01
“開掛”的大腦讓她“超神”
你有沒有想過，人的大腦可以有多厲害？
電影《超體》中，斯嘉麗飾演的女主因為意外，身體被注入新型藥品，沒想到藥品激活了她的大腦，然后她開始了“升級開掛”之旅：
大腦開發到28%，她可以迅速掌握外語，甚至可以控制電磁波，把自己的形象隨心所欲投射在任何電子顯示屏上；
大腦開發到60%，她已經像“超人”一樣擁有超能力；
大腦開發到90%，她可以自由地穿梭時空，既可以暫停時間，也可以快速地感受時間變遷……
科幻電影的情節看起來固然很爽，但回到現實我們會發現，別說超能力了，年輕人們連記性都開始斷崖下跌：
瘋狂工作的時候測試完自動告訴你腦年齡的軟件，大腦會突然“短路”，剛剛一閃而過的方案或者建議，怎么也回想不起來；
對很多年以前的事印象深刻，但剛剛發生過的，轉眼就忘的一干二凈；
拿著手機找手機，揣著鑰匙找鑰匙，隨手拿著的東西不知道什么時候就不見了……
難道大腦功能不是和年齡正相關嗎，怎么年紀輕輕就開始“失憶”了？
02
25歲的身體，50歲的大腦？
說到大腦，我們總會馬上想到智商。其實，智商只是評估大腦功能的其中一個方面，綜合來說，你的“腦年齡”才能綜合代表你大腦的情況。
怎樣知曉自己的“腦年齡”是多少，比身體年齡“年輕”還是“滄桑”？
大量的研究表明，腦年齡和生理年齡有一定的關系。
比較普遍的結論是：20歲之前經歷急速增長的階段，在20-30歲達到巔峰，30歲后開始緩慢減退，并在60歲之后衰退速度加快。
但和生理年齡不同的是，腦年齡的發展和衰退速度卻因人而異。所以你會發現：
剛剛35歲的同事小何，最近直吐槽“自己的腦子不好使了”。
她做行政工作，事情經常又多又碎，每次文檔寫一半被人打斷測試完自動告訴你腦年齡的軟件，后面就忘了繼續做下去，等到要交了才一身冷汗地狂趕；
以前她腦子轉得快，反應也快，深受領導器重，最近卻開始不在狀態，有時候領導問問題，她的腦子會突然“卡住”，竟然不知道怎么回答；
原本想法多，點子多的她，提的建議總有創新，現在好像經常“腦子空空”，有時對著屏幕發呆許久，什么也想不出來……
工作壓力大，生活節奏快，自我要求高，小何的大腦長時間處于高速運轉的狀態，一刻不停歇。
但問題也隨之而來，她經常說自己白天頭昏、煩躁，到了晚上又睡不好覺，還一直多夢，結果整天睡眠不足，身心疲憊。
重要的事不寫在本上根本記不住，有時甚至當時記在本上，后來要找的時候，連本子都不知道放哪里去了。
這已經嚴重影響到她的工作效率和心理健康，最終還是去求助了醫生。
大腦衰退，遠不止是記不住事情那么簡單，還可能出現頭昏腦漲、身心疲憊、睡眠障礙、抑郁煩躁、注意力不集中等等“并發癥”。
生活中許多人跟小何一樣，年紀輕輕，大腦卻已“飽經風霜”。
但是，工作和生活，舍棄哪一個都不現實，有沒有什么辦法，可以拯救年輕人的“阿爾茲海默癥”？
我們可以借助心理學測評量表，先對自己的“大腦年齡”進行檢測，再對癥下藥。
為此，壹心理專業測評研發團隊，耗時3個月共同研發出「大腦年齡」測試：
總結了關于大腦、年齡與認知關系的研究，創新性使用反應速度、記憶力、知覺辨別力、推理能力等幾個方面去評估你的大腦年齡。