷微博、聊微信等功能應(yīng)有盡有，手機(jī)已經(jīng)成為我們生活中形影不離的“掌中寶”。今天出版的《解放軍報(bào)》刊文《莫讓手機(jī)“刷”走健康》，作者認(rèn)為“刷”手機(jī)對(duì)普通人來(lái)說(shuō)，“刷”走的是健康。但作為部隊(duì)官兵，“刷”走的更是戰(zhàn)斗力，必須引起各級(jí)高度重視。
莫讓手機(jī)“刷”走健康
■王根成 司秉濤
記得多年前剛使用手機(jī)時(shí)，只能接打電話或發(fā)發(fā)信息。想不到，隨著手機(jī)進(jìn)入智能化，購(gòu)物、閱讀、刷微博、聊微信等功能應(yīng)有盡有，手機(jī)已經(jīng)成為我們生活中形影不離的“掌中寶”。
21世紀(jì)，再?zèng)]有哪一項(xiàng)技術(shù)成果能像手機(jī)這樣改變著人們的生活。不論你想干什么，幾乎都能用得上手機(jī)。想給家人做道好菜，手機(jī)上有菜譜；想看電影，手機(jī)上能訂票；想遠(yuǎn)方親人，手機(jī)上可以視頻……不可否認(rèn)，手機(jī)帶給我們諸多便利，但是，這種“隨時(shí)隨地刷機(jī)”的節(jié)奏也帶來(lái)一定危害。自從部隊(duì)放開(kāi)智能手機(jī)使用，官兵的健康正在悄悄受到影響。
前兩年，軍隊(duì)一家醫(yī)院做過(guò)摸底調(diào)查，65%的官兵不同程度患有手機(jī)依賴癥，年輕戰(zhàn)士的比例更高。有位營(yíng)長(zhǎng)感慨地說(shuō)，他們當(dāng)兵那時(shí)，一到周末大家是搶球場(chǎng)打籃球，現(xiàn)在卻是低頭抱著手機(jī)聊微信。
有關(guān)專家研究表明，經(jīng)常玩手機(jī)容易出現(xiàn)手機(jī)眩暈癥、手機(jī)上癮癥、網(wǎng)絡(luò)多疑癥等9類癥狀，一定程度上危害身體健康。例如，直接損害聽(tīng)力、視力。長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)、打電話，音量過(guò)大會(huì)損害內(nèi)耳，導(dǎo)致聽(tīng)力損耗；長(zhǎng)時(shí)間注意力集中在小屏幕上，玩10分鐘手機(jī)視力損害相當(dāng)于看30分鐘電視。同時(shí)，手機(jī)輻射刺激大腦緊張神經(jīng)，讓人們保持清醒，睡覺(jué)時(shí)手機(jī)放枕邊降低睡眠質(zhì)量。
“刷”手機(jī)對(duì)普通人來(lái)說(shuō)，“刷”走的是健康。但作為部隊(duì)官兵，“刷”走的更是戰(zhàn)斗力，必須引起各級(jí)高度重視。拋開(kāi)其他病癥不說(shuō)，軍人的視力、聽(tīng)力是戰(zhàn)場(chǎng)上的“千里眼”“順風(fēng)耳”，直接關(guān)乎戰(zhàn)斗力。
159醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任李慶華介紹說(shuō)，去年巡診遇到一名戰(zhàn)士就診，他的眼睛經(jīng)常出現(xiàn)充血、視力模糊、流淚等癥狀。經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)，他的雙眼患上嚴(yán)重的結(jié)膜炎，視力與原來(lái)相比下降了0.2。據(jù)他透露，最近一段時(shí)間，經(jīng)常用手機(jī)玩游戲。
很多人會(huì)說(shuō)，未來(lái)戰(zhàn)場(chǎng)都是“玩高科技”，觀察目標(biāo)用紅外熱像儀、搜索敵人用雷達(dá)，官兵的視力標(biāo)準(zhǔn)不再重要，而且國(guó)家放寬應(yīng)征青年入伍條件，右眼裸眼視力不低于4.6，左眼裸眼視力不低于4.5。殊不知，武器裝備信息化程度越高，有些特殊崗位對(duì)視力、聽(tīng)力要求越高，如炮兵觀察員、空軍飛行員等。雷達(dá)掃描再先進(jìn)，還需要用肉眼觀察；信息傳輸再順暢，也需要用聽(tīng)力甄別，所以說(shuō)，打贏未來(lái)信息化戰(zhàn)爭(zhēng)更需要“望遠(yuǎn)鏡”“聽(tīng)風(fēng)者”。
官兵健康指數(shù)和戰(zhàn)斗力息息相關(guān)。廣大官兵要把握好“時(shí)間量”和科學(xué)使用方法，別被手機(jī)悄然“刷”走健康和戰(zhàn)斗力。