在眾多的手游APP中脫穎而出的游戲，比如：王者榮耀、刺激戰場、我的世界等等……這類一線手游的游戲用戶少則千萬，多則上億。
無比令人震驚的數字，當我們在為游戲產業蓬勃發展而高興的同時，也不能忽視隨之出現的巨大隱患：青少年沉迷游戲，影響學習；成年人身陷其中，無心工作！
針對這種現象，眾多網民曾一度在網絡上掀起請求深夜至凌晨關閉游戲服務器的呼聲！
從根源著手，關閉服務器，孩子們就不會控制不住自己，深夜不睡覺偷偷去打游戲，充足的睡眠可以保證他們白天上課的專心程度。而作為成年人的我們，也可以放下手中的手機，伴隨著輕柔的音樂入眠，第二天不必頂著兩個碩大的黑眼圈去上班。
在這一方面，游戲產業發達的韓國，早已應對民眾過度游戲而出臺了政策。
韓國最新的法令規定：未滿16周歲的青少年，禁止在凌晨以后登陸任何游戲端口；同時對成年人，游戲時長滿3個小時發出提醒、滿6個小時強制下線。一系列的政策就是為了抑制民眾的游戲上癮現象。
早在19年，廣東省政協委員就提出“建議禁止未成年人每日凌晨至8點使用網游服務”的議案。此提案獲得眾多廣東市民的支持。
當然，反對“網游宵禁”的人群也不在少數。首先，他們認為如果這樣的議案通過，會對游戲產業造成巨大的經濟損失，同時也會對國家經濟有所影響；其次，“宵禁”關閉游戲服務器只是治標不治本的方法，沒有誰是被逼迫著去登陸游戲的。
隨著國家對游戲行業政策的逐步完善，現存在的這些問題，終將會被解決。
合理娛樂游戲，切勿沉迷！
引爆話題：睡不好的你，真的該醒醒了！
在這個快節奏的都市叢林里，你是不是也常常感覺自己像只夜貓子，晚上輾轉反側，白天卻哈欠連天？ 嘿，朋友，別擔心，你并不孤單！今天，咱們就來聊聊如何告別“熊貓眼”，擁抱那夢寐以求的高質量睡眠吧！
第一幕：為啥你的睡眠總掉線？
想象一下，你的大腦就像一臺超級電腦，白天忙著處理各種任務和情緒，晚上本該關機休息，結果卻成了“深夜模式”，根本停不下來！ 現代生活的壓力山大，加上不良的生活習慣，讓好眠成了奢侈品。 入睡難、多夢、易醒……這些睡眠障礙就像是一群不速之客，悄悄偷走了你的甜美夢境。
?♀? 第二幕：生活習慣大變身！
規律作息，生物鐘的守護神！
想要好眠，先得有個靠譜的生物鐘。就像你的鬧鐘每天早上準點響起，你的身體也需要一個固定的“睡眠鬧鐘”。 設定好每天的睡覺和起床時間，周末也不例外，讓身體習慣這個節奏，自然就能輕松入睡啦！
??♀? 動起來，但別在睡前！
運動是釋放壓力的好幫手，但記得要挑對時間。白天揮灑汗水，晚上才能睡得香。?♂? 不過，睡前幾小時就請遠離劇烈運動吧，免得心跳加速，睡意全無。
? 吃得對，睡得美！
晚餐不是滿漢全席，而是溫馨的小夜曲。? 避免過飽，遠離那些讓人興奮的“提神小能手”（咖啡、茶、辣椒），還有“睡眠小偷”（酒精）。讓肚子舒服，心靈才能安寧。
? 第三幕：打造你的夢幻臥室！
安靜，是睡眠的開場白！
噪音？拜拜啦您嘞！用遮光窗簾和耳塞，把喧囂關在門外，只留下你和你的夢。 安靜，是進入深度睡眠的入場券。
? 溫度，剛剛好才是王道！
太冷？太熱？都不對！臥室的溫度得像春天一樣溫柔，16-20攝氏度，剛剛好。 蓋上被子，就像被溫暖的懷抱包圍，幸福感爆棚！
? 床鋪，是夢的搖籃！
床墊太硬？枕頭太高？不行不行！選對床鋪，就像找到了專屬的云朵。 軟硬適中，支撐力滿分，讓你的身體徹底放松，沉入夢鄉。
第四幕：心態管理，讓心靈也休息！?♀?
?♂? 放松，是睡前的必修課！
深呼吸、冥想、泡澡……這些簡單的放松活動，就像是給心靈做的SPA。?♀? 讓緊張的情緒煙消云散，只留下寧靜和平和。
停止思考，讓大腦關機！
別再讓腦袋里的小劇場演個不停了！睡前就讓它好好休息吧。 放下那些煩惱和計劃，讓它們明天再來打擾你。
積極心態，迎接每一個清晨！
對睡眠保持信心和期待，就像期待明天的陽光一樣。 告訴自己，今晚一定能睡個好覺，醒來又是元氣滿滿的一天！
第五幕：睡前儀式，開啟夢幻之旅！
創建一個屬于你自己的睡前儀式吧！無論是閱讀、寫日記還是聽輕音樂，都能讓你的身體和心靈逐漸進入睡眠模式。 這個小小的儀式，就像是通往夢境的魔法門，讓你輕松穿越現實與夢境的邊界。
小編有話說：
高質量的睡眠，不僅僅是身體的需要，更是心靈的慰藉。 在這個充滿挑戰的世界里，給自己一個溫柔的夜晚，讓疲憊的心靈得到充分的休息和滋養。 通過調整生活習慣、創造良好睡眠環境和管理心理狀態，我們完全有能力掌握自己的睡眠大權。別讓睡眠障礙成為你的負擔，而是讓它成為你邁向更加健康、快樂生活的墊腳石。加油，好夢等著你！
家好，今天分享一篇來源小白一鍵重裝網（xiaobaixitong.com）關于解答：提高電腦、顯卡高性能設置。
相信很多小伙伴在打游戲時，總是會出現問題，延時，卡頓，或是集體掉線，"這一波我炒雞秀，哎哎哎卡了卡了"小編也覺得很頭疼，電腦會出現這種情況有很多原因，網速快慢、連接情況、掉幀、服務器等等問題。小編下面給大家介紹一下如何提高自己在游戲里的幀數設置，讓你畫面感流暢度大大增加，不會"卡"。
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電源高性能
1、點擊左下角后點擊"設置"
2、點擊"系統"打開控制面板
3、再將鼠標移到"電源和睡眠"處并點擊打開
4、點擊右邊的"其他電源設置"，然后在"首選計劃"下選擇"高性能"即可
電源選擇高性能會讓電腦以更高的功率運作，讓電腦比平常的設置要"快"許多哦。
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NVDIA 獨顯設置高性能
1、我們右鍵桌面選擇"NVDIA控制面板"
2、點擊最上邊的"3D 設置"-"通過預覽調成圖像設置"。點擊"使用我的優先選擇，側重于"在下面的性能-質量條中，拉至最左邊，即性能就佳，再點擊應用即可。
3、再點擊"3D 設置"的第三個選項-"配置 Surround、physX"，再點擊PhysX設置下的處理器選項，點開找到你的顯卡，并點擊確定，再點擊應用即可。
這樣我們的電腦顯卡將以最佳性能使用，這樣設置能使大多數游戲提高幀數哦。
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AMD顯卡調節高性能方法
點擊桌面空白處右鍵選擇“Radeon設置”
Radeon設置界面點擊“游戲”，點擊“全局設置”，將紋理過度質量更改“性能”等待垂直同步“始終關閉”電源效率選項建議不要開啟。
Radeon設置界面點擊“首選項”，點擊“Radeon更多設置”，PowePlay電源選項，將已插入和電池都更改為“最大化性能”，可切換顯卡應用程序設置，將全局應用程序設置更改“最大化性能”（此設置是將軟件切換顯卡功能，“省電”模式為集顯，“高性能”模式為獨顯）圖形設置“將模式更改為高性能”即可。
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