文由什么值得買用戶原創(chuàng)：烈日冰峰
盯著屏幕時(shí)間越長(zhǎng)，眼睛越難受。道理誰都懂 ，能不能做到又是另一回事了。 最近兩年，越來越多的手機(jī)和屏幕廠家在保護(hù)視力上做文章，DC調(diào)光，藍(lán)光過濾這些對(duì)玩家來說已是耳熟能詳。
MacOS在18年就推出了Mojave系統(tǒng)，其中一個(gè)大亮點(diǎn)就是全黑的夜間模式。 做到桌面，邊框，內(nèi)容全部跟隨系統(tǒng)暗化，是近年來變化最大的蘋果系統(tǒng)。
為了這個(gè)全黑主題，筆者為自己的PC機(jī)裝了黑蘋果雙系統(tǒng)，結(jié)果沒用2個(gè)月又切回Win10。心心念念的就是 Mojave下的夜間（全黑）模式了。回到Windows，結(jié)果發(fā)現(xiàn)Win系統(tǒng)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了全黑模式，而且不需要安裝額外軟件。
先上成果：
目前基本做到了在桌面，文件夾，設(shè)置，Office, 瀏覽器等環(huán)境下的全黑化。近10天的使用過程中，整個(gè)方案色彩過渡的很好，各個(gè)軟件基本未遇到什么問題。
步驟一：Window10下設(shè)置
桌面右鍵--個(gè)性化--顏色--選擇默認(rèn)應(yīng)用模式--暗色 （Windows10 專業(yè)版 1809以上版本可用 ).
勾選完暗黑模式后，文件夾選中后的標(biāo)題欄顏色有些怪，將顏色調(diào)整為暗色系會(huì)好一點(diǎn).
同樣在顏色的選項(xiàng)中，把“從我的背景自動(dòng)選取一種主題色”的勾去掉，選擇自己喜歡的顏色。這里推薦灰色或黑色。
步驟二： Office全黑主題
步驟： 文件--賬戶--Office主題--黑色
步驟三： 瀏覽器全黑插件
自己習(xí)慣使用Chrome瀏覽器，其插件也是種類繁多。
我自己使用的是較為熱門的《Dark Reader》這個(gè)Chrome插件，對(duì)文字類的支持非常出色，不過對(duì)于購物類網(wǎng)站就不是那么友好了，因?yàn)榇蟛糠仲徫镱惥W(wǎng)站實(shí)物圖片都沒有去除底色。
步驟四： 其他應(yīng)用類
輸入法
找個(gè)全黑主題很容易。我用的搜狗輸入法 “ BlackGlory”這個(gè)皮膚
PDF軟件
PDF軟件的皮膚也是一大堆， 我這邊使用的是福昕PDF套件
其他
其他如網(wǎng)易云音樂這類熱門軟件，基本都有黑色主題可供選擇，這里不再展開。
從護(hù)眼到人性化體驗(yàn)，夜間模式這件事兒被炒得沸沸揚(yáng)揚(yáng)，小獅子也想跟風(fēng)一下，不過咱們今天主要聊的是系統(tǒng)搭載的“夜間模式”，嘿，是不是才發(fā)現(xiàn)Win10有夜間模式呢？
01 從護(hù)眼到潮流
在過去的幾年里，很多人都發(fā)現(xiàn)自己對(duì)“夜間模式”這個(gè)功能的需求非常強(qiáng)烈。而無論是iOS和安卓，都將在下一代新系統(tǒng)更新中首次加入對(duì)夜間模式的支持。盡管之前很多第三方App或廠商的自定義界面都已經(jīng)支持了夜間模式但是系統(tǒng)全局夜間模式的支持，絕對(duì)會(huì)更徹底一些。
全局夜間模式，甚至?xí)谔O果App Store和Google Play商店中出現(xiàn)的所有應(yīng)用都加入對(duì)夜間模式的支持，當(dāng)然除了幾個(gè)少數(shù)的例外(比如Instagram)，現(xiàn)在我們?cè)谕砩鲜褂檬謾C(jī)的時(shí)候可以徹底讓手機(jī)背景變黑了。
夜間模式目前受到了幾乎所有用戶的歡迎，并且可以在設(shè)置中非常容易的切換。夜間模式可以神奇的減少視覺疲勞，并且?guī)椭覀冊(cè)谕砩纤瘋€(gè)好覺。
在夜間通常情況下，我們面對(duì)屏幕的距離會(huì)比白天更近，在長(zhǎng)時(shí)間近距離的注視，對(duì)眼睛傷害比白天更大。所以，睡前使用頻率較高的app，會(huì)開發(fā)夜間模式，如：閱讀類、資訊類、音樂類及瀏覽器等。
對(duì)于不少重度手機(jī)用戶或敏感的用戶而言，夜間/深色模式的確能帶來非常不一樣的體驗(yàn)感，而在蘋果、微軟等一眾科技巨頭的推廣下，夜間模式受到越來越多玩家關(guān)注，除微信這樣的熱門應(yīng)用，你可知道自己的系統(tǒng)、瀏覽器，同樣都支持夜間模式？
02 Win10自帶的夜間模式
早在2018年，Windows 10更新十月版（版本號(hào) 1809）開始，Win10 系統(tǒng)推出備受關(guān)注的暗色應(yīng)用模式，區(qū)別于系統(tǒng)夜間模式（切換暖色調(diào)的顯示效果），暗色應(yīng)用模式允許用戶將系統(tǒng)界面、應(yīng)用程序等窗口背景色等元素更改為黑色背景。
對(duì)于在光線較暗的工作環(huán)境下，Windows 10 暗色應(yīng)用模式提升了用戶看屏幕的使用體驗(yàn)，不再被亮色背景亮瞎眼。
打開 Windows 10 系統(tǒng)的設(shè)置，依次選擇“個(gè)性化 → 顏色”，在“選擇默認(rèn)應(yīng)用模式”選項(xiàng)中切換暗色，即可手動(dòng)打開 Windows 10 的暗色應(yīng)用模式。但由于 Win10 默認(rèn)不支持根據(jù)時(shí)間在亮、暗色兩種應(yīng)用模式之間自動(dòng)切換。
相對(duì)于手機(jī)，Windows 10系統(tǒng)自動(dòng)啟動(dòng)夜間模式比較麻煩，需要用戶自行在任務(wù)計(jì)劃中進(jìn)行設(shè)定。通過Windows系統(tǒng)自帶搜索任務(wù)計(jì)劃程序，或者在運(yùn)行界面中輸入taskschd.msc，均可快速打開任務(wù)計(jì)劃程序。
選擇應(yīng)用主界面右側(cè)“創(chuàng)建基本任務(wù)”按鈕，在打開的向?qū)Т翱谥校紫忍顚懭蝿?wù)的名稱、描述（可留空），比如我在這里填寫了名字是自動(dòng)打開深色應(yīng)用模式。
在系統(tǒng)提示的“希望該任務(wù)何時(shí)開始？”中選擇“每天”，選擇打開暗色模式的時(shí)間，這里可設(shè)置為晚上七點(diǎn)，將這個(gè)任務(wù)設(shè)置為每天晚上七點(diǎn)運(yùn)行一次。
接下來在“希望該任務(wù)執(zhí)行什么操作？”中選擇“啟動(dòng)程序”，接著在程序或腳本的輸入框填寫：reg.exe，在添加參數(shù)的輸入框填寫：
add HKCU\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Themes\Personalize /v AppsUseLightTheme /t REG_DWORD /d 0 /f
不過需要注意的是，從 Windows 10 19H1（v1903 版本）開始，系統(tǒng)將深色模式分為 Windows 模式和應(yīng)用模式，所以前面的任務(wù)僅實(shí)現(xiàn)開啟暗色的應(yīng)用模式，而沒有打開深色 Windows 模式。所以在前面的基礎(chǔ)上，需要再增加一個(gè)新的任務(wù)，創(chuàng)建步驟與前面保持一致，只是在添加參數(shù)的輸入框中填寫內(nèi)容更改為：
add HKCU\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Themes\Personalize /v SystemUsesLightTheme /t REG_DWORD /d 0 /f
結(jié)合前面兩個(gè)任務(wù)即可實(shí)現(xiàn)每天晚上七點(diǎn)自動(dòng)打開暗色應(yīng)用模式和深色的 Windows 模式，應(yīng)用程序的背景、系統(tǒng)任務(wù)欄和開始菜單等元素都會(huì)變成黑色背景。
一般來說，夜間模式的開關(guān)可以保持靈活開關(guān)選擇。但偶爾會(huì)發(fā)現(xiàn)該模式開關(guān)被卡在“開”或“關(guān)”的位置不能動(dòng)彈。如果遇到這種情況，請(qǐng)右鍵單擊開始按鈕，選擇“關(guān)機(jī)或注銷→注銷”，然后重新登錄系統(tǒng)，模式開關(guān)會(huì)恢復(fù)正常。
當(dāng)然，如果你覺得上面這一連串設(shè)置起來有些麻煩的話，不妨直接用f.lux這樣的第三方軟件，一樣可以調(diào)節(jié)屏幕顯示效果。
03 瀏覽器也有夜間模式
FireFox下有插件Stylish，Stylish下有腳本Global dark style，可以當(dāng)作夜間模式用一下。可能效果不怎么好，這個(gè)插件好像是用來全局變黑，不過感覺PC上的瀏覽器對(duì)網(wǎng)頁的解析和渲染其實(shí)是很復(fù)雜的事情，可能夜間模式并不那么好做吧。
Chrome的“夜間閱讀模式”這個(gè)插件則口碑非常不錯(cuò)，可以個(gè)性化調(diào)節(jié)頁面的亮度和對(duì)比度，只不過Chrome插件當(dāng)下顯然不太好獲得了。對(duì)于大多數(shù)小伙伴而言，Win10系統(tǒng)Edge瀏覽器夜間模式似乎更實(shí)用一些。
選擇主題“暗”，如下圖所示，瀏覽器就會(huì)變成暗主題。除了系統(tǒng)和瀏覽器，不少軟件其實(shí)也提供了夜間模式或深色模式，小伙伴們平時(shí)只要留心下，其實(shí)都能發(fā)現(xiàn)。
事實(shí)上，主流軟件基本都提供了夜間/深色模式，小伙伴們只要在設(shè)置項(xiàng)下多找一下就可以發(fā)現(xiàn)，從這里看，這模式顯然就沒有多難的，小獅子倒是很好奇，大家設(shè)置完以后，有明顯的視覺差異嗎？
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