不愛運動的電腦族最易長出水腫手臂
水腫族的胖胖手臂最明顯的就是手臂內側，按壓上去缺乏彈性，常常有腫脹感，嚴重的時候甚至覺得有些麻痹。并且今天的手臂可能明顯比昨天粗！
水腫族的手臂通常是因為血液循環及代謝不暢，淋巴阻塞，或者長期姿勢不良造成的。檢查你的日常餐單，是否熱愛吃鹽分高的食物，睡前喝水過多呢。通常辦公室的電腦ＯＬ和不愛運動的女生，最容易成為水腫族。
專家：
北京骨科專業分會主委、北京積水潭醫院院長田偉指出，麒麟臂如今也是上班族高發的骨科疾病之一，不過還沒有得到足夠的重視。由于上班族更多的時候采用單臂操作，如經常要使用鼠標，結果導致另一只手及胳膊因為沒有運動而處于萎縮狀態。除了經常使用鼠標的電腦族外，開車時轉動方向盤習慣一側胳膊更用力的人，經常打網球、羽毛球等而不注意均衡運動的人，也容易出現麒麟臂。
田偉指出，確切來說，麒麟臂不是病，但也應該糾正，使身體均衡發展。要刻意讓平常用得少的一側胳膊多運動，如在休息的時候多讓工作或者運動時不大用力的一側胳膊做運動，如做工間操、舉啞鈴等。
名詞解釋：
“麒麟臂”，又名“拜拜肉”就是令很多ＭＭ深惡痛絕的胖胖手臂。尤其是胳膊附近的位置，肉松松的，完全沒一點線條可言。多羨慕別人細細長長的手臂啊。＂麒麟臂的形成原因也是有很多種的，針對不同類型，通過適當運動，就可以跟拜拜肉說拜拜了。
小測驗：你到底是哪一類“胖手臂”
不了解清楚你到底是哪一類的胖胖手臂，再怎么節食運動可能都是白費。見招拆招之前，先做以下小測驗。
１、橡皮筋捆綁法 ：用綁頭發用的圓口橡皮筋發圈套住上手臂數分鐘，取下后，痕跡很深并且久久不消？
２、燈照透光法 ：將手臂向前抬起，跟身體保持垂直，用強力白光手電筒從手臂外側照射，是不是發現手臂內側也變得很透明？
如果你的答案是ｙｅｓ，那么幸好，你是最容易迅速瘦手臂的水腫族。只要改善生活習慣，加速手臂的血液循環，保持身體良好的新陳代謝，很有希望一個禮拜就變成超級窈窕的瘦美人哦！
小妙招幫你快速消除“麒麟臂”
消除水腫手臂可以通過刺激淋巴腺來完成。
淋巴循環運動法
要收緊上胳膊，先按摩
淋巴腺，使手部積存的水分與代謝廢物流失，讓臂部瘦下來。按摩的基本法則，是從手腕刺激到手臂根部，不要太過用力，以輕柔摩擦程度的力道進行即可。另外，手肘亦是淋巴管集中的部位，必須用心保養。
動作一：
坐在椅子上，左手輕輕握拳，在右手外側以敲擊的方式，從手腕一直刺激到手臂根部。換手臂敲擊，兩邊各刺激３－５次。
動作二：
用左手抓住右臂外側，從手腕一直到手臂根部，以抓緊、放松的方式緩慢往上刺激，換手臂，兩邊各握３－５次。
動作三：
將左手的拇指貼于右手肘的內側，輕輕按壓約１０秒。然后換另一只手。右手肘內側淋巴豐富，輕壓可以促進停滯的淋巴液流通。
動作四：
取一條干燥柔軟的毛巾放在肩口，經由胳膊外側緩緩往手背擦拭過去，再由手掌通過胳膊內側，往腋下擦拭上去。這個簡易毛巾循環法不同于以上的手部按摩，它更注重手臂的“氣的循環”，以毛巾來摩擦可以使停滯的手臂能量變得通暢，加速新陳代謝，有效消除浮腫和脂肪。
只要加強血液和代謝循環，就可以改善水腫狀況。除了利用食療外，適度的按摩和簡單的拉伸動作也非常有效。
一種神奇的減肥方法，
不僅能瘦身，還能有類似“重啟身體”的效果。
這種減肥方法能讓身體和電腦系統一樣，
按下關機鍵進入休息狀態，
當再打開開機鍵時，
身體便會煥然一新！
【案例】半年減重70斤
24歲的磊磊，最胖的時候有200斤。去年11月，磊磊開始用這種神秘的減肥方法減肥，不需要節食、不需要抽脂、不需要拼命運動。短短半年時間，他瘦了70斤，并且這種減肥方法，人人都可以效仿，方便而實用。
磊磊使用的是一種什么神奇的減肥方法呢？這種減肥方法竟還能對身體有一種類似“重啟”的功能？
細胞的主要能量來源是葡萄糖與脂肪酸。在我們不吃東西的時候，甘油三酯就會被分解成脂肪酸和甘油，為細胞供能。脂肪酸在肝臟中會轉化為身體的重要組織酮體。有計劃的斷食，酮體含量便會升高。酮體是人體的燃料來源，它同時對細胞、器官還有調節的功能。
因此，健康的輕斷食具有將身體“重啟”的功能！半年減重70斤的磊磊便用的是5+2輕斷食減肥方！
在這個方法中最核心的，就是在于這2天的輕斷食。
1
5+2輕斷食減肥法
即5天正常飲食，2天輕斷食。5天正常飲食每日所需總熱量。女性為1200-1500大卡/天，男性為1500—1800大卡/天。
2天輕斷食，需要嚴格控制每日卡路里的攝入，推薦食譜為：早餐一袋奶，一個雞蛋；中午一個水果，下午一根黃瓜或者一個西紅柿；晚餐一兩瘦肉，半斤菜，女性半兩主食，男性一兩主食。一天總攝入控制在500—600大卡的食譜。
按照 5+2輕斷食食譜減肥的磊磊，都吃了哪些食物，分別是多少量呢？
6+1輕斷食減肥方法，即6天正常飲食，1天輕斷食，這種減肥方法在減重的同時還能降血壓，降尿酸，非常適合老年人！
1
6天正常飲食的原則
1、平衡膳食的原則
在一天的飲食安排之中，糧食，蔬菜，水果，肉蛋奶豆類再加上油脂類都要有攝入，且保證有十二種以上不同種類的食物。
2、減四分之一原則
將平常所吃的食物均勻地減下四分之一。
2
1天輕斷食的飲食原則
對于上班族，可以將輕斷食的這一天放在周三，或者周四，即最忙的一天。要是不那么忙，可以在周末找一天，比如周六。
在開始輕斷食食譜之前，你必須先了解有哪些食物是絕對不能吃的！高糖、高油和高脂！
隱藏的“三高”減肥殺手
有些食物我們一眼就能分辨出是高糖、高油和高脂，比如甜點高糖，油炸食品高油，肉是高脂。但是有一類食物，卻是隱藏的“三高”減肥殺手，很容易迷惑大家的雙眼！
它就是——無糖飲料！
代糖品雖然沒給身體帶來更多的能量，但是它具有麻痹的作用，對大腦的神經功產生一定的影響，讓你下意識中去吃其它的食物，造成肥胖的發生！“無糖”本身絕不是安全減肥的代名詞！
除此之外，減肥期間都不能吃任何醬類，包括沙拉醬、蛋黃醬、花生醬、芝麻醬等等。這些醬里面30%—40%都是脂肪，剩下的是糖和鹽。醬本身就是糖、油和鹽的結合體。
1
碳水化合物
因此，在輕斷食階段，特別是在非斷食的那5天，每天可以吃3-7兩的主食！可以是米飯或者是饅頭，也可以是土豆、紅薯、芋頭等高碳水化合物，高纖維的糧食。
減肥期間我們應該選擇哪些碳水化合物呢？碳水化合物對血糖影響非常大，血糖升高會導致胰島素濃度變高，而胰島素具有使體內儲存脂肪的作用。因此，在碳水化合物的選擇上應盡量選擇升糖比較慢，飽腹感比較強的食物——升糖指數低的食物！
2
蛋白質
蛋白質特別是優質蛋白，如純瘦肉、蛋黃、豆類制品等，對于減肥期間非常重要。不僅能帶給我們更豐富的飽腹感，還能增強身體抵抗力。
3
纖維素
纖維素不僅能帶來飽腹感，也可以幫助腸道運動，對排空非常有利。在減肥期間，應該著力去吃各種各樣的粗糧，例如燕麥、蕎麥、莜麥、玉米面和玉米碴子等。
4
維生素
輕斷食日應適量攝入維生素豐富的食物，如富含維生素B的全麥食品、富含維生素C的草莓等食物，保證人體所需的基礎營養攝入。
除了適合于青年人的5+2減肥法，接下來即將公布的這種輕斷食減肥法，更適合中老年人，特別是有基礎疾病，比如高血壓、高尿酸等人群！它就是6+1輕斷食減肥法！
6+1輕斷食減肥法，即在一周拿出1天作為輕斷食減肥，并把日常的食物量稍做刪減。六天正常飲食遵循以下兩個原則：
1
平衡膳食的原則
在一天的飲食安排之中，糧食，蔬菜，水果，肉蛋奶豆類再加上油脂類都要有攝入，且保證有十二種以上不同種類的食物。
2
減四分之一原則
將平常所吃的食物均勻地減下四分之一。
1
飲品
茶、水、黑咖啡、牛奶還有豆漿都屬于能量相對較低，但又能給我們帶來良好生活質量的食物飲品。
2
蔬菜
饑和餓其實是兩種感覺，饑是饑腸轆轆，前心貼后心的感覺，胃里沒有東西，是“真餓”。但餓，其實是“腦子”餓！
蔬菜能夠很好地解決“饑”的感覺，蔬菜能加長食物在胃里面停留的時間，饑餓感便會滯后！
3
水果
既能補充維生素也能補充果膠。在輕斷食期間每天進食一到兩個水果，就完全能夠滿足全天的營養需求。
4
優質蛋白質
優質蛋白質幫助我們在減重期間獲得良好的抵抗力。
5
良好的油脂
一母生九子，九子各不同。與高油炸食品不同，在這推薦的油是好油脂，例如深海魚油的歐米伽3脂肪酸，能夠動員機體的免疫功能，幫助我們消除脂肪；還有來自堅果類的油。很多人覺得堅果類含油脂高不敢吃，但其實堅果類的脂肪本身是好東西，每天補充15-20克左右為宜，吃多了才會造成脂肪的蓄積！我們需要適當進食，做到平衡膳食！
編輯：人工智能Emma、林梓
本手冊適用于如下產品：比如WA5320、WA5320-C、WA5320-C-EI、WA5320H、WA5320-SI等WA5300系列云AP。WA6320系列瘦AP(Fit AP)，也可以參考本案例進行配置。
操作風險提示：AP瘦切胖有風險，操作不當或者意外斷電會導致設備故障，操作需謹慎。命令行升級需在PC上搭建TFTP Server（推薦用戶使用3CDaemon搭建TFTP服務器）
將軟件版本下載到設備FLASH內，然后通過命令行加載Bootrom版本，再加載主機軟件版本，加載時輸入的文件名一定要一致，建議復制黏貼，然后升級過程中避免斷電重啟操作。
1、先從官網下載WA5300云AP的胖版本，本案例以WA5320舉例
https://www.h3c.com/cn/d_201909/1225175_30005_40.htm#_Toc18344758
下載壓縮包WA5300-CMW710-R2425P10-OASIS.zip ，解壓生成ipe文件，從官網下載對應版本文件需要修改成wa5300-oasis.ipe，放到電腦桌面上。
2、電腦通過網線連接到ap的一個網口，電腦網卡設置為：192.168.0.1 255.255.255.0，如下例子打開TFTP服務器，把ipe軟件版本放到電腦桌面上，TFTP服務器目錄指向電腦桌面，然后點擊確定。
3、console口操作，console口登錄方法參考《1.03 設備管理-Console登錄方法》
在AP重啟的時候不停地按Ctrl+B進入設備的bootroom菜單。
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* *
* H3C WA5320 BootWare, Version 7.15 *
* *
****************************************************************************
Copyright (c) 2004-2018 New H3C Technologies Co., Ltd.
Compiled Date : Aug 21 2018
CPU Type : ARM
CPU L1 Cache : 32KB
CPU L2 Cache : 256KB
CPU Clock Speed : 710MHz
Memory Type : DDR3 SDRAM
Memory Size : 256MB
Memory Speed : 533MHz
Flash Size : 32MB
PCB Version : Ver.B
BootWare Validating...
Press Ctrl+B to access EXTENDED-BOOTWARE MENU...
Password recovery capability is enabled.
Note: The current operating device is flash
Enter < Storage Device Operation > to select device.
3.1、升級擴展bootrom版本
要求boot版本必須為對應版本配套的7.18版本，版本文件中可獲取。如果當前版本已經為7.18，直接忽略此步驟。
====================================================
|<1> Boot System |
|<2> Enter Serial SubMenu |
|<3> Enter Ethernet SubMenu |
|<4> File Control |
|<5> Restore to Factory Default Configuration |
|<6> Skip Current System Configuration |
|<7> BootWare Operation Menu |
|<8> Skip Authentication for Console Login |
|<9> Storage Device Operation |
|<0> Reboot |
============================================================================
Ctrl+Z: Access EXTENDED ASSISTANT MENU
Ctrl+F: Format File System
Ctrl+C: Display Copyright
Ctrl+Y: Change AP Mode
Enter your choice(0-9): 7 //進入bootware子菜單
===================================================
|Note:the operating device is flash |
|<1> Backup Full BootWare |
|<2> Restore Full BootWare |
|<3> Update BootWare By Serial |
|<4> Update BootWare By Ethernet |
|<0> Exit To Main Menu |
============================================================================
Enter your choice(0-4): 4 //通過以太網的方式更新bootware
======================================
|<1> Update Full BootWare |
|<2> Update Extended BootWare |
|<3> Update Basic BootWare |
|<4> Modify Ethernet Parameter |
|<0> Exit To Main Menu |
============================================================================
Enter your choice(0-4): 4 //設置上傳配置
設置上傳文件名，此處是更新bootware，需上傳boot文件；設置IP地址
====================================================
|Note: "."=Clear field. |
| "-"=Go to previous field. |
| Ctrl+D=Quit. |
============================================================================
Protocol (FTP or TFTP) :tftp
Load File Name :wa5300.ipe
:apwa5300_v7.18.btw //bootware版本名稱，, 如boot版本已經是V7.18了，可忽略本步驟，繼續升級bin版本
Target File Name :wa5300.ipe
:apwa5300_v7.18.btw //bootware版本名稱
Server IP Address :192.168.0.99 192.168.0.1 //電腦ip地址
Local IP Address :192.168.0.98 192.168.0.19 //配置和電腦同網段任意地址
Subnet Mask :255.255.255.0
Gateway IP Address :0.0.0.0
======================================
|<1> Update Full BootWare |
|<2> Update Extended BootWare |
|<3> Update Basic BootWare |
|<4> Modify Ethernet Parameter |
|<0> Exit To Main Menu |
============================================================================
Enter your choice(0-4): 1 //更新bootware
Loading...........................Done.
1233920 bytes downloaded!
Updating Basic BootWare? [Y/N]Y //手工輸入“Y”
Updating Basic BootWare.....Done.
Updating Extended BootWare? [Y/N]Y //手工輸入“Y”
Updating Extended BootWare.........Done.
更新完成后選擇0退回主界面并reboot
======================================
|<1> Update Full BootWare |
|<2> Update Extended BootWare |
|<3> Update Basic BootWare |
|<4> Modify Ethernet Parameter |
|<0> Exit To Main Menu |
============================================================================
Enter your choice(0-4): 0
===================================================
|Note:the operating device is flash |
|<1> Backup Full BootWare |
|<2> Restore Full BootWare |
|<3> Update BootWare By Serial |
|<4> Update BootWare By Ethernet |
|<0> Exit To Main Menu |
============================================================================
Enter your choice(0-4): 0
====================================================
|<1> Boot System |
|<2> Enter Serial SubMenu |
|<3> Enter Ethernet SubMenu |
|<4> File Control |
|<5> Restore to Factory Default Configuration |
|<6> Skip Current System Configuration |
|<7> BootWare Operation Menu |
|<8> Skip Authentication for Console Login |
|<9> Storage Device Operation |
|<0> Reboot |
============================================================================
Ctrl+Z: Access EXTENDED ASSISTANT MENU
Ctrl+F: Format File System
Ctrl+C: Display Copyright
Ctrl+Y: Change AP Mode
Enter your choice(0-9): 0 //重啟
System is starting...
Press Ctrl+D to access BASIC-BOOTWARE MENU
Booting Normal Extended BootWare
The Extended BootWare is self-decompressing.................................
.Done.
3.2、升級ipe版本
重啟完成后查看bootwre版本為7.18，再次Ctrl+B進入bootware，Ctrl+F格式化flash，此處注意需要格式化，避免空間不足導致版本解壓失敗。
****************************************************************************
* *
* H3C WA5320 BootWare, Version 7.18 *
* *
****************************************************************************
Copyright (c) 2004-2019 New H3C Technologies Co., Ltd.
Compiled Date : Mar 8 2019
CPU Type : ARM
CPU L1 Cache : 32KB
CPU L2 Cache : 256KB
CPU Clock Speed : 710MHz
Memory Type : DDR3 SDRAM
Memory Size : 256MB
Memory Speed : 533MHz
Flash Size : 32MB
PCB Version : Ver.B
BootWare Validating...
Press Ctrl+B to access EXTENDED-BOOTWARE MENU...
Password recovery capability is enabled.
Note: The current operating device is flash
Enter < Storage Device Operation > to select device.
====================================================
|<1> Boot System |
|<2> Enter Serial SubMenu |
|<3> Enter Ethernet SubMenu |
|<4> File Control |
|<5> Restore to Factory Default Configuration |
|<6> Skip Current System Configuration |
|<7> BootWare Operation Menu |
|<8> Skip Authentication for Console Login |
|<9> Storage Device Operation |
|<0> Reboot |
============================================================================
Ctrl+Z: Access EXTENDED ASSISTANT MENU
Ctrl+F: Format File System
Ctrl+C: Display Copyright
Ctrl+Y: Change AP Mode
Enter your choice(0-9): // Ctrl+F格式化flash，“Y”需要手工輸入
Warning:All files on flash will be lost! Are you sure to format? [Y/N]Y.....
............................................................................
..................
Format success.
====================================================
|<1> Boot System |
|<2> Enter Serial SubMenu |
|<3> Enter Ethernet SubMenu |
|<4> File Control |
|<5> Restore to Factory Default Configuration |
|<6> Skip Current System Configuration |
|<7> BootWare Operation Menu |
|<8> Skip Authentication for Console Login |
|<9> Storage Device Operation |
|<0> Reboot |
============================================================================
Ctrl+Z: Access EXTENDED ASSISTANT MENU
Ctrl+F: Format File System
Ctrl+C: Display Copyright
Ctrl+Y: Change AP Mode
Enter your choice(0-9): 3 //進入以太口子菜單
選擇5：設置有線網絡配置，上傳之前需要把胖AP版本文件名改成wa5300-oasis.ipe
====================================================
|Note:the operating device is flash |
|<1> Download Image Program To SDRAM And Run |
|<2> Update Main Image File |
|<3> Update Backup Image File |
|<4> Download Files(*.*) |
|<5> Modify Ethernet Parameter |
|<0> Exit To Main Menu |
| |
============================================================================
Enter your choice(0-5): 5 //修改以太口參數
====================================================
|Note: "."=Clear field. |
| "-"=Go to previous field. |
| Ctrl+D=Quit. |
============================================================================
Protocol (FTP or TFTP) :tftp
Load File Name :apwa5300_v7.18.btw
:wa5300-oasis.ipe //此處注意修改版本文件名稱為wa5300-oasis.ipe
Target File Name :apwa5300_v7.18.btw
:wa5300-oasis.ipe //此處注意修改版本文件名稱為wa5300-oasis.ipe
Server IP Address :192.168.0.1 //電腦ip地址
Local IP Address :192.168.0.19 //配置和電腦同網段任意地址
Subnet Mask :255.255.255.0
Gateway IP Address :0.0.0.0
====================================================
|Note:the operating device is flash |
|<1> Download Image Program To SDRAM And Run |
|<2> Update Main Image File |
|<3> Update Backup Image File |
|<4> Download Files(*.*) |
|<5> Modify Ethernet Parameter |
|<0> Exit To Main Menu |
| |
============================================================================
Enter your choice(0-5): 2 //更新主版本文件
Loading.....................................................................
............................................................................
............................................................................
............................................................................
............................................................................
............................................................................
............................................................................
..............Done.
27445248 bytes downloaded!
Image file wa5300-oasis-boot.bin is self-decompressing...
Saving file flash:/wa5300-oasis-boot.bin ...................................
.............................Done.
Image file wa5300-oasis-system.bin is self-decompressing...
Saving file flash:/wa5300-oasis-system.bin .................................
............................................................................
............................................................................
............................................................................
............................................................................
...........................Done.
升級完成后選擇0退回主界面并且reboot
====================================================
|Note:the operating device is flash |
|<1> Download Image Program To SDRAM And Run |
|<2> Update Main Image File |
|<3> Update Backup Image File |
|<4> Download Files(*.*) |
|<5> Modify Ethernet Parameter |
|<0> Exit To Main Menu |
| |
============================================================================
Enter your choice(0-5): 0
====================================================
|<1> Boot System |
|<2> Enter Serial SubMenu |
|<3> Enter Ethernet SubMenu |
|<4> File Control |
|<5> Restore to Factory Default Configuration |
|<6> Skip Current System Configuration |
|<7> BootWare Operation Menu |
|<8> Skip Authentication for Console Login |
|<9> Storage Device Operation |
|<0> Reboot |
============================================================================
Ctrl+Z: Access EXTENDED ASSISTANT MENU
Ctrl+F: Format File System
Ctrl+C: Display Copyright
Ctrl+Y: Change AP Mode
Enter your choice(0-9): 0
System is starting...
Press Ctrl+D to access BASIC-BOOTWARE MENU
Booting Normal Extended BootWare
The Extended BootWare is self-decompressing.................................
.Done.
****************************************************************************
* *
* H3C WA5320 BootWare, Version 7.18 *
* *
****************************************************************************
Copyright (c) 2004-2019 New H3C Technologies Co., Ltd.
Compiled Date : Mar 8 2019
CPU Type : ARM
CPU L1 Cache : 32KB
CPU L2 Cache : 256KB
CPU Clock Speed : 710MHz
Memory Type : DDR3 SDRAM
Memory Size : 256MB
Memory Speed : 533MHz
Flash Size : 32MB
PCB Version : Ver.B
BootWare Validating...
Press Ctrl+B to access EXTENDED-BOOTWARE MENU...
Loading the main image files...
Loading file flash:/wa5300-oasis-system.bin.................................
............................................................................
...........................................................................
Done.
Loading file flash:/wa5300-oasis-boot.bin...................................
Done.
Image file flash:/wa5300-oasis-boot.bin is self-decompressing...............
............................................................................
............................................................................
............................................................................
............................................................................
...............................Done.
System image is starting...
Startup configuration file doesn"t exist or is invalid.
Line con0 is available.
Press ENTER to get started.
至此，設備啟動完成。
配置關鍵點：
1）boot版本升級到版本配套的booware版本文件7.18版本
2）升級完bootware后需要格式化Flash，避免空間不足導致失敗
3）從官網下載對應版本文件需要修改成wa5300-oasis.ipe
4）操作步驟與傳統瘦切胖類似，無需切換ap-mode，選擇<2> Update Main Image File
云AP是Fat AP。初次使用云AP，給云AP上電后，云AP會默認開啟4個無線服務：
l 其中一個稱之為管理WIFI，也稱內部WIFI，SSID為H3C_XXXXXX，XXXXXX為設備mac地址后六位。管理WIFI供商鋪內部員工管理使用，一般在2.4G頻段工作，當設備未連接到綠洲時，通過連接管理WIFI在瀏覽器輸入10.40.94.1或myap.h3c.com訪問本地web頁面可進行本設備下的無線服務管理配置，一旦連接上綠洲，將只能通過綠洲平臺進行統一的無線服務配置管理。
l 其余3個稱為用戶WIFI，也稱商業WIFI，SSID為H3C_WiFi_1、H3C_WiFi_2、H3C_WiFi_3，不加密，不認證，不隱藏。當設備連接到外網，可為已經連接上用戶WIFI的用戶提供上網服務。
補充（親測有效）：WA6320系列瘦AP(Fit AP)，更新主版本文件完成后，重啟，再次按Ctrl+B進入設備的bootroom菜單：
====================================================
|<1> Boot System |
|<2> Enter Serial SubMenu |
|<3> Enter Ethernet SubMenu |
|<4> File Control |
|<5> Restore to Factory Default Configuration |
|<6> Skip Current System Configuration |
|<7> BootWare Operation Menu |
|<8> Skip Authentication for Console Login |
|<9> Storage Device Operation |
|<0> Reboot |
============================================================================
Ctrl+Z: Access EXTENDED ASSISTANT MENU
Ctrl+F: Format File System
Ctrl+C: Display Copyright
Ctrl+Y: Change AP Mode
Enter your choice(0-9):
按Ctrl+Y，選擇“Change AP Mode”，出現以下界面：
按2，選擇Cloud Mode(云模式)， 這個選項就是以前的胖AP模式 。確定，重啟， 大功告成。