友們有時候用電腦是不是感覺糟老心了？那很可能是在用機的過程中踩了一些電腦使用的雷區。
今天小馬哥給大家整理了幾個，在日常使用電腦的過程中一定要避開的雷，尤其是新手寶子們哦~
01
Windows系統更新
Windows系統并不是越新越好用哦，自動更新分為功能更新和安全更新，更新過程中可能會出現藍屏卡頓的問題，更新后可能體驗上也不會有太大的提升。
建議普通用戶可以關閉自動更新，手動延長更新，追求穩定的體驗。如果是商業用戶，為了系統安全建議更新。
02
電腦不關機
如果是長時間（超過半天）不用電腦，就建議大家把電腦關了。如果電腦一直處于通電狀態，發熱就會減短使用壽命。
另外有一點需要格外注意，除非是電腦卡死，不然不要長按電源鍵強制關機。
03
更改下載路徑
大家有沒有發現，C盤一定是最容易爆滿的盤。
所以在用電腦下載程序或者文件時，安裝路徑一定要改，不然C盤會爆滿。一些聊天軟件的文件備份和文件下載存儲位置也不要放在C盤，不然C盤空間越堆越滿，電腦會越用越卡頓。
04
堵著散熱孔
相信不少朋友喜歡抱著筆記本電腦在床上、沙發上看劇或者工作，但是這種情況很容易阻擋電腦散熱孔的散熱!!
另外，也有人喜歡給電腦加一個鍵盤膜，防塵也能也沒防多少，但是影響鍵盤縫隙散熱倒是真的。
另外我偷偷告訴你，筆記本在開合或者積壓過程中都可能使鍵盤膜觸碰損傷屏幕，所以能不用就不用吧，不要得不償失。
05
忽略電腦的定期清理
筆記本風扇、散熱孔等積灰部位一定要定期清理，不然容易影響散熱，散熱受阻可能會燒壞電腦哦！
電腦出現故障，最好不要自己琢磨。找馬上修工程師，一鍵預約，順豐郵寄，品質配件超長質保！
們抱怨自己的電腦不好用，老出問題，隔上一陣就得抱去修，殊不知這很大程度上不是電腦品質的問題，也不是設備老舊的問題，是使用習慣的問題。按我說電腦如車，重在保養而不是維修，正逢前陣有人向我請教保養電腦的知識，于是干脆總結一篇。
1) 關于PC硬盤
HDD結構
雖然固態硬盤（SSD）在讀寫速度和可靠性上完爆機械硬盤（HDD），并且價格也逐漸降低，但畢竟尚未普及，在大容量硬盤市場依然是HDD占據主流，有些硬盤產品也采用了SSD和HDD并存的方式，而HDD在普通PC用戶中也仍屬主流。簡單化地講，機械硬盤由存儲數據的盤片和讀寫數據的磁頭組成，工作時，盤片高速旋轉（通常是每分鐘5400或7200圈），磁頭離盤片的距離令人難以置信——納米級。那么盤面能容忍灰塵的存在么？開玩笑，磁頭懸浮的高度比細菌還小，不過這方面你大可放心，現在的硬盤都是全封閉的，一般灰塵進不去。
關鍵是在電腦運行時應避免挪動與震動，硬盤在飛速旋轉過程中一但受到震動，磁頭極易與盤片產生磕碰，你可以想象這么快的速度，相當于飛機撞小鳥，磁頭和盤片必然兩敗俱傷。好多朋友喜歡把開著的筆記本抱來抱去，擱在自己并不穩定的大腿上，甚至在沒有休眠的情況下放進包里提著走，筆記本用起來就是這么方便呀！其實這些不經意的行為都置硬盤于危險境地，筆記本固然方便，但其硬盤原理與臺式機并無差異，它的便攜應體現在關機或休眠狀態之下。
因此在使用電腦時應放平、放穩，如需移動電腦（不論是臺式機還是筆記本），應盡可能先關機或休眠，實在不方便則應盡量動作輕穩，畢竟心存硬盤保護意識，就能大大減少其損壞的可能。你可能會說，你在用電腦時從來不注意這些細節，硬盤照樣好好的。誠然，電腦作為一件工具旨在伺候于人，而不是被人伺候的，況且用起電腦大手大腳的人太多了，硬盤廠商必須在防震上下足功夫。現在的硬盤都有不弱的防震能力（其實很早以前的硬盤也有），震動過大時甚至會自動暫停讀寫，但這些舉措畢竟沒有改變硬盤脆弱的根本，你不能認為一棟樓有了防火栓就萬無一失了。到你硬盤突然壞掉的那一天，你就摸不著頭腦了。
2) 關于移動硬盤
有一種說法，不論硬盤容量有多大，人們總能將它裝滿。如今高清影視橫行，資源量動輒上T，在塞滿PC之后，移動硬盤便成了必需品。這里談的移動硬盤，也是機械硬盤，既然是機械硬盤，便也應遵守避免震動的原則。不少朋友硬盤還在手里，先將數據線插上，再將其放下，這一小小的細節其實也引入了不安全的因素。此外，和PC的內置硬盤不同，移動硬盤是可以被隨意擺弄的，你想把它放哪就放哪，你想把它擺成什么姿勢就什么姿勢，不安全隱患就更多了。
你若有心，請規范操作：正面朝上，水平擺放，不要擱在亂七八糟的東西（如電源線）上造成傾斜，運行時不隨意擺弄，使用完及時拔下。許多朋友圖省事，硬盤在電腦上一插就是N個小時，即使不用，也懶得拔下，事實上電腦的USB接口電壓很不穩定，硬盤插著時間越長越不安全，何況它孤零零地飛奔著，對震動的抵抗力不比內置硬盤。此外，移動硬盤多用來存儲資料，不適合頻繁讀寫，最好不要把軟件裝在移動硬盤上跑，下載文件時也盡量不要直接下到移動硬盤。
3) 避免USB設備的硬拔
USB設備在沒有安全退出的情況下直接拔出，對電腦、對USB設備都沒好處。尤其是正在讀寫的硬盤（這里的讀寫不單指你顯式的數據拷貝，還包括后臺的校驗、掃描等，只要指示燈閃爍，一定有數據在讀寫），突然斷電時磁頭來不及停回“休息區”，好比一輛汽車在高速公路上拋錨，是很危險的事。對于USB設備無法安全彈出的情況，網上有眾多解決辦法，若這些辦法都無法奏效，可以關機后再拔，如果你堅持硬拔，至少在指示燈不閃爍的時候操作。同樣的，對于使用電視機（也有可能是DVD等）播放U盤內容的情況（有些人把移動硬盤插到電視機上我就不再吐槽了），拔出前應在電視機上進行相應的退出。
4) 關于清灰
在眾多家電中，電腦算得上是最為精細的一員了。精細的儀器大抵都受不了灰塵的侵襲，電腦積灰多了，難免散熱變差、速度變慢、噪聲變大，尤其是主板上插著各種卡的插槽，進灰之后可能導致開機都開不了，所以清灰是非常重要的。而我這里想說的清灰并不是通常所說的把機箱打開，拿個毛刷一頓猛刷，而是容易被人忽略的對電腦使用環境的清灰。擺放電腦的地方最好不要有太多灰塵，桌子上、機箱周圍需勤擦，我每次使用筆記本前都會擦一擦桌上的灰，在很大程度上能減少進灰。一次售后修完鍵盤打算順便幫我清灰，打開一看，灰塵很少，這一定歸功于我平日抹桌子的好習慣！
1) C盤與磁盤碎片
對于HDD，C盤是位于整個盤片的最外側，磁盤同樣轉一圈，磁頭所能經過的數據量比盤片內側部分要多，所以所有分區中C盤的讀寫速度最快，這也是為什么把操作系統放在C盤的原因。C盤的健康度影響著機器運行的效率，其中最值得關注的便是磁盤碎片。磁盤碎片準確地說應該叫文件碎片，很多時候磁盤上可以存放文件的可用空間是零散的，一個文件無法存到一個連續的空間，被操作系統分割成若干塊分別放在那些零散的區域。打個比方，你買了一本能放50張照片的相冊，第一次你去大連旅游拍了30張照片，放進相冊，很好，第二次你去杭州旅游拍了20張照片，放進相冊，很完美：
后來你又分別取出了大連和杭州的后10張照片貼到墻上，相冊里還剩30張照片：
最后你又去西安旅游拍了20張照片放進相冊，此時你只能把它們分成兩組（每組10張）分別放在大連和杭州的照片后面（強迫癥患者表示不能忍），此后當你回味西安之旅時便需要到相冊的兩個地方翻看，這就是磁盤碎片造成的讀寫效率低下（事實上磁盤上的文件碎片非常之多，遠比這相冊的例子要復雜）：
而有一天你突然勤奮了一下，把杭州的照片挪到前面，把西安的照片放在了一起（強迫癥患者表示太爽了），這就是碎片整理：
很顯然碎片整理雖要花費一定時間，卻有助于提高磁盤的讀寫速度，建議抽時間對C盤進行定期的碎片整理，如果你在D盤裝有軟件，也需整理D盤，其他分區則不需要。
然后我們侃一侃如何減少磁盤碎片的產生。
混亂的桌面
一是盡量避免把文件直接放到桌面上。很多（甚至可以說是大部分）人都習慣把臨時用的大小文件堆在桌面上，太方便了，也太容易產生碎片了，別說是桌面，C盤的任何地方都不該頻繁存放文件，不少人把重要的資料放在C盤的“我的文檔”（win7上叫“庫”）里，不但增加了碎片，還不安全（重裝系統時C盤內容將被無情地覆蓋）。你若是怕麻煩那也沒辦法，我個人的做法是，在非C盤分區里建一個文件夾，發送快捷方式到桌面，所有臨時文件（下載的、拷貝的）都放到這里，能在桌面直接打開，卻與C盤無關。
二是軟件臨時文件夾的設置。眾多軟件的臨時文件夾都默認位于C盤，程序運行時將臨時數據寫入這個文件夾（比如播放器在線觀看時下載的臨時音視頻、瀏覽器的網頁臨時文件等），不論之后是否會自動刪除都將導致碎片的產生。你若有心，可以將這些臨時文件夾設到別的分區，雖然這會在一定程度上降低軟件的速度（前面說過，C盤最快），但這比讓碎片拉低系統性能要好得多。
三是固定虛擬內存的大小。虛擬內存是用硬盤模擬內存的技術，其原理在此就不作解釋了，除非你的電腦是32位的且內存有4G，虛擬內存總是可能存在的。虛擬內存通常設置在C盤，原因依然是C盤最快，在C盤的根目錄下有個叫pagefile.sys的文件，這個文件的大小就是當前虛存的大小。虛存的大小可以手動設置，也可以托管給系統，這里建議手動設置，并將最小值和最大值設成相同，否則虛存會根據需要動態變化，也就是pagefile.sys文件的大小會動態變化，文件大小一變化就會產生磁盤碎片。許多地方說是虛存的頻繁讀寫導致了碎片的產生，事實上其讀寫都是在pagefile.sys文件里進行的，與碎片無關，真正產生碎片的是pagefile.sys文件的大小變化，而這一點我們可以人為防止。
2) 精簡桌面快捷方式
盡量保持桌面的簡潔，除了不放各種文件之外，各種軟件的快捷方式也不宜過多。開機加載桌面時會對桌面快捷方式的有效性逐進行檢查，當然你的快捷方式可能都是有效的，但這一檢查過程無疑增加了開機時間。因此桌面快捷方式越少越好，不由想起我們高中一數學老師桌面上只有“我的電腦”和“回收站”兩個圖標。
3) 清理注冊表
一提到開機速度，人們最容易想到的是開機啟動項，最容易忽略的是注冊表垃圾。軟件卸載不干凈時會在注冊表中留下許多沒用的數據，日積月累注冊表變得越來越臃腫，將在一定程度上拖長開機時間。現在的系統管理軟件一般都具備了清理注冊表的功能，果斷選上。
4) 關注CPU及內存的使用率
如果有個占著大量資源的陌生進程，很可能是個不正常的程序，趕快采取措施吧；如果有個占著大量資源的常用程序，不妨換一款同類的輕量級軟件。
5) 確保電腦里的軟件都是你需要的
許多軟件在安裝時會捆綁安全其他軟件或插件，它們前面有個小勾，你應該將每一步都看清楚，仔細地把每一個多余的小勾去掉。事實上在絕大多數情況下這些捆綁軟件都是不需要的，我們需要的軟件自然會手動去下。現在就動起手來，卸掉所有沒用的、幾乎不用的軟件！
6) 軟件裝哪兒
有三種流派，一者主張把所有軟件裝到C盤，這樣能讓其他分區顯得非常干凈，在重裝系統時也能將所有軟件一齊清理干凈；二者主張把所有軟件裝到D盤，C盤純放操作系統，以保護系統的性能；三者主張把常用軟件裝到C盤，把大型軟件（專業軟件、游戲等）裝到D盤。我覺得這是各人喜歡的問題，你可任取三者其一，不是各種盤里胡亂安裝即可。
7) 關于瀏覽器標簽
大家都知道起的程序多了機子會卡，卻往往不知道瀏覽器標簽（一個標簽對應一個網頁）開多了機子也會卡。現在的軟件為了追求良好的用戶體驗，大肆占用著計算機資源，瀏覽器的一個標簽就可能是一個獨立進程，每一個標簽可占幾十甚至上百兆內存。這幫瀏覽器力求為用戶提供最好的體驗，卻沒有考慮內存爆滿給用戶帶來卡機的不便。很多朋友在查資料時一個勁地開標簽，擠得網站名都看不見了，讓我不由想到孫尚香的“看我的厲害”……咳，總之，已經無用的標簽應及時關閉，別開了一大堆網頁，嘴里卻在抱怨：嘖，怎么又卡了！
8) 常用任務管理器
死機的時候，記得先試試任務管理器，滅一滅不響應的進程，盡量避免強行關機。
以上內容限于一些常見的使用陋習，并不追求系統全面，歡迎指點、補充。
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在很多人在外面工作，都會每天對著電腦，這些人被稱為鼠標手，青光眼。相信很多人如果病癥不嚴重的話，根本就不會提起高度注意，等到嚴重了再去看醫生的時候就已經有問題了。只要我們一旦發現長期對著電腦，哪一點有問題一定要趕緊看醫生。
方法/步驟
1干眼癥、視疲勞:眼睛酸痛干澀,視力模糊、視力下降
2腕管綜合癥:手掌發麻、手腕前臂脹痛、腕關節腫脹無力
3頸肩綜合癥:頸肩部酸痛、肩周炎、腰椎脊椎疼痛
4電腦性皮炎、皮膚血液病:開機狀態顯示器的周圍會形成一個靜電場,吸聚空氣中懸浮的灰塵,刺激面部皮膚。
5中樞神經失調:頭痛、頭暈、失眠、厭食、惡心,情緒低落、思維遲鈍、健忘、易怒、常感疲憊等。
6電腦憂郁癥:長時間電腦操作形成"非此即彼"的思維定式,不習慣與人達成妥協和諒解,喪失自信、身心疲憊。
注意事項
對眼睛的傷害不可小視 據世界衛生組織的一項統計顯示,一個人一天看電腦持續超過4個小時,每周持續4天以上,持續一年,90%的人會出現不同程度的視疲勞綜合征.有調查顯示,同樣時長閱讀紙質讀物和操作電腦,后者出現視疲勞的比例是前者4-6倍.在使用電腦前有3%的人有角膜點狀著染,而使用電腦2-4個小時之后則會達到60.3%。 人在正常狀態下無意識眨眼是每分鐘15-25次,但看電腦時,由于聚精會神地盯著屏幕,這種生理性瞬目會減少至5-10次,加之看電腦時眼瞼張開使角膜暴露面積增大,淚液蒸發也會隨之加速。 頻眨眼當心是干眼癥 如果出現眼睛干澀、痛癢、畏光、流淚、有異物感等癥狀,這就是典型的干眼癥,需要使用人工淚液加以滋潤緩解,最好及時到醫院就醫,以免引發角膜損壞和慢性結膜炎等一系列眼部疾病。 另外,要避免長時間注視屏幕,每隔40分鐘就要休息5到10分鐘,舉目遠眺、閉目養神、做一組眼保健操,從而讓眼部緊張的肌肉得到緩解和放松。
久坐成疾椅子變脊椎殺手 除了視疲勞、干眼癥,電腦引發的另一大危害就是對腰椎和頸椎的影響。 在用電腦時,頸椎大部分時間處于屈曲狀態,長期同一個姿勢易引發頸椎蛻變.除了頸椎病之外,長期用電腦對腰椎的危害也不可忽視。 人在平躺或者側躺時,腰椎間盤的受力比較小;站立時,腰椎的受力增加;站立前屈時,受力會進一步增加;坐位前屈時,受力會進一步增高.而平時用電腦時,大部分會采用坐位前屈的姿勢,這會使腰椎間盤和腰椎其它結構的壓力明顯增高。 調整坐姿拯救病變脊椎 醫學專家介紹,保證正常脊柱的生理屈度有一個原則,叫做“頸有枕、背有靠、肘有撐、腰有墊”。應調整桌椅的高度和屏幕的高度,保證眼睛能平視屏幕.另外,保持直立坐位,避免偏向一側,保證脊柱平衡。 大部分的疼痛都是局部性,沒有出現放射性的疼痛,這種疼痛可以通過姿勢調整、鍛煉、理療,或者使用外用消炎止疼藥進行緩解。
警惕“鍵盤手”和“鼠標手” “鼠標手”學名叫腕管綜合征,長期用鼠標會致腕橫韌帶增生,導致腕管有效容積減少,壓迫腕管內的神經。“鍵盤手”就是腱鞘炎,長期敲擊鍵盤,肌腱在腱鞘里面不斷來回移動,磨損肌腱,時間長了就會導致腱鞘炎. “鍵盤手”、“鼠標手”患者常會感到小指甚至全手脹痛和灼燒,甚至手部肌肉萎縮無力,手指不能分開,無名指和小指呈雞爪形.這種損傷與使用鼠標鍵盤的姿勢有直接關系,并且造成損傷后不能馬上治愈,需要長期的調整,所以要以預防為重。 工作之余多做點“小動作” 手部疾病一旦發作,休息是最重要的治療手段,必要時可用石膏或低溫熱塑夾板將手腕、手掌、手指固定于伸直位或功能位,局部注射藥物或用理療消除炎癥、修復損傷等.但如癥狀較重,千萬不能用熱療,而應用冰敷等冷療方法,否則會加重癥狀。 針對各種各樣的"電腦病",在采訪中,很多人也都表示,只要時間允許就會主動調整休息。 不少人也給出了自己的緩解"電腦病"小訣竅： ①多溜達溜達,活動肩膀; ②改變用鼠標的姿勢; ③做廣播體操,伸伸胳膊伸伸腿兒; ④把水杯子放遠點兒，渴了要走幾步去喝水，起到鍛煉的作用。
通過文章的講解，大家知道了電腦可以給我們帶來很大的危害，我們也可以用他們的方法去糾正自己的坐姿以及良好的習慣。只有認真對待你長期面對電腦所產生的疾病以后才會知道身體對于我們來講是最重要的。