第一、首先檢查一下所有的零部件是否齊全，每一樣零件都要仔細查看是否有破損的情況。
電腦椅的滾輪部分是最容易損壞的，檢查時一定要小心細致。
第二、拆開包裝后，先取出電腦椅的背部，背對著瓷磚放置在地面上。
第三、拿出一個帶有兩個孔的零部件，并準備好螺絲刀將其擰緊。
第四、接著安裝電腦椅的下半部，先將坐墊的位置拿出來并放倒。
第五、底座一般會有一個保護層或圓環之類的零件，記得將其套在底座上。
第六、這個部位的安裝不需要用到螺絲刀，只需要將孔對準，直接按進去即可。
第七、電腦椅的滾輪一般都是直接按進去即可，非常簡單。安裝之前，我們需要先檢查一下安裝的位置是否有螺紋，如果有的話，直接旋轉擰進去即可，如果沒有，則要使點力氣將滾輪按進去。
第八、電腦椅的背部有兩個螺絲，上面應該安裝一個零部件，我們要先用螺絲刀將螺絲擰下來，然后把零件安裝上去。
第九、靠背安裝好之后，要將靠背下方突出的部分插入座椅帶孔的位置。
第十、最后需要安裝的是把手，可以看到座椅下方的兩側分別有三個螺絲，全部擰下來后，把零件放在上面對準孔，再將螺絲擰緊，要注意不要弄反把手的方向。
安裝好之后，確認一下各個部位的螺絲是否有松動的情況，電腦椅安裝便大功告成啦。
電腦椅安裝其實并不難，只要按部就班跟著上文的步驟和方法來操作，相信你也可以稱為一個DIY小能手，成功安裝一張舒適方便又實用美觀的電腦椅。
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目新聞記者 廖仕祺
繪圖 劉陽
通訊員 周珊 劉姍姍
汽車上的座椅坐起來很舒服，如果能將它搬到辦公室就好了，一部分人或許曾經有過這樣的念頭。這件看似不太可能的事情，竟然真的變成了現實。
最近，有網友腦洞大開，把一款汽車座椅安裝上底座和萬向輪后，“搖身一變”成了辦公椅。該名網友分享的改裝視頻迅速沖上熱搜，不少網友也紛紛跟風模仿，在視頻平臺分享自己的改裝過程。
這種椅子真的適合上班族久坐嗎？昨日，武漢一專家表示，雖然這種改裝椅會讓人感覺坐上去很舒服，但汽車座椅的高度和包圍性并不適合用于長期伏案工作，所以并不提倡此種做法。
汽車座椅改裝辦公椅火出圈
近日，有網友在閑置平臺購買了一把汽車座椅，并自己動手將它改裝成辦公椅，把工位打造得如私家車一般舒適。該名網友將改裝視頻在網上分享后，迅速火出了圈。視頻中可以看到，安裝上底座和萬向輪后，汽車座椅變身辦公椅，不僅能順滑移動，可調節的靠背還能實現平躺，讓不少網友既好奇又心動。
極目新聞記者注意到，目前網上已有不少博主發了改裝汽車座椅的攻略，攻略中介紹稱，先是在二手市場淘一個汽車座椅，再花費一百多元購買底座套件、五星腳、氣桿等配件，再加上一點手工能力，就可以DIY一個辦公椅。
從網友分享的改裝視頻來看，這款新型“辦公椅”除了能萬向移動以及調節高低外，還有很多一般辦公椅所不具備的功能。比如扶手可調、頭枕可調，甚至還可以把靠背放到極低直接躺上去睡覺。有些改裝手藝特別好的網友，甚至連汽車座椅的加熱功能都能保留。
從網友曬單和分享反饋來看，改裝的總花費在500至800元不等，使用體驗感不錯，相比于上千元的人體工程學椅，性價比更高。
汽車座椅改裝成辦公椅在網絡上火了以后，不少二手閑置平臺嗅到了其中的商機，紛紛推出了這款經汽車座椅改裝完成的辦公椅，售價在300至800元之間。據有關數據顯示，自12月以來，這款新型“辦公椅”在某網絡閑置平臺的搜索量環比增長150%，購買人數也是成倍增長。
專家表示并不提倡此種做法
這款新型“辦公椅”真的適合上班族久坐嗎？對此，長江航運總醫院疼痛科醫生丁友益認為，改裝的座椅想要適宜家用或辦公用途，除了需要椅子結構符合身體力學，桌椅的高矮、座椅是否有扶手、頭頸腰背部是否有支撐等，都有一定的“講究”，同時還要結合人體自身脊柱生理曲度的個體差異性來綜合評價。
武漢市中心醫院骨外科副主任醫師鄧必權表示，雖然把汽車座椅改成辦公用椅后，坐上去感覺很舒服，但是它的高度、厚度、軟硬度、透氣性、包圍性并不適合長時間伏案工作，所以這個做法從專業角度來說并不提倡。
人在開車時處于一個相對靜止的狀態，從一定程度上說，汽車座椅可以給長時坐姿狀態下的駕駛員提供貼合人體的支撐。但在辦公過程中，除了靜止狀態，人很多時候還需處于一種活動狀態，因此家用椅、辦公椅在設計時會考慮到身體姿勢和椅子的配合關系。除了常見的坐深的調節外，還有腰部支撐高度、頭頸部的支撐狀態，以及后背傾角的調節。汽車座椅改裝而成的辦公椅并不能很好的兼顧到這些問題。
另外，汽車座椅考慮到安全防震等因素，厚度一般較厚，透氣性會略差一些，長時間久坐也更容易滋生細菌。
如何挑選適合自己的辦公椅
研究發現，不同的性別、年齡、辦公姿態，甚至不同體型的人，對于辦公椅的需求是不一樣的。那么，上班族應該如何挑選一把適合自己的辦公椅？
丁友益建議，挑選辦公椅時，首先要看的是座椅高度，一般坐在椅子上時，頭枕保護頸椎，髖、膝部可以舒適地維持在90度左右，椅子前沿對大腿沒有任何擠壓而造成發麻或疼痛感，雙腳可自如放置于地面或腳墊，是最佳高度。其次，椅背的角度可后傾25至30度，使人體感覺舒適、放松，椅背的下段必須有足夠的弧度支撐腰部前屈，不能過度，以免出現臀部下滑；椅子的扶手高度應在肩部處于中立放松時，剛好能支撐肘關節或前臂，雙手擺放自然。同時，座椅應使用可調節高度，可移動。
丁友益表示，正常的坐姿，對頸椎、腰椎的保護有著很重要的作用。一般情況取端坐中立位，桌面高度以坐下時達到人體劍突下5厘米左右，為膝蓋提供足夠的空間；工作平面（擺放文件、書籍、平板、手機、筆記本等）可傾斜30度至40度；座椅扶手能有效支撐肘部，肘部可舒適地放在扶手上，肩部無下沉或聳立感，腰部有足夠的弧度支撐。
鄧必權補充強調，辦公時坐立姿勢的調整也需格外注意。“大家都知道久坐對身體有危害，因此一些久坐族購置了可升降桌板，將桌面升高，強制自己站立辦公，其實這種方式也不健康。”他解釋稱，站立辦公雖然在一定程度上可以解決久坐導致的腰椎間盤問題，但長時間站立會影響到膝關節和下肢靜脈循環，時間長了以后會有靜脈曲張的風險。
鄧必權建議，需要長期久坐的辦公一族，每工作1至2小時，可休息15分鐘，起身進行肌肉放松和簡單鍛煉，比如蹲一蹲促進臀部血液循環；做做伸展運動讓腰椎后伸，緩解久坐的疲勞；或是做做頸椎米字操，讓頸椎放松一下。
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家傳統家具企業的“智能進化史”。
文｜許嘉婧
2020年初，剛加入西昊不久的產品項目經理方奇浩，被召集進一個立項前內部會議。聽到董事長羅慧平確定要打造一把全球頂尖的智能人體工學椅，來完成西昊這家國內人體工學椅頭部企業的轉型時，做儲能充電寶、非傳統家具企業出身的方奇浩，有點懵，他不知道這是不是“老板拍腦袋的一個決定”。
其實關于智能椅的構想和籌備已經進行很久了。做一把受打工人歡迎的好椅子，西昊在這個賽道無疑已經駕輕就熟。“椅王”西昊，至少從4年前開始這個稱呼就坐實了。2018年登陸亞馬遜歐洲站來，西昊sihoo年銷量從2018年的800萬元，躍至2020年的1.5億元。國內同樣戰績不俗，2021年起京東、天貓平臺連續三年銷售額第一。
可為什么在這個時候要做一把智能人體工學椅？它又該怎么做？
當時正是“元宇宙元年”前的黎明，市面上已經相繼涌現出許多“智能”產品的雛形，流行的一句話是，抓住元宇宙才能抓住互聯網的未來。
而椅子，能挖出怎樣的潛力?
羅慧平想到的是，電影《頭號玩家》中，沉浸在虛擬現實中的人類也是要長時間坐在椅子上的，“未來20年、30年甚至50年，座椅它不會消失，它只會以不同的形式存在，這給了我們非常大的底氣。我們在想未來用戶真正需要什么，后來就有了一個對產品的終極定義，叫‘生命保障倉’。”
“生命保障倉”，聽起來是一個遙不可及的暢想。這到底是不是“老板拍腦袋的一個決定”？回到當時的西昊。
彼時，西昊產品線始終處在2000元以內價格段，雖是以量取勝，但利潤率不高；另一方面，自2015年全面投入自主研發后，羅慧平覺得，西昊蹣跚學步的技術積累已經到達一個成熟的時機。
腰部支撐到背部，再到扶手、后仰的角度，底盤運動軌跡，一切能改良的、能提升用戶體驗的、作為傳統家具層面的人體工學椅技術都接近到了頂，“沒得再堆了，再堆它就要變成一個DIY（功能）的東西。”
對高端市場的規劃，幾乎是個必然路線。
他反復思考用戶的新需求。過去，西昊的成功是建立在撐腰護背技術的基礎上，以守護健康為出發點。據世界衛生組織統計，2020年全球腰椎患病人數估計為6.19億，相比1990年增加了60.4%。人們一天將近10小時都在辦公椅上度過，那么在下一階段，人們對椅子帶來的舒適體驗會提出更高要求。
圖源：視覺中國
椅子疊加智能，羅慧平看到了其中的潛力。
將座椅接入互聯網，西昊才能為用戶提供更多形式的服務。第一步，先讓材料和電結合起來，“有了電，我們才會有更多想象空間。”
在那次內部會上，他們對智能椅展開了天馬行空的想象，這把椅子可以有哪些功能？羅慧平關注的是這把智能椅能讓用戶感到舒適解壓，“人的感官有視覺、嗅覺、觸覺、聽覺。我們能不能每個地方都給他加一點點更美好的東西？”
在第一份版圖上，關于肩頸按摩、人機交互語音控制、健康監測、藍牙音響等功能被列入了初步設想，還有更多未被記入的可能性，電動扶手行不行？坐墊按摩行不行？源源不斷的新點子不勝枚舉。
公司高層一合計，以當時的人力資源，這么大工程的項目暫時支撐不起。轉而，他們決定先推進純機械款S300的研發，把“舒適”這個賣點摸清了，再同步蓄力智能化產品線。
智能人體工學椅T6項目正式啟動，是在2021年，純機械款S300研發項目接近尾聲時。西昊總部從佛山搬到了深圳，一個更豐富的科技人才聚集地。直到這時，方奇浩確信董事長是來真的了。
西昊新辦公樓
項目的內部代號為A+。項目初期，方奇浩等人操刀進行了大半年的預研，這是個異常艱難的過程。市面上不存在可以參考的椅子，很多標準和設計方案都要自己找參考案例，重新擬定，這完全是“從0到1的創新”。
“一開始大家想簡單了，是不是把我坐的椅子做個電動化，加個按摩、音響組件就OK了？發現不行，那種叫組裝的邏輯，但是到了實際上手的時候，它還是要重新研發的邏輯。”用傳統辦公的邏輯來做，根本行不通，方浩奇說，“這些功能在其他行業的產品上都有，但把它們集成在椅子上，就得從頭到腳研發一遍。”
椅子通上電之后的事，傳統椅子行業從業者沒人懂。怎么辦？重打地基，跨界招人。
軟件、硬件工程師、APP研發人員陸續到位，全新的產品團隊搭建了起來，3年內就擴充成了100人的規模。“研發團隊都是開著綠燈在招人。”GTM經理鄧濤說。
一般傳統做椅子的企業也只有10多個研發人員，而西昊光是傳統研發線就有30人，整個研發團隊中58%都為了智能化準備。有做體脂秤的、物聯網的、烤箱的，五花八門。團隊平均年齡30歲，95后很多，其中不乏北體的運動醫學碩士、哈工大的自動化碩士，就職過華為、小米等互聯網企業的高級研發人員。
一次羅慧平路過team技術交流會，看到PPT上復雜的人體數據測量和公式計算，內心很是感慨。“是有點殺雞焉用牛刀的感覺，因為早期在我們這個行業里平均水平就是大專及以下。但是如果說我們要改變，就一定要更加好的這種團隊。”
在傳統家具行業，對研發如此重視的企業并不多見。鄧濤和36氪解釋，是因為技術創新曾經救過西昊的命。
2014年電商崛起初期，公司剛創立3年，小有成色，雙十一就備了大量的貨，結果同質化的產品競爭太大，備的貨全部滯銷了。
絕對的至暗時刻，西昊連供應商的尾款都付不出了。友商們在過年時堵著羅慧平要錢，他一度以為西昊撐不下去了。背水一戰，羅慧平投入100萬——據悉差不多是西昊當時全年的利潤，用來研發新品M18，在撐腰技術上做革新。
自研的第一款產品M18不負所托，一炮打響，2015年累計賣出了30萬件，讓西昊打了場翻身仗。
從那之后，羅慧平深諳一個道理：打價格戰是行不通的，和市面同類產品做出區隔化，就要做爆品邏輯。所以即便在降本增效時期也是先從營銷身上動刀，絕不會砍掉研發線。
“好的產品給我們立下了汗馬功勞，他們自己就會銷售，自己會給自己做廣告。”羅慧平說，另一個數據是，公司每年凈利潤的50%，都將用于下一年的研發經費。
在T6研發階段，羅慧平的每一天都很興奮，按他的話說，自己是在“被員工畫餅”。研發不斷傳來捷報，又攻克了新的技術難題，實現了新的功能整合。最近一位年輕的嵌入式工程師還做了個GPS定位導航，讓椅子能自己找到充電基座，他把視頻發到群里和其他工程師分享自己的“大作”，雖然這個功能對初代T6來說還有點太遠了。
羅慧平覺得這群年輕人和自己打交道的傳統工程師都不同，“工程師會更嚴謹、更邏輯縝密，但他們完全是一種產品經理文化，他們是在嘗試著做出更新、更好玩的東西。”
正常椅子的開發周期是半年，自立項以來，T6卻用了4年。
技術的集成化難關，和大量需要反復調試的細節，讓這趟車剎不住閘了。
前期規劃中，團隊明確了T6作為初代高端產品的最終目的是讓用戶能實現全身心的解壓放松。由此為出發點，產品藍圖上刪掉了可有可無的部分，也圈定了幾項必須具備的功能：一是按摩，二是播放音樂，這兩項功能分別照顧到了用戶的身體和心靈解壓，不僅必須有，品質還絕不能差。
西昊T6萬向裹腰工作示意動圖
羅慧平有一條“成功的確定性”原則，在初代高端產品的投入上，永遠選擇和最專業的頂級人才合作，“標準必須要拉高，之后才是降本的問題，我相信中國的供應鏈有辦法把成本降下來，但它的技術起點一定不能低。”
提到藍牙音響，羅慧平腦中第一個就浮現了美國知名高級音響哈曼卡頓，哈曼的音響品質都是車載音樂級別的，每年促成的海外聯名也就在2-3個左右，是個很難搞定的合作伙伴。
巧合的是，在2022年方奇浩溝通音響合作商時，圈定的十幾家知名海外音響企業都對這款智能椅產品興致平平，反而是深圳哈曼卡頓總部的銷售副總監主動聯系到他，說美國總部對這款產品相當有興趣，推動他們快點促成合作。
西昊x哈曼卡頓合作認證
這段插曲也給了羅慧平很大信心，說不定高端智能椅的概念未來在海外會很有市場。
贏得了聯名合作的短暫甜蜜后，產品團隊很快就陷入了無盡的折磨——哈曼幫助設計了結構腔體和喇叭布局，電子設備完全需要團隊自己操刀，行業頂級大佬對品質的高嚴格要求隨之而來。
結構經理曹旭林在合作中真切感受到了這一點。哈曼對音質的要求是：高音要不刺耳，中音要穩，低音要夠下潛，還有一個硬性標準，聲音失真率要在1%以下。
沉浸式音樂體驗
為了達成這個目標，必須要一個三并三串的電池瞬間達到100瓦，而當時西昊的電池只能實現50瓦，音量放大器設計、電池技術、電源散熱，這些都要重新考慮。
曹旭林的整體設計推翻了4次，光畫圖都改了十幾版，又花了一個月補充各種細節。在做好結構設計后，它還要能完美契合到椅子布局上，細致到用戶從正坐到躺下的過程中，聲音也不能出現斷層。
同樣的，按摩組件也經歷了幾個版本的迭代。
討論時，大家一致認為用戶最痛的點是肩部和背部，但是要采用哪種按摩方式？傳統按摩椅體型笨重，按摩頭是凸出的，坐上去很不舒適。T6必須考慮到用戶正常久坐時的舒適感，打磨了很久方案后，才確定采用電動推桿加旋轉頭揉捏的組件做肩部按摩。
西昊T6電動調節腰靠工作示意動圖
另外T6采用的腰部按摩是波浪式震動，很多人擔心會不會強度太低、不痛不癢的。其實震動方式也是經過了一套分析才確定的方案，“60%的人體檢測數據，30%的實驗室檢測測評，10%的我們用戶觀察，這個是我們之前積累的一套確認用戶需求的方式。”鄧濤說。
西昊T6腰部按摩工作示意動圖
后來他寄給了10多家互聯網企業的CTO做試測時，初試時他們覺得強度過低，在一周后就覺得，這作為日常放松剛剛好，因為人體是承受不來長時間、多次的大力度按摩的。這也印證了他們在前期設計時的判斷。
在逐漸拉長的研發周期中，經費也是水漲船高。可即便預算像脫韁的野馬一樣拉不回來了，羅慧平也沒有過多插手。“要人給人，要錢給錢、要資源給資源，給予了我們最高授權的信任。”方奇浩說。
羅慧平完全沒想到T6的研發項目會達到億級的投入。而西昊產品的研發經費，最高的，售價3000元的高端產品線S300也只在千萬級。
“如果一開始就知道會有1個億的投入，可能這個項目就夭折了。”羅慧平對36氪說。
水越來越深，三筆更大的滯后花銷還在后面。
T6產品試產階段，所有的傳統生產思維全部要打碎重整。方奇浩要做的第一件事就是不用原來的模具廠，全部換新的。很簡單，傳統的家具生產都是流水線，撐不起這么大件的智能精密設備，必須全部更換成生產電子產品的模具廠，這比傳統生產線至少貴三倍。
采購流程也經歷了一次洗牌。一般傳統家具生產不是一次性付款，但在3C電子產品領域，都是在預付階段全款給到后才能拿單等排期，這免不了和供應商輪番的交涉。“很卑微”，這是羅慧平轉型智能化的路上最真實的感受。
合適的合作伙伴難尋。光是方奇浩親自去踩點看過的組裝廠都有40家，供應商報上來的還有60家不止。
一開始他們還沒擺脫傳統家具制造的思路，找傳統家具組裝廠考察了一番，按羅慧平的話說，發現“好幾家連地都掃不干凈”，做不來復雜的電子產品。
那就考察電器廠，然而電器的工程落地團隊大多是模塊化流水線，他們很難陪著一群半路玩家來做不確定的事情。多次篩選中，羅慧平連醫療設備都看過了，他們的發動機是太大，和智能椅組件不匹配。
最終，一家做貼片、小型智能產品和西昊達成了合作，當時他們也在為應對珠三角的產能過剩而掙扎轉型。“我給了他一個夢想，我們想把家具智能化做到全世界去。”羅慧平說，雙方聊了兩次就敲定了。
在搭建產線時，靜音房、高周波（高頻率電磁波）機器、鏟車支具、打碼機，這些設備全部要換新，也全部由西昊自己購買，“我們為了這個項目可以說是不惜一切代價，在生產管控方面。”方奇浩說。
傳統椅子只有不到100個配件，一人一天能干8~10張椅子，現在的T6已經有253個左右的基礎配件，一個人一天也干不出來一把。
羅慧平去工廠考察時看到了穿防靜電帽、靜電衣全套裝備的工人，“我看到我就覺得這不可能便宜，以前我們傳統產線叮咚咣當的，從來沒見過這個。”
試產階段，方奇浩每天都在駐場給工人培訓工藝。他們沒做過這種東西，細致到蒙網時要先放豎的再放橫的，才能把整個造型撐起來，這些都是方奇浩親自來教的。
緊接著，產測也是一筆巨大費用。以往的流水生產線抽檢，變成了每個產品都要過三道完全的檢測，原材料全檢、制成全檢、成品全檢。光是在檢測設備上的投入，有可能抵上傳統產品一整條生產線還不止。
同時，T6在國內還有83項專利在申請，全球范圍內也在申請專利保護，每一項都是百萬級的投入。海外專業檢測機構的認證是必備的。鄧濤就踩過一次雷，西昊產品的材質雖能防火，但因為沒有做防火認證，有一家亞馬遜店鋪就因此被舉報下架了。
然而，海外專業檢測機構也都沒見過這樣的智能椅，西昊和BIFMA（美國家具協會）、SGS等專業機構商量過好幾輪，最后定下來用智能家電的標準，按模塊化功能來分別進行檢測認證。
西昊內部還制定了很多細致的產品自檢標準。比如在座椅穩定性測試中，試著坐椅子的1/3位置，壓下去如果能翻就是不安全的，不安全意味著任何設計都是空談。“我們對品質的要求就是這樣，不想說推出一個半成品糊弄糊弄用戶。”鄧濤說。
由于在試產階段反復調整模具，T6產品已經修改到第六代，一點小尺寸的修改就要一兩個月的時間調整模具，整個研發時間也變得相當緊縮。直到2023年底，產線才正式投入使用。
核算完生產成本，團隊初步商量定價在15000元，羅慧平堅決反對這個結果，“我有一個愿景，是希望人人都能享受到西昊的人體工學椅。”
他的決定是，價格無論如何也要壓在萬元以內。
降本怎么降？考慮到產品最終品質的呈現，很多成本又都是不能省的。
一個最簡單的例子。原本銷售建議做成可拆裝的鋰電池充電，方奇浩就堅決不同意，“都已經是集成式椅子了，你再讓用戶把電池取出來，充完電再組裝進去，它體感是很差的。”所以T6最后還是用了固定在椅子上的電池加磁吸頭的充電方式，盡管可拆裝電池能省去非常大一部分研發成本。
能讓步的都砍掉后，利潤空間也被大大壓縮了，T6最后的折中方案是定價9999元。
產品出來后，羅慧平收到不少同行的反饋，傳統家具企業都覺得這太牛了。反而是做3C電子產品的人提出了很多建議，比如要配置更好的CPU、屏幕、更長續航的電池。
這些都被納入了后幾代產品的考慮中，羅慧平和36氪講述了西昊的規劃：“這一代產品大部分還是機械功能。雖然有電，但是它還停留在一些基礎的愉悅層面，我們下一代產品做物聯網，有可能讓我們解放雙手雙腳，第三代我們會做全主動適應，是已經在開發階段了。”
2022年時西昊定下了兩個小目標：高端產品單品年銷數量超過200萬，5年實現100個億的銷售額。要實現這個宏大計劃，T6將是關鍵的一環，他決定了西昊未來的智能化版圖能走多遠。
羅慧平還有很多想法，團隊已經做出了一版demo，如果智能辦公椅能連入AI大模型，可能性就更多了。下一代產品是不是能跟輪椅結合，幫到長期臥病在床的用戶在家里自由移動，為沒有自主翻身能力的人提供按摩，進而接軌到養老服務市場。
“人群痛點要從用戶中來。我們多去跟用戶多溝通，就會發現特別有意思，就不需要去考慮我要做什么，做什么不是想出來的，是選擇出來的。”羅慧平說。
T6正是瞄準了上班族的工作壓力，為了更用戶帶來更多愉悅感而誕生的。“通過這樣一把椅子來解壓，能讓本來焦慮、勞累的人，犒賞一下自己，能有一個精神堡壘快速地回血。”鄧濤說。
他已經率先用上了T6智能人體工學椅，下班后，他經常把座位調個后仰，按摩調到50%，聽上兩首歌，就覺得自己整個人切換到了另外一種狀態。