圖1：電腦自動關機提示
作為資深的強迫癥患者，如果小編的重要文件丟失的話，第一件事肯定是要找到一個合適的方法將丟失的數據找回來,相信很多用戶也抱著一樣的想法。那么，電腦自動關機后文件丟失如何恢復？接下來小編為大家詳細解答下。
電腦出現自動關機，原因有一下幾點：
1、電腦主機散熱狀況不良。
2、電腦遭病毒木馬破壞。
3、很多軟件在設置中都有完成任務后自動關機的設置。
4、BIOS設置問題，用戶進入BIOS里恢復默認設置，進而排除BIOS散熱預設自動重啟或關機的問題。
5、電腦故障。
一般來講，只要電腦不是因為物理損壞導致的數據丟失，都是可以找回的，建議大家使用數據恢復軟件來恢復已經丟失的數據。
Easyrecovery是一款老牌的數據恢復軟件，和其他同款軟件相比，EasyRecovery在數據恢復上有著很強的優勢，既能恢復各種原因導致的數據丟失，又能不受任何限制的恢復所有問題類型。
圖2：選擇媒體類型
用戶在下載EasyRecovery軟件后，只需要按照選擇媒體類型、選擇需要掃描的卷標、選擇恢復場景、檢查您的選項、保存文件等五個步驟操作，即可恢復因電腦自動關機造成的數據丟失啦。
注意的是：由于電腦操作上的一些緣故，可能恢復的文件的完整性無法保證，所以當數據丟失后，一定要暫停對電腦的操作。
時候大家在辦公或娛樂的時候，會遇到電腦自動關機的情況，這讓大家非常的郁悶，為什么會出現這種情況呢？當大家重啟電腦后，可能會發現電腦中的一些文件丟失了，那么，大家又該如何解決電腦自動關機造成的文件丟失問題呢？
電腦自動關機可能原因：
（1）電腦中含有運行的軟件，運行結束自動關機的任務
這種情況非常的常見，也是新手朋友們經常容易犯的低級錯誤，一些比較常見的軟件，在軟件運行結束后可以設置成自動關機等，所以大家發現電腦自動關機，需要檢查是否有軟件有這樣的設置。
（2）電腦中病毒
一般來說不少電腦中病毒就會發現這種情況，電腦應用程序及核心組件遭到電腦病毒破壞的時候，電腦可能會自動關機。
（3）電腦硬件散熱問題
主機散熱不良，供電故障，主板故障，可能導致電腦自動關機或自動反復重啟。比較常見的是電腦處理器（cpu）散熱不良，溫度過高，導致電腦反復重啟。
（4）電腦主機電腦電源開關接觸不良
電腦總是自動開機后沒有規律的關機，有的時候一開機還沒進頁面就關機，這可能是電腦主機開機按紐內部出現故障。
（5）電腦電源問題
電腦電源是電腦的動力源泉，如果電源出現問題，比如電源輸出不穩定或者斷電就會導致電腦關機。
對于以上電腦自動關機的可能原因，相信大家都有所了解了，當大家遇到電腦自動關機問題時，可以參考以上原因有方法的解決問題。如果大家發現電腦自動關機造成文件丟失時，大家也不要慌張，我們可以及時通過比特數據恢復軟件及時恢復硬盤丟失數據，保障電腦數據安全。比特數據恢復軟件擁有免費無需安裝、恢復功能強大、操作簡單、掃描速度快等多個優點，大家通過這款軟件解決電腦自動關機造成的文件丟失問題可以更加的放心。
1、打開電腦，在瀏覽器中輸入“比特數據恢復軟件”關鍵詞，搜索該軟件并將其下載安裝到電腦上。
2、運行該軟件，我們選擇“萬能恢復”可有效全面的幫我們找回電腦硬盤中丟失的文件。
3、點擊選擇“萬能恢復”后，會進入磁盤分區界面，我們選擇需要恢復的硬盤分區，點擊“開始掃描”按鈕，軟件就對我們所選磁盤進行掃描了，我們需要耐心等待。
4、掃描完成后，我們就可以在軟件界面最側看到掃描結果了，我們點擊掃描結果里的文件，找到丟失的文件，在右側我們就可以對文件里的數據進行預覽，然后點擊“恢復”按鈕。
5、隨后會彈出一個頁面，為恢復的文件設置好保存的路徑，我們點擊“確定”按鈕即可，就恢復了電腦硬盤中丟失的文件了。
有如下兩種方法可以找回：
1、當電腦突然死機或斷電時，excel中來不及存檔的檔案，它會暫時存放在C:\Documents and Settings\用戶名\Application Data\Microsoft\Excel中，找到以“XXX.asp”結尾的文檔，這就是了，再把副檔名改為XXX.xls ，就可以找到剛剛辛苦打的文件了。注意：以上的XXX.asp的文檔都是隱藏的，需要開啟，方法：工具→文件夾選項→查看中的"顯示所有文件和文件夾"。
2、如果EXCEL是用的2007版及以上的版本，有個備份管理，點擊一下，就可以找到之前輸入的內容，也可以在最近文檔里面查找。
、首先打開excel軟件。
2、然后如果excel意外退出有忘記保存文檔的，重新打開excel時，在Excel左邊會出現個‘文檔恢復’區域。
3、然后右擊選擇“打開”就可以了。
4、如果沒有出現上述的恢復區的話，這時候點擊“文件”中的“選項”。
5、然后點擊“保存”中的“自動恢復文件的位置”。
6、彈出的界面，找到未保存的工作簿，然后點擊選中它，之后點擊打開邊上的下拉箭頭，彈出的界面，點擊打開并修復就可以了。
7、最后打開它就可以恢復沒有保存的文件了
幾種常見的可能吧：
1、條件格式太多：點擊條件格式-管理規則，把沒用的條件格式刪掉。
2、無用的單元格太多：把有效內容下面或右面的空白單元格刪除，保存一下表格就好了。
3、表格里存在大量對象：按F5，對位選對象，會出現很多框框，一鍵把它們全delete掉，保存就會快很多！如果都試過還很慢的話，那就清清電腦內存吧！~
如果你沒關閉自動保存功能 可以到這個目錄下查找看有沒有需要的資料 C:Documents and Settings用戶名Application DataMicrosoftExcel 如果沒更改 這是默認路徑
1、如果電腦關機等時沒有保存Excel文檔，打開Excel時左側通常會顯示提示框，可用鼠標點擊提示框中的文件。
2、點擊文件后，Excel就會打開該文件。
3、然后再點擊提示框中的關閉按鈕關閉提示框即可。
4、如果沒恢復文件就關掉了提示框，可以點擊Excel2016的【文件】菜單。
5、點擊文件菜單中的【打開】。
6、點擊打開選項卡中的【恢復未保存的工作簿】按鈕。
7、這時會打開一個窗口，其中有之前未保存的Excel文檔，可以根據修改時間選擇打開對應的文檔。
Excel表格是我們日常幫助過程中經常使用到的一款數據統計處理軟件。與word文檔軟件和軟件，并成為office辦公三大軟件之一。使用的過程中，excel表格點保存就轉圈圈，說明電腦的內存太小，保存的過程中有其他的軟件在運行，占用了大量的內存，沒有辦法確保excel表格的正常運行。
出現卡死的情況，要盡快點擊任務欄的位置，選擇關閉把它關掉，然后需要重新啟動一下電腦，把電腦清理一下內存，然后再打開 Excel，選擇上次未保存，這樣就可以打開上次的那個數據，就可以看一下把這個數據重新設置一下，有的時候就是因為數據太多造成的。
當我們在用excel工作表工作時，可能因為意外如斷電啊、系統卡軟件自動關閉等關閉表格，但未能未能及時保存，怎么辦呢？
默認情況下，軟件系統是會自動保存的，它會有一個文件夾存放這些臨時保存的文件的。但軟件的自動保存是設置隔一段時間保存一次，可能不是最終你修改的頁面，但這樣也足夠減少損失了。本次就將介紹如何找到這些文件，和如何設置自動保存的路徑。
1、如果電腦關機等時沒有保存Excel文檔，打開Excel時左側通常會顯示提示框，可用鼠標點擊提示框中的文件。
2、點擊文件后，Excel就會打開該文件。
3、然后再點擊提示框中的關閉按鈕關閉提示框即可。
4、如果沒恢復文件就關掉了提示框，可以點擊Excel2016的【文件】菜單。
5、點擊文件菜單中的【打開】。
6、點擊打開選項卡中的【恢復未保存的工作簿】按鈕。
7、這時會打開一個窗口，其中有之前未保存的Excel文檔，可以根據修改時間選擇打開對應的文檔。
excel表格沒保存可以通過下面的方法恢復：
1、首先打開excel軟件。
2、然后如果excel意外退出有忘記保存文檔的，重新打開excel時，在Excel左邊會出現個‘文檔恢復’區域。
3、然后右擊選擇“打開”就可以了。
4、如果沒有出現上述的恢復區的話，這時候點擊“文件”中的“選項”。
5、然后點擊“保存”中的“自動恢復文件的位置”。
6、彈出的界面，找到未保存的工作簿，然后點擊選中它，之后點擊打開邊上的下拉箭頭，彈出的界面，點擊打開并修復就可以了。
7、最后打開它就可以恢復沒有保存的文件了。