俗話說，“年紀大，機器壞”，對于很多退休在家的父母來說，記憶力衰退是一大問題，這是因為大腦皮層逐步萎縮所導致的結果。作為子女的我們，怎樣去幫助退休在家的父母預防記憶力衰退是一個重要的任務。
現在，電腦幾乎成了每家每戶都有的東西，但是現在科學家發現，老人多使用電腦可以預防記憶力減退、思考能力下降等一些問題。
據研究發現，使用電腦的老人發生輕度認知功能障礙（MCI）的風險比其他老人低42%，MCI是癡呆的先兆。但是目前尚不明確電腦是如何幫助老年人保持記憶力和思考能力的。
研究人員之一，梅約診所的研究員Janina Krell-Roesch稱，我們沒有進一步研究像使用電腦這樣刺激腦力的活動與MCI風險之間的聯系發生的機制，所以我們只能推測電腦是如何幫助老年人保存腦力的。經常敲鍵盤的老年人的生活方式可能更健康而有規律，還有可能是使用電腦真的能給大腦帶了有益的改變，還有一種可能是電腦能幫助老年人在記憶力和腦力開始減退的時候更好地對抗和處理這些狀況。
為了研究使用電腦和其他形式的腦力刺激活動是如何影響癡呆風險的，研究人員調查了一千九百多名老年人，這些老年人年齡都在70歲以上，在研究開始時都沒有任何腦力或記憶力減退等問題。參與研究的老年人完成了關于剛剛過去一年的活動問卷。刺激腦力的活動包括閱讀、社交、游戲、手工和電腦。對平均4年中參與的志愿者的健康狀況進行跟蹤隨訪。
每周參加一次以上任何一項上述活動都與較低的MCI風險相關，每周至少使用一次電腦使MCI風險下降42%，在使用電腦的老年人中，有18%的人會患上MCI，而不使用電腦的人中有31%的發病率。閱讀雜志使記憶力問題發生率下降30%相關，社交活動與下降23%相關。手工活動，如編織等能降低16%的風險，而游戲能降低14%的風險。研究人員并不清楚增加腦力刺激活動是否會增加對大腦的保護作用。未來，研究人員將進一步分析提高活動頻率是否與更好的健康結果相關。
鑒于專家的調查研究，我們應該給退休在家的父母購買一臺合適的電腦，臺電T24 Air一體機電腦是不錯的選擇。
臺電T24 Air一體機電腦，配備23.8英寸屏幕，1080P分辨率，屏幕更大，色彩更靚麗，適合老年人的觀看體驗感覺。
超薄一體式背光設計，纖薄的機身，節省更多的擺放空間，更方便清潔和打理。
搭配全新低功耗處理器，做到節能省電，省錢又省心。128GB的臺電SSD，保證機器運行速度流暢，容量滿足老年人對電腦的日常需求。
其實，只要老人們積極參與、樂于挑戰和學習新事物，都會對健康生活有幫助。大腦也是肌肉，也需要鍛煉才能保持健康。
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碌的上班族，幾乎整天都要面對著電腦，長時間的工作極易導致一系列的“電腦病”。健身教練張勇提示，打打羽毛球，對預防“電腦病”十分有益。
久坐不動、長時間面對電腦屏幕，很容易造成干眼癥、頸椎病等“電腦病”。為了有效緩解這些癥狀，除了在工作間隙適當休息外，還應在周末積極鍛煉身體。羽毛球這項運動對于消除上班族的視力下降、頸椎疼、“鼠標手”、腰疼、頭疼、偏頭疼等癥狀有不錯的效果。羽毛球在空中穿梭時，打球者必須仰頭捕捉球的軌跡，隨后揮拍，這樣既鍛煉了頸部肌肉，也充分放松了眼睛。握拍接球時，腕部肌肉也能得到鍛煉，而前后奔跑時的步伐對腿部的肌肉、腰部及軀干的肌肉群都有著很好的放松作用。（記者李巖）
來源： 今晚報
報訊（記者李巖）忙碌的上班族，幾乎整天都要面對著電腦，長時間的工作極易導致一系列的“電腦病”。健身教練張勇提示，打打羽毛球，對預防“電腦病”十分有益。
久坐不動、長時間面對電腦屏幕，很容易造成干眼癥、頸椎病等“電腦病”。為了有效緩解這些癥狀，除了在工作間隙適當休息外，還應在周末積極鍛煉身體。羽毛球這項運動對于消除上班族的視力下降、頸椎疼、“鼠標手”、腰疼、頭疼、偏頭疼等癥狀有不錯的效果。羽毛球在空中穿梭時，打球者必須仰頭捕捉球的軌跡，隨后揮拍，這樣既鍛煉了頸部肌肉，也充分放松了眼睛。握拍接球時，腕部肌肉也能得到鍛煉，而前后奔跑時的步伐對腿部的肌肉、腰部及軀干的肌肉群都有著很好的放松作用。
來源： 今晚報