1.銀花白芷湯治牙齦炎
原料：銀花15克、白芷6克。
用法：將以上兩味藥物用水煎服。每日1劑。
功效：治牙齦炎，紅腫疼痛等。
2.金銀花飲明目
原料：金銀花10克，車前葉10克，霜桑葉10克，白芷10克，白糖適量。
用法：將以上4味藥物加水適量，煎湯，再加入白糖，代茶飲用。
功效：祛風清熱。可治外感風熱之目赤腫痛、多淚等。
3.菊槐綠茶飲明目
原料：菊花3克、槐花3克、綠茶3克。
用法：將以上3味藥物放入杯中，以沸水沖泡5分鐘，每日可當茶水飲用數次。
功效：平肝潛陽，清熱明目。
4.蜂房玄參湯治牙齦流膿
原料：玄參9克、蜂房9克、骨碎補9克。
用法：將以上3味藥物用水煎服，每日1劑。
功效：治療牙齦膿腫，流膿。
5.生地防風湯治牙痛
原料：生地30克、防風15克、白芷9克。
用法：將以上3味藥物用水煎服，每日1劑。
功效：止痛，主要用于治療牙痛。
6.黑豆核桃粉治干眼癥
將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食。能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的癥狀。
上面給朋友們介紹的這幾款食療小方子，對于我們經常玩電腦手機的朋友來說，有非常好的作用，并且每一副食療方子的制作都是非常簡單的，并且每一副小方子都有自己不同的功效，朋友們可以根據自己的身體需要來進行選擇。
著科技的進步人們越來越離不開電腦，不僅是上班要用，平時的學習也需要用電腦，可以用來查閱一些大家不知道的知識，還可以博古通今。
長時間的看著電腦，以后不僅對身體不好。會傷害眼睛，同時呢，也會消耗體內大多數的維生素A。所以大家要及時補充體內的維生素a，因為在面對電腦的時候會消耗體內的維生素a。
一般來說，富含維生素a最多的食物是動物的肝臟，但是動物的肝臟有很多的膽固醇，對人體并不是很好，所以不建議大家吃太多的動物肝臟，只能偶爾吃一吃，補充體內的維生素a。與此同時，大家在玩電腦，同時眼睛會被受到傷害，可以多吃一些含有胡蘿卜素的食物，含有胡蘿卜素比較多的食物有胡蘿卜，菠菜，還有雞蛋以及一些黃色的食物，比如柿子之類的。
長時間面對著電腦以后容易不僅會缺乏維生素a，也會缺乏b族維生素，b族維生素導致的后果是導致眼睛流淚，感到模糊，害怕光。同時也要補充維生素c和維生素e。因為維生素c很會讓大家上火，發燒，以及喉嚨疼。多補充一些維生素，保持體內營養均衡，不傾向一邊，造成營養不良。維生素c最好要生吃來從體內的維生素c。
與此同時，也需要多吃一些富含維生素E的食物，對維生素e的補充要控制，不能想吃多少就吃多少，吃多了反而事得其反。一天吃一兩勺就夠了。可以食用一些堅果，補充體內的蛋白質。因為吃堅果不僅可以補充蛋白質，而且有利于眼睛的健康。當大家玩電腦玩的太久以后，感覺眼神疲勞，應該適當的最看一些綠色植物或者向遠眺望。
經常對著電腦的人缺維生素a這個說法是正確的。常對著電腦屏幕的人會承受著電腦，因為電腦的光線變化而導致視網膜所成像的光亮度也會變化。這時候因為視網膜的光亮度變化會消耗體內的大多數的維生素a。缺乏維生素a會導致眼球干澀，眼球流淚，甚至是眼球暫時性失明。所以，各位如果經常在電腦面前玩的話，一定要注意對維生素a的補充，以免體內缺乏維生素a。
近兩天，武漢氣溫驟降，從之前穿一件短袖，直接跌至不得不重新穿回棉襖的狀態。
騎著電動車來公司的路上，我突然想到：這么冷，為什么我不去IDC數據中心尋找服務器的溫暖呢？
之前我在給朋友安裝Linux系統的時候曾百度搜過，一般一臺服務器的CPU正常情況下的溫度在45°-65°，主板溫度在正常情況下大概有40°-60°，而硬盤的溫度一般有30°-60°不等。
這樣的溫度，試想哪一位可憐、挨凍、又無助的打工人不喜歡呢？
抱著這樣的想法，我興沖沖地頂著狂風一路飆車飆到五里界BGP數據中心門口。
進去后先迷路了半小時，等我好不容易跳過機電、冷凝室、監控室等找到機房，站在機房門口的我人都傻了：
不僅機房頂部配備了吊頂空調，兩邊還放著一排中央空調正對著機架猛灌冷氣。
你以為的機房：
爪哇的溫度、海南的熱情、夏威夷的浪漫；
實際上的機房：
成都的溫度、武漢的涼意、哈爾濱提供的冷氣。
雖然在機房附近我都沒有感覺到冷，但只要經過機架，就能被空調的冷氣照拂到。
20攝氏度也不低，就是冷了點；但為什么非要開著空調呢？明明外面都這么冷了...
帶著這個疑惑，我上網又查了一下IDC數據中心的溫度規定。
《計算機站場地技術條件》里是這么寫的：
開機時機房內的環境溫度、濕度標準，其中環境溫度為：A級22°±2°，B 級15°-30°，C級10°-35°；環境濕度為：A級45％-65％，B級40％-70％，C 級30％-80％；一般通信機房的標準均應達到A級標準。
在IDC還未成規模的時候，IDC數據中心無論是規模還是密度都較小。
一般來說，一臺獨立的機柜，功率密度在2kW以內。即使空調系統出現故障，機房內的溫度上升速度也不是很快，再輔以軸流風機加速空氣流動、干冰（或水冰）臨時補救等措施；亦或通過關閉非重要業務系統降低熱負載的方法，尚可勉強對付；但目前的IDC機房由于機柜功率密度的不斷提高，一般的IDC機房提供的基本機柜功率密度為3kW左右，也可能會根據客戶要求對局部進行改造達到7kW功率密度；某些IDC服務商自建的機房機柜功率密度甚至可以達到30kW或更高。
據計算，服務器設備耗電量的90%以上會轉化為顯熱，直接導致一旦IDC機房內的制冷系統出現問題，服務器溫度會急劇上升，在很短時間內造成設備由于散熱效率下降，而出現性能下降、高溫報警、保護性關機甚至直接宕機的情況，會對業務造成嚴重影響。
因此，站在五里界機房里我才不會覺得熱，經過機架的時候甚至沒有感受到在家玩電腦時電腦會出現的熱氣。
制冷系統，原來竟是為了保護...