鍵幀之照片疊加播放。
1. 這期視頻有點長，請耐心看完。學會這期關鍵幀運用，對關鍵幀基本就能理解 80%。
2. 給圖片開始處 20 幀左右位置打上關鍵幀，把圖片縮小，圖片的大小自己定。
3. 然后移動到開始，把圖片向外拉動，拉出視頻外，如視頻這樣。
4. 再給圖片加上入場動畫，完成后就開始復制替換。
5. 接著把畫中畫軌道上圖片依次向后拉動，和上一個圖片第二個關鍵幀對齊。
6. 接著就是擺放，擺放就看自己喜歡怎么擺就怎么擺，像視頻這樣操作。
7. 再給所有圖片打上第三個關鍵幀，所有圖片都要打，依次打完。這個幀是記錄當前和前面一個幀沒有發生參數變化。
8. 接著后面再打一個關鍵幀，調節參數，圖片位置居中放大圖片，后面幾張圖片就微微調一下，讓它們有動畫的效果。
9. 在第一張圖片完成放大和擺放后，向后移動兩個節拍點，把圖片拖出視頻外，關鍵幀自然生成，第一個圖就做完了。
10. 由于這個專業版關鍵幀是分開的，關鍵幀沒有參數變化的，全部都要手動補上，如視頻這樣。
11. 第二個圖片就是在第一個圖片最后一個關鍵幀處對齊打上關鍵幀，全部都要打，最好是手動打。
12. 放大圖片，調整角度，后面幾張圖片也要微微調一下，讓它有動畫效果。
13. 接著向后移動兩個節拍點，把圖片拖出視頻外，后面的操作基本和第二個圖片操作一樣了。
14. 這里要注意，位置縮放旋轉關鍵幀全部都要打，最好是手動打。
15. 再去調參數，縮放旋轉和位置，直到最后一個圖片就不用拖出去，直接放大就完成了。
后面的加了特效，自然里面的雨季和晴天光線。
后面我會不定期更新我學剪輯的課程，有興趣的朋友可以關注我，和我一起學習成長。
月6日是全國愛眼日
一起了解電子屏幕與眼健康
“醫生，我感覺眼睛干澀酸脹，還有點頭暈……什么？是因為我看多了電子屏幕？”
面對醫生的診斷，32歲的陳女士露出無奈的笑容：“確實沒辦法啊，工作時間就得盯著電腦，手機也隨時待命，更別提晚上放松時刷微博、看小視頻了……”
在數字時代，脫離電子屏幕似乎已不現實。那么，我們怎樣才能既享受電子產品帶來的便利，又保護好眼睛呢？
長時間盯電子屏幕，
我們的眼睛會怎樣？
直接損害大
長時間聚焦屏幕，眨眼次數減少，容易導致視疲勞和干眼癥等。這些眼健康問題初期癥狀輕微，容易被忽視。
此外，長時間低頭使用電子產品還會引發脖子、肩膀和背部的慢性疼痛。
長期危害大
長時間看電子屏幕后，智能手機和其他電子設備屏幕產生的藍光，會干擾人體分泌褪黑素，影響睡眠質量。
尤其是一些人本身可能就有睡眠障礙，睡前看手機會使大腦保持活躍，電子屏幕產生的藍光又會干擾褪黑素的分泌，使大腦持續保持興奮狀態，形成惡性循環。
還有不少人晚上關燈后還在床上玩手機。這種行為極易引起眼部疾病的發作。
這是因為在黑暗的環境中注視手機屏幕，環境亮度低，人的瞳孔擴大，容易堵塞房水循環通路，引發諸如急性閉角型青光眼等眼部疾病。
一些短期研究還顯示，社交媒體成癮與大腦信息傳遞部分的變化有關，這些人往往認知能力較低。
值得關注的是，大量使用社交媒體與罹患精神疾病之間存在緊密聯系，在年輕人中表現更顯著。
這些方法可有效護眼
如果大家經常長時間看電子屏幕，并且有時會出現眼部不適，那么，請記住以下幾個護眼方法。
遵守“20-20-20”法則
要想有效減少電子屏幕對眼睛造成的傷害，根本之計是注意使用時長。
學界一般認為，觀看電子屏幕的最佳習慣是看屏幕20分鐘后，抬頭眺望6米外（20英尺）遠處至少20秒。這也是我們常說的“20-20-20”法則。
善用智能手機的護眼功能
大家可利用手機自帶的“勿擾模式”“屏幕使用時長統計”等功能，監控和分析自己使用手機的情況。
同時，一些應用程序也有用眼情況監測和休息提醒功能。這些工具能幫助你養成定期休息的好習慣。
保持正確坐姿
使用手機時
盡量保持平視狀態，且視線與手機屏幕垂直，腰背挺直、上半身放松。
觀看電腦時
眼睛和電腦屏幕的距離應不少于50厘米（約一臂遠），眼睛稍稍向下看，即看電腦的視線微微向下，電腦屏幕的中心位置應該在眼睛視線下方10厘米左右。
注意，要讓眼睛注視的視線角度比眼睛的水平線大約低15度。
觀看電視時
眼睛距離電視屏幕3米以上或6倍于電視屏幕對角線的長度，屏幕中心點高度同樣略低于人在坐姿時眼睛的高度。
多去戶外拒絕“宅”
戶外活動是預防近視、保護眼睛的最經濟、有效的方法。
科學研究證明，增加戶外活動時間，可降低近視發生率。尤其是對于兒童青少年來說，戶外活動不僅是防控近視的重要手段，還是培養興趣愛好、保持身心健康的有效途徑。
成年人應當以身作則，放下手機，多陪孩子開展戶外活動。
使用屏幕保護膜或手機護眼模式
就可以高枕無憂嗎？
目前市面上的護眼膜等產品，對藍光的過濾作用是有限的。電子產品自帶的護眼模式，也僅僅是通過調節色溫、亮度等參數，讓屏幕沒那么刺眼。如在亮度較高的戶外，使用低亮度護眼模式，反而會加重眼睛的疲勞。
其實，只要長時間、近距離看物體，都會引發視疲勞。電子屏幕對眼睛的傷害是長期的、慢性的、多因素的，不要迷信某一款護眼產品，科學護眼至關重要。
來源： 健康中國
然做了那么多筆記本電腦的評測，我見證了很多體驗優秀的產品，也被不少產品驚艷過，但拋開數碼編輯的身份，以消費者的眼光去看，我其實并不喜歡筆記本這樣的形態。在這種喜惡的驅動下,我購買了一臺最近發布的二合一電腦產品——小新 Duet。
還是從我“為什么不喜歡筆記本”開始說起吧。
筆記本品類的“形態”是讓我對其不來電的第一個重點原因。每次用筆記本進行辦公打字的時候，我都會覺得鍵盤與屏幕合在一起的觀看體驗相當糟糕且僵硬，有限的擺放方式和由此限制的觀看角度，會在一段時間辦公之后讓我的身體十分難受，而外接鍵盤則會占用大量的桌面空間，怎么用都會覺得不順暢。
▲此處僅僅作“桌面占用”的演示，MacBook Pro 16 本身是一款出色的產品
與其他二合一電腦一樣，小新 Duet 就能很好地解決我這種莫名其妙的需求，本體小巧的它能更輕松地放在我桌上的任何一個角落，甚至放在我的顯示器下，讓我能輕松地進行雙屏辦公，這么一來既節省了筆記本支架占用的桌面空間，還提高了工作效率，算是一舉多得了。
讓小新 Duet 能以這樣小巧形態支撐在桌面上的，自然就是它的鉸鏈了。這款鉸鏈采用了跟此前 Yoga Duet 上的幾乎與一樣的設計，阻尼感非常到位，整體還是比較穩固的，上手觸控的時候不會像一些支持觸控的筆記本一樣隨手指的動作瘋狂震顫。
另外，想讓小新 Duet 變身“筆記本”，就需要給它接上隨機附帶的鍵盤蓋了。鍵盤蓋在背面采用了織物布面材質，正面的按鍵鍵程尚且不錯，按鍵也接近全尺寸，還支持背光與分體使用的藍牙，整體的輸入體驗還是不錯的。
不過需要注意的是，功能性比較全面的代價是它比較厚，加上本體后的厚度能來到 15.3mm，已經完全是輕薄本的水準了；它的重量控制還是比較優秀的，鍵盤本身重量僅有 350g，搭配上本體，重量也不到 1.2kg，相對于 12 英寸的尺寸會偏重一些，也還算便攜。
小新 Duet 也并不是我購買的第一臺二合一電腦產品，在此之前我還入手過微軟的 Surface Pro 3。盡管那款產品在很多方面上都有遺憾，但在產品上精致的細節和二合一的新鮮形態，都讓我感到印象深刻，這也是我對二合一產品情有獨鐘的原因之一。
▲Surface Pro 8 的外觀還是很優雅的
不過我們還是需要注意到兩點，第一是小新 Duet 畢竟是比較注重性價比的產品，第二則是它對性能釋放還抱有一定的執念。這兩點讓它在機身設計上會顯得稍微有些“粗獷”，機身的上方是一整排的散熱孔，在平板模式下使用時，握持手感或許會并不是那么盡如人意——當然，我也并不建議你以平板模式去使用它。
另外，它在屏幕邊緣有一圈微微凸起的塑料包邊，在手持時會帶來一些奇妙的手感，坦白說這樣的設計也讓它看起來不那么“高級”——但這畢竟是性價比機器嘛，這樣的設計雖然尷尬，但也還算可以體諒。
更讓人遺憾的還要數它的接口配置，不再支持雷電的接口算是第一個遺憾，其次是原來在 Yoga Duet 的 3 個 Type-C 口縮減成了 2 個，并且都坐落在機身左側，這又在一定程度上限制了用戶的使用場景。另外，它也砍掉了 TF 卡槽，對于有拓展存儲的用戶來說，這點相信也會比較遺憾。
雖然說小新 Duet 在外觀上略顯“粗獷”了一些，但由此帶來的性能提升同樣也是非常顯著的。它搭載了第十二代酷睿 i5-1235U 低壓處理器，擁有 2 顆性能核+8 顆效能核的 10 核 12 線程配置，雖然是 12 代酷睿里最為孱弱的系列，但在二合一上還是很適用的。
至于實測性能，我們也拿它跑了一通 CINEBENCH R23，測到了多核 7190、單核 1566 的分數，基本上也算是同處理器輕薄本的常規水準了，距離今年的十二代 P 系列還是有一定距離的，更別提 H 系列的標壓處理器了。但需要注意的是，小新 Duet 是一款二合一產品，能在極為有限的機身內實現和筆記本近似的性能，這種釋放已經是相當優秀的水準了。
當然，對于十二代酷睿這樣異構設計的處理器，單看多核性能和單核性能也不算很完善，我們也拿 PCMark 10 對它進行了測試。它這一項的成績各項分數也都相當出色，甚至還在一些細節項目上超過了我們此前評測的一些搭載 i7-1260P 的輕薄本，以更輕薄的二合一形態做到“越級”，確實讓人驚訝。
此外，我們還拿它進行了一些比較簡單的游戲測試，在《古墓麗影：暗影》的測試里，1080P 默認畫質能達到 28 幀的平均幀率，而 720P 默認畫質下則會達到 34 幀的平均幀率，屬于“再調低點勉強能玩”的水準，對于小新 Duet 這樣的二合一形態來說，其實已經很出色了。
再來說說實際辦公體驗吧。得益于不錯的性能配置，小新 Duet 的整體辦公體驗還是沒有什么可挑剔的，畢竟本身我這種圖文編輯的性能需求也不高，批量導出修好的圖片已經是需要性能最高的場景，而它恰好也能做到輕松應對——與我此前一直辦公使用的某品牌十一代 i7 標壓處理器配 RTX 3050Ti 顯卡的旗艦筆記本并不會有太明顯的差距。
另一方面，小新 Duet 的屏幕也是 16:10 的“黃金比例”，12.4 英寸也恰好還算能應對大部分的圖文編輯需求，還有不錯的亮度表現；色域覆蓋方面，它也能做到 98.9% 的 sRGB 色域覆蓋和 93.3% 的 DCI-P3 色域覆蓋，加上實測最高近 600nits 的亮度（官方的標注僅有 450nits），哪怕我不接上外接屏幕，體驗也是比較不錯的。
據說這還是一塊“Panda King 第二代高硬度抗指紋屏”，實際觸摸下來確實也有一定的效果，當然想要完全沒有指紋也多少還是有些奢望，長時間觸摸后還是會有比較明顯的污漬。當它微微傾斜放在桌上使用時，辦公室的燈也會在其上造成比較明顯的反光，在意反光的朋友可能會覺得這樣的體驗比較一般。
前面談到的鍵盤蓋其實在實際體驗中也存在著一些比較尷尬的問題，最直觀的還是它吸附到 Duet 本體上使用時沒有辦法像 Surface 特制版專業鍵盤蓋那樣調整鍵盤的位置，平放在桌上時高度很低，即便是有著還算不錯的按鍵反饋，但在輸入體驗上還是略顯遺憾。
至于續航，我實際使用場景里實際離電使用的占比極小，畢竟是工作機，平日里都是接上拓展塢供電使用，所以我對它的續航也并不是很敏感。當然我也實際拿它離電辦公測試了一段時間，如果只是按照我日常的辦公使用的話，它的耗電狀況也還算 OK，一小時聯網復合圖文辦公耗電 18%；如果是一小時全屏最高亮度看直播（Bilibili 原畫畫質）開啟彈幕，那耗電會比較恐怖，一小時會耗電 39%。
當然，作為二合一產品，這個續航還是說得過去的，除了 65W 的快充略低了一些以外，我對它的續航這一塊其實沒啥意見，已經非常滿意。
坦白說，我本來打算入手的是前代產品 Yoga Duet 2021，那款產品定價要更貴一些，但多了雷電四接口——不過早在剛開年時，聯想就在海外發布了 ideaPad Duet 5i，在衡量過 12 代酷睿帶來的提升后，我還是選擇了等待。在長達半年的等待之后，我終于等來了這款產品的國行版，也就是砍掉了 i3 和 i7 版本、1TB SSD 等選項之后的 i5 版本。
要說這半年的等待值不值呢？初步體驗用下來，我認為還是值得的，5999 元的首發價對于這樣一款能有實打實輕薄本性能的二合一產品而言，確實很劃算。它在外觀質感、快充與接口配置等方面的缺憾，又并不會真的讓我感到難受，于是在目前短暫的使用時間里，我覺得自己用得很愉快。
但如果你看到這里，對這款產品抱有了一定的期待，那我就要開始勸退了：這并不是一款適合大部分用戶入手的產品。
首先，盡管我對小新 Duet 的性能釋放贊譽有加，但在更低一些的 5K 價位段，目前市面上有著大量搭載 6800H 或者 i5-12500H 的筆記本產品；如果加到跟它一樣的 6K 價位段，你甚至還能入手到一些搭載了獨顯的筆電新品。如果你沒有跟我一樣別扭地追求二合一形態，那小新 Duet 的性能在這些產品面前是完全不夠看的。
▲非常建議一般用戶選擇搭載 AMD R7 6800H處理器的筆電
可能這個時候就有朋友要說了：“性能不重要，我想要 Windows 平板呀！”
那這個時候就要進入到勸退的第二階段了：Windows 系統對平板模式的適配實在是太差了。盡管 Windows 11 的觸控手勢確實豐富了不少，但軟件生態至今依舊無法讓你很舒適地進行觸控操作，更別提因為不錯的性能釋放帶來的機身熱量了——高強度使用時它的出風口溫度可以輕松達到 50℃，長時間手持可能會有些不適。
我并不覺得這是個問題，畢竟一般人也不會捂著筆記本的散熱口使用，但這對于一款平板來說確實是有些不合格的。
那如果你確實對二合一這種更輕薄的形態保有好感、而又并沒有對平板形態有任何的期待，那是否又值得買呢？到這個地步，我就很難對你進行“勸退”了，但還是得說，這種形態畢竟伴隨著非常多的妥協，比如續航更低、性能遠不如同價位的正常筆記本等等，有能力的話建議還是先去線下體驗（但千萬不要在線下店購買）之后，再做決定。
勸退雖長，但在我看來，這是一款能很好滿足我對電腦的別扭要求的產品。即便充滿了對形態的妥協，忽略掉可以分體的設計，它本身也可以看作是一款質感稍差而性價比極為突出的“超極本”，這對于我這種低性能需求的辦公人士來說，還是挺劃算的，也希望它未來能好好地幫助我創作吧。