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每個月是否都在為電費而發愁？想盡辦法省電卻未能如愿？實際上，生活中的眾多家電通過簡便的方式就能實現省電，一起來瞧瞧怎樣降低家庭中非必要的電量消耗。

PART1 常用家電節能小竅門

一、照明燈

1. 日光燈節能優勢顯著：不少家庭仍在使用白熾燈，卻未察覺只要換成日光燈，節能效果將大幅提升。當下更為出色的環保節能產品 LED 日光燈已問世，2 瓦便可替代 40 瓦的白熾燈，4 瓦則完全能夠取代 20 瓦的普通日光燈及 20 瓦的普通節能燈。
2. 合理安裝高度提升照明度：安裝高度需恰當。（節電 80%的 LED 節能燈）比如 20 瓦的日光燈，若安裝高度為 1 米，照度是 60 勒克司；若為 0.8 米，則照度可達 93.75 勒克司。適當降低高度便能減少瓦數，節省用電。

二、空調

許多人認為，夏季電費增多主要是空調使用頻繁所致，這并非毫無依據，畢竟空調耗電量頗為巨大。所以，了解空調的省電方法極其重要。

1. 溫度設定要合理：在空調制冷狀態下，每提高 1℃，大約能節省 10%的電量。夏天無需將空調溫度調至過低，25 - 27℃既能有效降溫又能節電，還可降低感冒幾率。從健康角度而言，盛夏期間室內與室外的理想溫差為 4 至 5 攝氏度，如此能防止因溫差過大而患病感冒，否則易患“空調病”。
2. 切勿頻繁開關：熱了開涼了關，會致使空調開關次數增多，使其一直處于運行狀態，畢竟開機時功率最大，耗電量也會迅速攀升。專家提示，長時間離開房間應關閉空調，空調開機時耗電量較大，應避免頻繁開關機，空氣濾網每年至少清洗一次。
3. 變頻空調節能出眾：選擇無氟環保且能效比較高的變頻式空調，能耗比值每提高 0.1，便可節電 4%。變頻空調的調溫速度快于定速空調，達到設定溫度后，變頻空調能以僅為定頻空調 10％的功率低速運轉，通過調節溫度的細微損耗，維持恒溫狀態。
4. 與風扇搭配效果佳：將電風扇和空調搭配使用，不僅能提高空調開機時的制冷效率，還能夠適當調高空調溫度，將普遍認可的室溫 26℃提升至 28℃，既省電又經濟。

三、電風扇

1. 選用中檔或慢檔：電風扇的耗電量與扇葉轉速成正比，在風量滿足需求的情況下，盡量使用中檔或慢檔。如 400 毫米的電扇，使用快檔時耗電量為 60 瓦，而用慢檔時僅為 40 瓦，可節省三分之一的電量。
2. 先快擋后調擋：電風扇啟動之初若從慢擋起步，因慢擋電壓低、啟速慢，電流會比正常情況大 4 - 8 倍，不僅更耗電，還會影響風扇的使用壽命。就同一臺電風扇來說，最快擋與最慢擋的耗電量相差約 40%。所以，電風扇在剛啟動時可用高速擋，達到額定轉速后，再換中速擋或低速擋。
3. 定期保養維護：此外，保養良好的電風扇能更省電；缺油、風葉變形、易震動的電風扇則較為費電。適時清洗電風扇，使其保持清潔狀態，能更節能。

四、視聽類家電

1. 調節亮度實現節能：使用電視機時，切勿將亮度開得過大，這樣既能節能，又能延長其使用壽命。每增加 1 瓦音頻功率，會增加 3 - 4 瓦電功率，最亮狀態比最暗狀態多耗電 50 - 60%。適當調低電視亮度，通常能節省 10%的電量。
2. 做好防塵工作：為電視加上防塵罩，能防止其吸入過多灰塵，灰塵多了電視容易漏電，不僅增加耗電量，還會影響音質和畫質。

五、冰箱

冰箱幾乎全年無休，小編家的冰箱除非停電或需要鏟冰，其余時間都在持續運作。那么，整天開啟是否很耗電呢？其實未必，做好以下步驟就能進一步省電！

1. 防止冰箱周圍溫度升高：多數家庭將冰箱置于廚房，但廚房溫度過高，并非適宜放置冰箱的場所。若無法改變位置，應盡量放置在背陰處，避免陽光直射，同時不要與烤箱、電視、音響、微波爐等電器相鄰放置，以免增加冰箱的耗電量。
2. 合理存放食品：食物存放應留出對流空間，保持箱內溫度均衡；熱的食品應冷卻至室溫后再放入冰箱，熱食會導致冰箱加大制冷力度，從而增加耗電量。
3. 適當調節冰箱溫度：外界條件對冰箱工作有影響，應根據季節變化、食物種類和數量，合理調節冰箱溫度控制器，畢竟冰箱也有其“脾氣”！

六、其他

1. 浸泡大米能節電：將洗好的米在鍋中浸泡 30 分鐘，再用溫水或熱水煮，能節省 30%的電。
2. 切斷電源很重要：家用電器待機時產生的能耗雖少，但也占家庭用電總量的 10%左右。積少成多，要養成關閉電源的習慣。
3. 熱水器巧節能：可設置定時開關機，沒必要全天開啟。選擇中午或下午最熱時開機是節能的好辦法，午夜和凌晨可自動關機。

看過這么多省電妙招，是否有種知識猛增的感覺？趕快行動起來，您也能成為生活中的小管家！

烈日炎炎正當頭，空調房里好乘涼。同樣在家吹著空調，為什么有的家庭電費猛增，有的家庭能耗仍然很低？影響住宅能耗的因素都有哪些呢？讓我們來一探究竟。

Part.01

空調、地暖與新風系統

空調、地暖以及新風系統的能耗是住宅中最主要的能耗。日常生活中一般到了冬夏兩季，采暖、制冷設備使用頻繁，會導致住宅電耗顯著增加，那么相同供暖、制冷條件下，哪些設備的電耗更低呢？這就要看設備的能源利用效率參數了。

空調能效比是衡量空調設備能耗水平的指標之一，指的是名義制冷量與運行功率之比，能效比越高，說明提供相同制冷/采暖量所消耗的能源越少，系統越節能。上海市工程建設規范《居住建筑節能設計標準》DGTJ08-205-2024給出了全年性能系數APF等針對不同冷熱源形式的空調能效指標。以常見的分體空調為例，在空調機上可以看到從1級到5級的能效標識，反映的就是空調節能等級能源利用效率。同等條件下，空調系統從2級能效提升至1級能效，住宅空調能耗平均減少約2.2kWh/(㎡·a)，按100平方米戶型估算，每年可節約220度電。此外，空調末端設備的選型也對整體能耗有影響，設備的制冷量過小無法滿足使用需求，制冷量過大則是對能源的浪費，因此選擇合適的空調“匹數”也很重要。

空調能效等級和標識，以分體空調為例

地暖系統的能耗則要綜合考慮鋪設面積、熱源選擇和系統能效。常見的空調地暖“兩聯供”系統，就是用一套空氣能熱泵系統通過空調提供制冷、通過地暖提供采暖，其能效可以用空調冷熱源的能效來表示。對于獨立的空調系統，可以額外增加地暖系統，通過燃氣供能，但這種燃氣供熱方式比采用空氣能的“兩聯供”系統更加耗能。

空調地暖兩聯供系統

新風系統的能源利用效率參數用單位風量耗功率來表示，功率越低越節能。普通新風系統具有單向送、排風功能，還有一種帶熱回收裝置的新風系統，除了送風以外，還可以收集回風中的冷熱量再利用，可以顯著減少能量損耗，節約能源。一般來說，帶有全熱回收裝置的新風系統能回收的熱量更多，制冷/制熱焓效率最高可達70%以上。

全熱回收新風系統工作原理示意

Part.02

燈具照明

“隨手關燈一小步，節約能源一大步”。居住建筑的照明能耗占總能耗的比例不高，但更換節能燈具是一種既經濟又簡便的節能方式。戶內照明能耗主要與房間的照明功率密度有關，體現在燈具數量和燈具光效兩方面。隨著白熾燈等高耗能燈具逐步被淘汰，節能CFL燈、LED燈成為照明首選。國家標準《建筑照明設計標準》GB/T50034-2024對住宅照明功率密度有了更高要求，每戶照明功率密度限值不超過5.0W/㎡，目標值不超過4.0W/㎡。這意味著房間內不僅要采用光效更高的燈具，還要控制燈具的數量，減少不必要的局部照明、裝飾燈帶，讓每一盞燈“物盡其用”。

家用照明燈具選擇

Part.03

熱水器及其他家用電器

在居住建筑中，生活熱水能耗也是主要能耗之一。常見的家用熱水器主要有以下幾種：燃氣熱水器、太陽能熱水器、空氣源熱泵熱水器、電熱水器。燃氣熱水器利用燃氣加熱水，即用即熱非常方便，不過能耗偏高。太陽能熱水器是利用太陽能轉化成熱量將水加熱，采用了清潔能源，但由于和天氣密切相關，穩定性不如燃氣熱水器，可增加輔熱模塊來保障使用需求。空氣源熱泵熱水器是采用空氣能加熱水，能耗低，但由于多了一個水箱，需要更多存放設備的空間。電熱水器的穩定性更好，但能耗也是最高的。在選用熱水器時，要結合節能性、穩定性、便利性等方面來綜合考慮，在滿足使用需求的基礎上選用能效更高的產品。

常見的四種家用熱水器

此外，冰箱、洗衣機、電飯煲、取暖器等家用電器也貢獻了不少能耗，這部分能耗屬于插座端的設備能耗，和使用習慣密切相關。選擇能效等級更高、額定功率更低的電器，可節省更多電能。

Part.04

圍護結構

除了室內電器設備以外，房屋的圍護結構是否保溫隔熱也非常重要。良好的保溫對降低住宅能耗有顯著作用，圍護結構的保溫對建筑能耗的影響幅度大概在10%左右。其中，外窗和外墻的保溫隔熱性能更為重要。

外墻和外窗是圍護結構中外表面積占比最大的部位，通過外墻和外窗流失的熱量也最多。按照上海市工程建設規范《居住建筑節能設計標準》DGJ 08-205-2024，外墻傳熱系數限值由0.8～1.0 W/(㎡·K)提升至0.5～0.6W/(㎡·K)，屋面、外窗的熱工性能也顯著提升，今后的住宅將更加節能、低碳、綠色。

房屋保溫隔熱示意圖

外窗遮陽效果對住宅能耗的影響也非常大。對于夏熱冬冷地區，夏季能耗占比更大，外窗遮陽能夠很好地阻擋大部分太陽直射輻射，減少進入室內的熱輻射，從而降低夏季制冷需求，減少空調能耗。新版節能規范對外窗遮陽都提出了設置外遮陽裝置的要求。

另外，對于超低能耗建筑，為了進一步降低室內用能需求，對于圍護結構冷熱橋部位也需要進行保溫隔熱處理，包括外墻立面上一些挑板、裝飾線條，陽臺、設備平臺板，屋面女兒墻，外窗臺等部位，都需要用保溫包裹起來以削弱熱橋效應。

Part.05

使用習慣

除了住宅配置標準的客觀因素外，居住者的使用習慣也是影響能耗的關鍵因素。日常生活中，“人走燈熄”、及時關電源是非常重要的節能習慣，因為許多電器的待機能耗看似微小，長期累積下來是一筆不小的電費。冬季長時間離家時關閉高能耗電器，在春季和秋季通過開窗改善戶內通風效果，均能有效降低住宅能耗。此外，夏季將空調溫度調高1℃，冬季調低1℃，夜間開啟空調睡眠模式，調節空調風速風向以加速溫度調節，都會降低空調運行能耗。

當前，居住建筑節能降碳已成為城鄉建設領域實現碳達峰、碳中和的重要手段。在此背景下，本市持續更新居住建筑節能建設要求，就是在盡可能滿足大家使用需要的前提下，減少建筑運行能耗。節能減排，不僅是當今社會的流行語，更是關系到人類未來的戰略選擇。提高節能減排意識，對自己的生活方式或習慣進行簡單易行的改變，一起減少全球溫室氣體（主要減少二氧化碳）排放，意義十分重大。希望大家在日常生活中都能夠樹立節能減排意識，踐行低碳理念，為子孫后代留下一個可持續發展的綠色家園。– END

編輯：何清揚

來稿請投：zjwxwxczx@163.com

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