沒想到的是，上班上一個多月以后更加廢了！
脖子和肩膀都好酸好痛啊！
以前下班還能去健身房鍛煉一下，又或是出門跑一下步，運動一下。
現在疫情當前，哪兒也不敢去，每天除了在公司坐 8、9 個小時就是回家坐著打 3、4 個小時的游戲，什么肩周炎、頸椎炎一下子全中招了，稍微歪一下脖子都覺得難受。
學霸君查了一下， 這些問題一般是因為長時間低頭看電腦造成的，可能大家想象不到，我們平時低頭用電腦會讓頸椎承受比平時多 50%-80% 的壓力。
所以要避免肩周炎、頸椎病等問題，最方便的方法就是將電腦顯示器和或者筆記本的屏幕抬高，讓它和我們的視線處于同一水平線。
因為學霸君是用筆記本電腦的，所以對于我來說，一款筆記本電腦支架就顯得很有必要了。
經過對比，學霸君最后發現耐爾金的筆記本支架在 50 出頭的價位做到了集輕薄，不會阻礙散熱，承重力好等優點于一身，非常值得推薦。
對于一個筆記本用戶來說，輕薄是最重要的，要是加了嘅筆記本支架以后厚的像本字典一樣，那我還不如去買臺式機呢。
所以對于學霸君來說，筆記本支架最好足夠輕薄，這樣我帶去出差才更方便。
耐爾金這款筆記本支架就符合我的這個要求，它只有 0.22cm 厚， 124g 之輕，貼在筆記本背面以后毫無存在感，就像是“隱形”了一樣，出門帶著不會增加負擔。
包括學霸君在內，很多用筆記本的人為了追求格調都會在咖啡廳辦公，但學霸君有時候會看到有人在咖啡廳里大張旗鼓地折疊你的筆記本支架，然后又大張旗鼓地收納起來。
這種時候我可不會覺得這種人有格調，只會覺得他好笑。
相比某些擺弄半天才能成型的支架，學霸君更希望支架的折疊和收納會更容易，最好一兩個步驟就可以完成，耐爾金就能滿足我這個要求。
一只手指拉起，一推，完成，筆記本支架瞬間成型。
如果你嫌麻煩，還可以反過來一捏，也是瞬間成型。
市面上有很多這種折疊的筆記本支架，但是根據學霸君的觀察，他們都存在一個很大的問題——阻礙散熱。
我們都知道，絕大部分的筆記本電腦的進風口都在底部，而這些折疊支架通常為了固定都會擋住底部，讓原本散熱能力就差的筆記本電腦雪上加霜。
而這款筆記本支架的設計就完全避免了這個問題，無論怎么折疊，筆記本散熱孔下始終留有空間，不但不會阻礙散熱，還可以加大筆記本電腦的進風量讓電腦始終保持涼爽。
另外，這款筆記本支架還支持 11.6-15.6 英寸的各種電腦，承重力更是高達 25 斤！
隨便放十來本書上去，不但壓不跨，筆記本本身也沒有任何滑動，你們就知道有多可靠啦。
值得一提的是，這個筆記本支架還能化身鼠標墊。
像學霸君這種回到公司就用外接顯示器的人來說，簡直不要太好用，比一般鼠標墊要更加靈敏也更加舒服，差點就不想貼回筆記本上了。
當然，最吸引學霸君的還是這個筆記本支架的超高性價比，目前券后價只需要 54 ！
而且現在購買還送兩個防滑保護貼，增加防滑性能的同時還能保護筆記本的表面，太貼心了。
為了自己的頸椎，學霸君還是建議各位用一下筆記本支架吧。
時候不得不承認，蘋果做事實在是太實在了。
說到蘋果官網，相信大家一定不會陌生：精致的產品圖片、大面積的留白與恰到好處的動畫效果無形中透露著一股“高端大氣上檔次”、“不食人間煙火”的氣息。但你知道嗎，蘋果官網的“技術支持”頁面內，居然還有一篇從人體工程學的角度，教你如何布置辦公區域，從而減輕肌肉疲勞的文章。
雖然這篇文章上一次更新已經是2017年了，但這篇三年前的文章依然揭露了一個現象，一個這些年來不但沒有改善、反而越來越嚴重的現象：上班族因姿勢不正確而出現身體“勞損”問題。
不知道大家身邊有沒有因長期打字而引發了腱鞘炎，或因長期低頭久坐而導致腰椎、頸椎出問題的朋友？我自己就曾因為腱鞘炎就醫，也有團隊伙伴因頸椎問題需要長期使用頸椎牽引器。因大家對工作環境與人體工程學不夠關注，這種“勞損”在上班族中已經越來越常見了。
不過有一說一，身體是自己的，我們上班族也想改善工作環境，只不過辦公條件實在不允許。比如不少公司出于成本方面的考慮，只為員工提供筆記本電腦。雖然說出差與移動辦公時更為方便，但長時間低頭很容易引發頸椎相關問題。如果工作時不注意坐姿、弓著背“窩”在電腦前，甚至有可能對脊椎與腰椎造成損傷。
更重要的是，這種“職業病”不屬于上班族工傷的范圍，換句話說，熬壞的身子只有自己與“專業團隊”來扛。
這種因長期伏案低頭工作而引發的“職業病”不僅困擾著中國上班族們，全世界上班族或多或少都受頸部酸痛、背部酸痛等“勞損”困擾：美國國家生物技術信息中心就就收錄了討論“日常使用電腦導致頸痛綜合癥”的文章，英國與其他地區都有著類似的研究。
既然大家都知道伏案工作有害身體健康，為什么我們不改變平常的工作習慣呢？
大家可能看過那些“防止學生駝背”的“發明”——一根橫在學生面前的、長得像過山車安全裝置的金屬桿子。先不說在辦公室用這種東西有多么滑稽，這種橫桿根本無法防止低頭駝背的發生：我甚至已經能看到我彎著腰、馱著背，把腦袋架在上面舒舒服服睡覺的樣子。
橫的不行來豎著的，像閱兵訓練那樣把整個背部綁在椅子后背上，不就能防止彎腰駝背了嗎？沒錯，確實有這個效果，但不要忘記大家的筆記本電腦還是放在桌上的，把背挺得再直，依舊需要每天低頭八小時。
當然了，買個帶升降功能的外接顯示器，再買張電動升降桌，最后再配個意大利原裝進口人體工程椅也可以完美解決這個問題。但考慮到實際可操作性，這種事情還是放到哪天我當老板了再考慮吧。
所以我的頸椎就真的無法挽救、用完即棄了嗎？當然不是，想緩解長時間低頭帶來的頸椎疼痛，除了剛才那些辦法，我們還可以從根源入手，從里到外的疏通這個問題。
因為筆記本電腦放在桌上，所以我們要低頭看屏幕；因為我們低頭看屏幕，所以我們脖子很累。那用一個支架把筆記本“架起來“不就行了？最好還是個可調節的懸空支架，不僅可以自由調節還可以幫助散熱。
今天介紹的這款NEXTSTAND K2筆記本支架就是這樣的一款產品，8檔可調節高度讓用戶可以根據自己辦公桌椅的高低自由調節，無論一米五還是一米八都能找到舒服的“眼平高度”。
創新的旋轉卡環與柔性防滑套讓K2可以像用手捏住一樣，牢牢地“鎖”住電腦，保證電腦的安全。除此之外，K2與電腦機身接觸的地方都采用了柔性墊片，不會像其他產品那樣在電腦機身留下劃痕。圓形腳墊也同樣適用柔性物料包裹，放上電腦后擁有極強的摩擦力，讓電腦穩如泰山，不留下一絲松動的機會。
不僅如此，K2使用了經玻纖強化的增強型尼龍制造，半斤不到的身軀就可以托起最高10kg的電腦。極簡的鏤空設計不僅不影響電腦的散熱，因通風口不再被桌面蓋住，K2對電腦的散熱效果甚至還有一定的提升效果，折疊的設計也讓K2更加便攜。
說了那么多，我們來看看使用效果如何：這里我用的是平時自用的MacBook Pro，這款電腦因便攜與超長待機成為了我平時的出差神器；但因它的尺寸過于便攜，在辦公室使用的體驗并不算好，低頭是不可避免的了。
K2可以將電腦舉高至眼平高度，視線平放就能看到電腦屏幕，自然不需要、也不會低頭看屏幕了。而且電腦在進行圖片批處理時散熱能力備受考驗，K2將電腦底部的通風口完整露了出來，散熱壓力自然也輕了不少。
看到這里，覺不覺得NEXTSTAND K2簡直就坐班出差、修圖寫稿不可或缺的辦公上神器呢？真的沒時間猶豫了，為了自己的頸椎，為了30年后還能抬頭看星星，今天就把它帶回家吧。
T之家 8 月 2 日消息，配件廠商 Twelve South 近日面向 MacBook 筆記本產品線，推出了價格更加親民的 Curve SE 支架，售價為 40 美元（IT之家備注：當前約 286 元人民幣），目前已經在官網銷售。
IT之家查詢相關資料，發現該配件廠商已經在蘋果線上商城推出了 Curve 支架和 Curve Flex 支架，售價分別為 430 元和 648 元。
而本次官方推出的 Curve SE 支架在售價方面要比標準版 Curve 支架便宜 20 美元（當前約 143 元人民幣），采用相同的曲線設計和鋁合金材質，只不過沒有黑色或者白色的磨砂工藝。
蘋果官方對 Curve 支架的介紹如下：
Twelve South Curve 支架采用精美、流麗的鋁金屬設計，與你的 MacBook 相得益彰。它擁有低調的啞光黑色外觀，以及改良的人體工學設計，將時尚與功能集于一身。
將你的 MacBook 放在 Curve 上，搭配你喜愛的外置鍵盤和鼠標使用，即可打造更舒適的桌面；或是配上外接顯示屏，帶來出色的雙屏設置。若要攜帶設備外出，只需拔出線纜即可，而將現代雕塑般的支架留于桌面。
亮點：
現代、簡約的設計與你的 MacBook 和工作空間精妙搭配、相得益彰
抬高屏幕與桌面的距離，提升人體工學體驗，改善通風散熱
搭配全尺寸鍵盤和鼠標或外接顯示屏，打造舒適的桌面設置
可單手打開提升的 MacBook 屏幕