一、前言：主打全能的聯想小新Pro 14 2023 酷睿版/銳龍版該怎么選？

說到筆記本，聯想往往是第一個浮現的名字。

調研數據顯示，2023年第二季度的全球筆記本電腦市場上，聯想的出貨量就占據了23%，名列第一。

聯想筆記本的產品線也極為全面，還往往有著不俗的性價比，無論是生活娛樂需求的輕薄本、主打極致釋放的游戲本，亦或是辦公需求的商務本，總有一款可以滿足你。

當然，如今越來越的用戶不滿足于單一需求，既想要強勁性能，也希望筆記本的身材能做到足夠輕薄。

快科技剛好就有兩臺主打全能的聯想小新Pro 14 2023筆記本，分別搭載酷睿i5-13500H、銳龍7 7840HS，完全符合這類用戶的需求。

這兩款聯想小新Pro 14 2023筆記本都使用了相同的14英寸2.8K高分辨率屏幕、標配1TB PCIe 4.0 x4 SSD、75Wh的大電池、極?風扇散熱系統、

差異主要體驗在處理器和內存規格：

酷睿版采用的處理器型號為酷睿i5-13500H，Intel 7制程工藝，4P+8E組成12核心16線程，P核頻率可睿頻至4.7GHz，E核最高3.5GHz，還有18MB的三級緩存，內存為32GB LPDDR5-5200MHz。

銳龍版搭載的處理器是銳龍7 7840HS，采用4nm制程工藝，全新的Zen 4架構，8大核16線程，基礎頻率3.8GHz，加速頻率5.1GHz，8MB二級緩存+16MB三級緩存，內存為32GB LPDDR5x-6400MHz。

酷睿i5-13500H標稱基礎功耗45W，銳龍7 7840HS則是54W，而在小新Pro 14 2023上都可以通過極客模式，解鎖至65W，從而實現更極致的滿血性能。

這兩款聯想小新Pro 14 2023筆記本都采用同一模具，可以最大化減少設計、配置上的干擾因素，可以更直觀看出不同處理器性能釋放的差異。

下圖為聯想小新Pro 14 2023筆記本的酷睿版、銳龍版參數對比：

二、外觀：14英寸屏幕可180°展開 接口豐富支持雷電4/USB4

在外觀上，聯想小新Pro 14 2023筆記本酷睿版、銳龍版都采用了同樣的模具，也就是說，在尺寸、重量上沒有任何區別，同樣都是312×221×15.99mm、1.46kg。

聯想小新Pro 14 2023筆記本使用的是全金屬材質，機身采用了噴砂工藝處理，表面為磨砂質感，簡約大方、手感出色。

B面為14英寸的屏幕，2880×1800分辨率、120Hz刷新率、16:10比例、100% sRGB色域、10.7億色深顯示，素質極佳。

它也做到了同尺寸的屏幕中少有的400nits高亮度。

屏幕中間頂部配有1080P高清攝像頭，支持Windows Hello，無需密碼一步登錄無縫銜接。

還配有物理防偷窺開關，能更好地保護隱私。

聯想小新Pro 14 2023筆記本使用的是全尺寸鍵盤，1.3mm鍵程，上下段落清脆舒適，支持4檔亮度調節。

聯想小新Pro 14 2023筆記本支持180°展開，可平放在桌面上，想要多人觀看影視、PPT時也很方便共享。

左側接口，兩者都配有HDMI，還有全功能USB-C端口。

最右側的端口，形態都是Type-C，酷睿版為雷電4、銳龍版為USB4，都支持40Gbps的數據傳輸、8K 60Hz畫面輸出、100W PD快充、140W的私有協議超快充。

右側接口，分別是3.5mm音頻輸出輸入、可傳輸104MB/s的SDCX UHS-I讀卡器，還有2個USB-A 3.2 Gen1。

上面有2排大面積的散熱柵格，底部膠墊做了加高處理，能讓機身得到更好的散熱，避免出現積熱問題。

聯想小新Pro 14 2023筆記本酷睿版、銳龍版使用的都是同款電源適配器，最大輸出功率為100W。

三、CPU性能：酷睿i5單核優勢明顯

在以下相關測試中，我們將兩臺筆記本的模式統一為：電源計劃為最佳性能、聯想智能引擎性能切換為極客模式、場景調節為智能調度。

1、硬件狗狗

硬件狗狗是驅動之家出品的一款專業硬件檢測、跑分工具，非常適合主流PC玩家。其依托快科技自研算法，以及3DMark等權威測試模塊，可以快速、準確、全面檢測PC電腦的整體配置，可以對電腦的處理器、顯卡、內存、硬盤進行單項測試，來查看自己的設備表現如何。

聯想小新Pro 14 2023酷睿版的總成績為3177956，其中酷睿i5-13500H的CPU分數為174553，核顯分數為45710，內存分數為75543，磁盤分數為24150。

聯想小新Pro 14 2023酷睿版的總成績為337775，其中銳龍7 7840HS的分數為179714，核顯分數為69165，內存分數為66136，磁盤分數為22760。

從對比來看，兩者在CPU分數相差并不是太大，銳龍版的優勢在圖形上，而酷睿在內存和磁盤成績更為優秀，彌補了顯卡分數偏低的遺憾，從而讓兩者在總分上較為接近。

2、CPU-Z

酷睿i5-12500H在CPU-Z單線程分數為759.3，多線程為6711.1。

銳龍7 7840HS在CPU-Z單線程分數為625.8，多線程為6793.3。

CPU-Z基準測試中，酷睿i5-13500H單線程性能大幅領先21.3%。

多線程則是銳龍版領先，只幅度并不大，約為1.2%。

3、CINEBENCH

酷睿i5-13500H在CINEBENCH R20測試中單線程得分678，多線程5556；

CINEBENCH R23單線程成績1762，多線程14511。

銳龍7 7840HS在CINEBENCH R20中單線程得分為660，多線程6562；

CINEBENCH R23中單線程為1699，多線程16201。

酷睿i5-13500H在CINEBENCH基準中取得了單線程全程領先，比銳龍7 7840HS要快了3%左右。

多線程的表現則是銳龍7 7840HS優勢明顯，領先了約10-15%。

CPU性能測試成績匯總，酷睿i5-13500H的單核優勢較為明顯，可以領先超過9%。

多核性能則是銳龍7 7840HS的強項，領先幅度超過7%。

——圖形性能

聯想小新Pro 14 2023酷睿版在Fire Strike項目中得到了4927的總成績，其中酷睿i5-13500H搭載的銳炬Xe核顯得分為5299。

聯想小新Pro 14 2023銳龍版總得分為7783，其中銳龍7 7840HS搭載的Radeon 780M得分為8410。

核顯圖形性能自然是AMD的強項，銳龍7 7840HS搭載的Radeon 780M是目前最強核顯，領先酷睿i5-13500H的銳炬Xe幅度達到了37%。

四、生產力測試：辦公需求酷睿版更優秀 銳龍適合圖形處理

——辦公室生產力

此輪測試我們使用的是UL Procyon，這是一款專門測試文檔表格辦公、視頻、圖片編輯等生產力軟件的自動化測試程序。

首先我們測試的是辦公室生產力，這是UL Procyon基于微軟Office辦公套件，在運行過程中會調用Word、Excel、PowerPoint、Outlook，該基準測試會模擬用戶的操作習慣，測量影響用戶體驗的性能方面，如提供流暢的互動和快速處理大型任務，最終給出較為直觀的成績。

酷睿i5-13500H的總分為6687，其中Word為7310、Excel為6154、PPT為7803、Outlook為4857。

銳龍7 7840HS的總分為6149，其中Word為7182、Excel為5838、PPT為6748、Outlook為4155。

無論總分還是單項分數，酷睿i5-13500H都要領先于銳龍7 7840HS，綜合幅度約8.8%。

Word、Excel、PPT、Outlook中的導出、保存、合并等操作對內存、磁盤的性能也都有一定的要求，而這正是酷睿平臺的強項，其中Outlook部分領先了16.9%，PPT部分領先了15.6%。

——照片編輯測試

此輪的照片編輯基準測試，在該項目中會使用Adobe旗下的Photoshop和Lightroom Classic進行基準測試，涵蓋圖片的導入導出，處理濾鏡，拼合圖層、批處理等內容，給出最終評分。

酷睿i5-13500H在UL Procyon的照片編輯基準測試中獲得了5270的總分，其中圖像修飾分數為6515，批處理分數為4264。

銳龍7 7840HS的總分為5610，其中圖像修飾分數為6912，批處理分數為4554。

在圖形處理需求上，銳龍7 7840HS優勢非常明顯，不過總分兩者也僅有6%的差距，包括圖像修飾、批處理都是如此。

——CrossMark

CrossMark是一款生產力測試工具，通過生產力，創造力，反應能力三個方面進行綜合評定，可以反映出電腦的綜合性能。

在CrossMark中，酷睿i5-13500H得到了1759的總分，其中生產率為1664、創造性為1960、反應能力為1500。

銳龍7 7840HS的總分為1704，其中生產率為1634、創造性為1888、反應能力為1419。

酷睿i5-13500H在反應能力上、生產率、創造性項目上分別領先了銳龍7 7840HS 1.8%、3.8%、5.7%，總分上則領先了3.2%。

——Stable Diffusion

我們也同時測試了當下最熱門的AI制圖工具——Stable Diffusion，它是一個基于圖像的AI模型，只需要輸入一句話、或者幾組特定的關鍵詞，就能生成一幅想要的圖像。

此輪測試統一條件為：生成引擎為CPU，采樣方法選擇DPM++ 2S Karras，迭代步數為20，引導系數為7，圖片寬度和高度為512×512，使用同樣的關鍵詞和排除詞。

酷睿i5-13500H總用時為7分21秒。

采用同樣的隨機種子，輸出相同風格的圖片，銳龍7 7840HS總用時為8分33秒。

在這個項目中，酷睿i5-13500H領先了銳龍7 7840HS有16.3%。

四、屏幕、內存、硬盤性能：屏幕完全一致、酷睿版更快一些

——屏幕

聯想小新Pro 14 2023筆記本酷睿版、銳龍版采用面板都是同一款，規格、顯示參數并無區別。

在顯示器色域中，聯想小新Pro 14 2023筆記本可以覆蓋100%sRGB、80% Adobe RGB、82% DCI P3。

屏幕亮度最大在380 nits，符合宣傳的結果。

對比度最高為1450:1，屬于高素質IPS屏幕應有的表現。

色彩精準度實測Delta-E最大值為3.2，最低值為0.34，平均為0.87。

——內存

聯想小新Pro 14 2023酷睿版板載了32GB的LPDDR5-5200MHz內存。

測試內存讀取、寫入、復制速度為63258MB/s、75309MB/s、66765MB/s，延遲為100.1ns。

聯想小新Pro 14 2023銳龍版板載了32GB的LPDDR5x-6400MHz內存。

測試內存讀取、寫入、復制速度為50104MB/s、91707MB/s、67264MB/s，延遲為107.2ns。

相比之下，酷睿版的讀取速度、延遲更有優勢，但是寫入弱于銳龍版。

——硬盤

聯想小新Pro 14 2023酷睿版在CrystalDiskMark測試中，順序讀取為3808MB/s、順序寫入為3635MB/s，4K隨機讀取速度為62.61MB/s、4K隨機寫入為149MB/s。

聯想小新Pro 14 2023銳龍版測得順序讀取為3786MB/s、順序寫入為3584MB/s，4K隨機讀取速度為55MB/s、4K隨機寫入為151MB/s。

整體上，酷睿版的速度略快一些。

五、烤機和續航：酷睿版續航超14小時表現出色

——烤機測試

使用AIDA64進行FPU烤機，10分鐘后酷睿i5-13500H的功耗在68W，P核最大頻率在4.2GHz，E核最大頻率3.2GHz，核心電壓在1V左右，溫度在89~96℃浮動。

銳龍7 7840HS的功耗在60W，全核最大頻率在4.1GHz，核心電壓在1V左右，溫度87℃。

——續航測試

聯想小新Pro 14 2023筆記本酷睿版、銳龍版同樣都采用了75Whr電池，受制于體積問題，在14英寸的輕薄本上還是較為少見的。

此輪續航測試中，我們將測試條件統一：關閉后臺無關任務、屏幕亮度更改為50%、屏幕刷新率為120Hz、電源計劃為最佳能效、聯想智能引擎性能切換為節能模式、場景調節為智能調度。

聯想小新Pro 14 2023筆記本酷睿版，從97%電量開始測試，測試14個小時半，還剩余3%的電量，并給出5201的性能得分。

聯想小新Pro 14 2023筆記本銳龍版，從100%電量開始測試，測試11個小時5分鐘，還剩余2%的電量，并給出6058的性能得分。

對比之下，酷睿版的續航長了大約3個半小時，非常意外。

六、總結：酷睿勝在單核、生產力、續航 銳龍多核、圖形處理有優勢

目前在主流價位的全能型輕薄本中，酷睿i5-13500H、銳龍7 7840HS是出境非常頻繁的兩款型號，不少機型都要兩種平臺配置可選，放在一起就難免糾結到底買那個好呢？

經過測試，它們的表現不盡相同，各有自己的優勢，酷睿版相對來說更優一些。

1、性能釋放

在同樣65W功耗釋放下，酷睿i5-13500H憑借高性能架構，單核心性能優勢非常明顯，平均達到了9.2%。

銳龍版7 7840HS憑借6個大核心，多核優勢明顯，平均領先約7.4%。

當然，對于筆記本來說，整體性能的發揮不但要看處理器，還得考慮到內存、硬盤等設備的性能配合。

這一點上酷睿版較為出色，可以有效減少程序打開、資源加載的時長，在Office、文檔演示類這類使用場景下，反應更為迅速。

銳龍版雖然在內存、硬盤發揮略遜色一些，但在圖形性能上是遙遙領先的，非常合適用于照片編輯這類場景。

2、生產力

我們測試了UL Procyon辦公室生產力、照片編輯測試，通過直觀的分數佐證了以上說法。

在Office辦公使用下，酷睿i5-13500H全方位領先了約8.8%。

在Photoshop、Lightroom Classic這類圖形處理需求中，則是銳龍7 7840HS領先了6%。

3、續航

在相同75Wh的電池下，酷睿版的續航時長可達14小時半，銳龍版則是11小時，相差了3個半小時。

這應該要感謝13代酷睿在延續高性能混合架構的同時，通過自身工藝改進，大大改善了能耗比，再加上電源策略的優化，從而帶來了強勁的續航能力。

這可能和很多人的固有印象不同，但多次測試均是如此，表現非常穩定，這也讓Intel一舉摘掉了續航差的帽子，當然也得感謝聯想的優秀設計。

銳龍版的Zen 4架構其實也有著非常優秀的能耗比，但移動版有時候會出現調度問題，低負載下優勢頻率和功耗偏高，再加上激進的不插電調度策略，影響了續航。

不過即便如此，銳龍版也擁有長達11小時的續航，如果AMD在下一代將其優化，相信表現會更加出色。

綜上所述，聯想小新Pro 14 2023筆記本的這兩款不同處理器版本，在價格相差不大的情況下怎么選，一方面看你是Intel粉還是AMD粉，另一方面看你的具體需求：

如果經常從事辦公和生產力工作，對續航要求比較高，或者綜合使用不同場景，優先推薦酷睿版本。

如果需要圖形處理或者同步多任務，可以考慮銳龍版。

英特爾第 14 代在創意應用程序中提供了出色的性能，但還不足以擊敗 AMD 的游戲能力。

英特爾尚未對 AMD 出色的 3D V-Cache 處理器（如Ryzen 7 7800X3D）做出回應，但其今天上市的更新的第 14 代處理器還沒有完全實現。AMD 仍然在游戲方面占據主導地位，而且這種情況似乎將在 2023 年剩余時間內持續下去。不過，旗艦產品酷睿 i9-14900K 仍然是展會上的明星，在庫存速度、24 核和 32 核的情況下，性能提升了 6GHz。線程。

英特爾這次沒有做出任何比前幾代產品更好的單線程性能的重大承諾，也沒有做出任何更好的多線程性能的承諾。核心數量沒有像我們從 12900K 增加到 13900K那樣增加，但英特爾調整了頻率，以從 Raptor Lake Refresh 中擠出更多性能。

這次 14900K 上 P 核心最大睿頻頻率提升了 200Hz 至 5.6GHz，同時 E 核心最大睿頻頻率也提升了 100MHz。P 核和 E 核的基頻均高達 200MHz。

但這些微小的變化不足以顯著改變這一次游戲或創意任務的性能。而且它們絕對不足以讓英特爾在游戲方面趕超 AMD 的 X3D 芯片。

由于 14900K 只是更新，這意味著如果您已經擁有 12900K 或 13900K，則無需擔心新主板。Intel在這里仍然使用其LGA 1700插槽，現有的Z690和Z790主板完全支持最新的第14代芯片。您需要在主板上安裝 BIOS 更新，但這在大多數現代主板上都是一個簡單的過程。

今年沒有新的主板或芯片組，但主板制造商一直在更新他們的一些 Z790 產品，以捆綁 Core i9-14900K 提供的 Wi-Fi 7 支持。為了進行測試，我在 MSI 的 MAG Z790 Carbon WiFi 上安裝了該芯片。它擁有充分利用 14900K 所需的一切，包括四個均支持 PCIe Gen 4 速度的 M.2 插槽和一個用于 PCIe Gen 5（或更低版本）的 M.2 插槽。

14900K仍然基于Intel 7處理器及其x86性能混合架構構建。這意味著性能核心（P 核心）和效率核心（E 核心）可以使用英特爾的 Thread Director 來分配工作負載，Thread Director 是 CPU 內的嵌入式微控制器，用于監視線程并確保它們在正確的核心上運行。

今年核心數量沒有變化，但英特爾現在支持 DDR5 5600 和 DDR4 3200 內存速度。與 AMD 轉向 AM5 不同，英特爾繼續為支持 DDR4 而不是 DDR5 的主板制造商保持 DDR4 兼容性。

我在英特爾酷睿 i9-14900K 上測試了各種工作負載、綜合基準測試和游戲，并將其與上一代芯片和 AMD 競爭對手進行了比較。所有測試均在最新的 Windows 11 更新上運行，關閉 VBS 安全性，啟用可調整大小的 BAR，并禁用 MSI 的游戲加速。所有游戲均以 1080p 的高或超高設置進行測試。

英特爾酷睿 i9-14900K 評測基準

在我測試的每項創作者任務中，英特爾的新款酷睿 i9-14900K 都輕松擊敗了 AMD 的 Ryzen 9 7950X 和 7950X3D。無論如何，去年的 13900K 在大多數創作者任務中已經擊敗了 AMD，但 14900K 略微擴大了這一領先優勢。我說“稍微”是因為這里所有的改進都低于 5%，甚至游戲方面的改進也很小。

Geekbench 5 單線程和 Cinebench 2024 單線程性能均顯示 14900K 比 13900K 提高了 4%，而 Pugetbench Premiere Pro 和 Photoshop 測試分別僅提高了 2% 和 1%。如果您正在尋找適合創作者任務的最佳芯片，那么 14900K 可以滿足您的需求，但沒有理由從第 13 代型號升級。如果您使用的是第 12 代芯片，那么您將獲得遷移到第 13 代芯片的巨大性能優勢，并且比第 14 代芯片略勝一籌，但如果您能以低于 13900K 的成本找到 13900K第 14 代，沒有理由花更多錢。

我們還在The Verge上執行了標準視頻測試 ，使用 Adobe Premiere Pro 導出了一個五分鐘的 4K 視頻。為此，我使用了最新的 Premiere Pro 2023 版本以及 RTX 4090，導出時間為 2 分 31 秒。與我去年測試 13900K 時記錄的 2 分 39 秒相比，這僅提高了幾秒鐘，進一步反映了旗艦第 14 代芯片帶來的小幅性能提升。

我使用 Nvidia 的 RTX 4090 對所有英特爾和 AMD 芯片進行游戲測試。令人驚訝的是，在我運行的每一項游戲測試中，14900K 都輸給了 AMD 7800X3D。今年早些時候，我們看到 13900K 在所有游戲基準測試中都失敗了，而英特爾的 14900K 仍然無法滿足 AMD 3D V-Cache 提供的卓越性能。

在大多數游戲中，14900K 和 7800X3D 之間的差距約為 4%，由于 3D V-Cache 的增強，有些游戲在 7800X3D 上的表現出奇的好。與創作者基準測試非常相似，14900K 相對于 13900K 的性能提升微乎其微。在大多數游戲中，它的性能提升不到 5%， 《刺客信條幻影》除外， 14900K 的得分遠比 7800X3D 更具競爭力。

雖然 14900K 一代一代的性能增益較小，但沒有效率或熱增益。14900K 運行時仍然和 13900K 一樣發熱且耗電。在 Cinebench R23 多線程基準測試中，我記錄的溫度為 105°C。這與我在 13900K 上看到的溫度相同，但比標準 13900K 高 2C。

AMD 的 7950X 在同一測試中成功達到 96C，而 7900X 在 Cinebench 測試中最高達到 92C。在同一測試中，7950X3D 的最高溫度達到了 88°C。雖然在 Cinebench R23 多線程測試中 14900K 仍然比 7950X3D 領先近 9%，但 AMD 設法在接近 20C 的冷卻器上接近這一事實表明英特爾在這方面突破了極限。

這些限制也延伸到電力使用。在同一個 Cinebench 測試中，14900K 的最大功率為 324 瓦，但 7950X3D 僅達到 147 瓦。這是功耗方面的巨大差異，英特爾多消耗了 120% 的功耗，性能提高了近 9%。當你從游戲方面來看時，7800X3D 和 7950X3D 在大多數時間運行時溫度要低得多，并且使用的能源也比 14900K 少得多。

今年很難推薦 14900K，除非你真的想要最好的創作者性能，并且你不關心你的能源費用或它產生的熱量。AMD 的 7800X3D 對于游戲來說是更好的選擇，特別是因為與 14900K 的 589 美元（可能更高）定價相比，它很容易以低于 400 美元的價格找到。

英特爾仍然需要 AMD 3D V-Cache 的答案，目前還不清楚何時會到來。有傳言稱，英特爾 Arrow Lake 桌面 CPU 將于明年推出，并將插槽更換為 LGA 1851。第 14 代感覺就像 LGA 1700 的終結，隨之而來的是性能改進的嗚咽。

與此同時，英特爾在游戲方面的性能正在下降，但在創意任務方面仍然占據主導地位。對于那些同時需要游戲和創意應用程序性能的人來說，這將使選擇變得困難。但對于那些只想玩游戲的人來說，選擇是顯而易見的。