著氣溫攀升，我們迎來了可以吃西瓜、喝冷飲的美妙夏季。但很多人不知，每年6月至9月也是紅眼病的高發(fā)季。眼下，申城又將步入防“紅”進行時。目前，我們上海市設立了25個紅眼病監(jiān)測點，由25家醫(yī)院組成，構成覆蓋市區(qū)兩級的紅眼病監(jiān)控網(wǎng)絡，監(jiān)控紅眼病的發(fā)病與治療情況。
為什么天氣熱了以后，紅眼病容易高發(fā)？
這是因為隨著溫度、濕度的升高，細菌、病毒等容易大量繁殖。此時，人們衣著清涼，裸露在外的肌膚更容易受到細菌、病毒的侵襲。另外，夏季人們喜歡去公共的游泳池游泳。如果患有紅眼病的患者去游泳，那么眼部的分泌物可能會殘留在水里、浴室的龍頭上、更衣箱里。賓館、酒店或非正規(guī)的健身中心的水、公共浴室、更衣室如果沒得到及時的消毒、處理，就很容易引發(fā)紅眼病的細菌、病毒傳播。
此外，公共網(wǎng)吧、游戲機房的電腦鍵盤往往也很容易傳播細菌和病毒。
紅眼病有不同，分清細菌或病毒
紅眼病主要分三類：急性出血性結膜炎、流行性角膜結膜炎、急性卡他性結膜炎。
急性出血性結膜炎是病毒感染，人群普遍易感，感染后形成的免疫力時間很短，可導致重復感染，多見于成年人，兒童較少，潛伏期通常為2小時-48小時。患者會自己感覺到眼不適感，1-2小時即開始眼紅，很快加重，并伴有明顯眼刺激癥狀，刺痛、砂礫樣異物感、燒灼感、畏光、流淚。患者可有眼瞼水腫，瞼球結膜高度充血、結膜下出血。
最初表現(xiàn)為瞼結膜、球結膜針尖大小的點狀出血，繼而斑、片狀結膜下出血。重者出血融合彌漫，可遍及全部球結膜呈鮮紅色。部分患者耳前淋巴結腫大，會有壓痛感。一般無全身癥狀，少數(shù)人有發(fā)熱、咽痛等上感癥狀。
該病為自限性，自然病程1-2周，及時診治，視力不會有損害，一般沒有后遺癥，常用抗病毒眼藥水、抗病毒眼用凝膠治療，配合抗菌素眼藥水以防繼發(fā)感染。
流行性角膜結膜炎也是病毒感染，潛伏期為5-12日。臨床表現(xiàn)患眼的分泌物初為水樣、漿液性、粘液性，瞼結膜、穹隆部結膜有大量濾泡，可伴有偽膜形成，部分患者耳前淋巴結腫大，有壓痛，重要特點是角膜發(fā)生上皮下淺在圓形點狀浸潤。部分患者伴有發(fā)熱、咽痛等上感癥狀。
治療也是首選抗病毒眼藥水、抗病毒眼用凝膠，配合抗菌素眼藥水以防繼發(fā)感染。
急性卡他性結膜炎的病原體是肺炎桿菌、流感桿菌、金葡菌、鏈球菌等細菌感染。它的潛伏期長短不一，多侵犯雙眼，一般1-3天，急性發(fā)病，兩眼同時或先后相隔1-2天發(fā)病。患者自覺患眼刺癢及異物感，進而燒灼、畏光、眼瞼因腫脹難于睜開，有時因分泌物過多感到視力模糊，出現(xiàn)虹視，除去分泌物后，視力立即恢復。
臨床表現(xiàn)分泌物為粘液或粘液膿性，可粘著瞼緣及睫毛，晨起封閉瞼裂。重者分泌物中的纖維蛋白凝成乳白色假膜，附著在瞼膜結膜的表面，很易用鑷子剝離，留下有輕微的出血面，但無組織缺損。檢查時，應與真膜區(qū)別，后者呈灰黃色，由白喉桿菌引起，為大量的纖維蛋白與壞死的結膜凝結而成，不易剝離，如強行除去，其下露出潰瘍面，容易引起出血及組織損傷，臨床上叫做膜性結膜炎。
治療主要是滴抗菌素眼藥水，分泌物過多，可用生理鹽水或3%的硼酸水沖洗，每日2-3次，禁忌包扎及熱敷。治療必須及時、徹底，在癥狀基本消退后，尚應繼續(xù)點藥1-2周，以防轉成慢性或復發(fā)。
不忘勤洗手，預防才是上上策
預防紅眼病主要是控制傳染源，切斷傳播途徑。
注意手的衛(wèi)生：養(yǎng)成勤洗手、勤剪指甲的好習慣，最好用流動水和肥皂洗手。
養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣：日常生活不共用毛巾、手帕，不用臟手揉眼睛。
保持環(huán)境衛(wèi)生：定期對學習生活環(huán)境內(nèi)的公共物品，如鍵盤、鼠標、電話機、門和抽屜的把手進行清潔消毒。對辦公室一族，可以自帶酒精棉球定期擦拭鼠標、鍵盤。
消毒、隔離和治療：學校里一旦發(fā)現(xiàn)紅眼病病人，要立即回家隔離治療休息（通常為一周），對被病人眼分泌物污染的物品應隨時進行消毒，病人的臉盆、毛巾、手帕等必須與健康人嚴格分開。并且防止醫(yī)源性交叉感染。
不宜采取集體滴眼藥的方法，以防交叉感染。
游泳前后最好滴抗生素眼藥水，可以有效預防紅眼病。在紅眼病流行期間，避免患者到浴室及游泳池等公共場所，理發(fā)店、浴室、游泳館等場所要加強管理和消毒，重點加強對游泳人員檢查。
預防紅眼病，關鍵要增強自我保健意識，注意個人衛(wèi)生，尤其是認真洗手。防“紅”的重點人群是兒童、學生等，防治的重點場所是單位學校、幼托機構、游泳池、集貿(mào)市場、證券交易所、理發(fā)店、浴場等。廣大市民應培養(yǎng)良好的個人衛(wèi)生習慣，理發(fā)店、浴室、游泳館等公共場所要加強人員管理和消毒工作；幼托機構與學校要加強宣傳教育，家庭要做好清潔衛(wèi)生與隔離消毒工作，一旦發(fā)現(xiàn)類似癥狀者，應及時就診。
眼睛紅，不都是紅眼病
當然，眼睛發(fā)紅不都是紅眼病。一些辦公室白領突然出現(xiàn)眼紅的癥狀，也別緊張，在空調(diào)房里久坐、長時間注視電腦屏幕、眨眼次數(shù)減少等，都有可能使眼睛充血發(fā)紅，這往往是干眼癥的表現(xiàn)。注意用眼衛(wèi)生、適當使用人工淚液或到專業(yè)醫(yī)院進行干眼治療，都可以緩解眼紅癥狀。
作者：湯淳（上海市眼病防治中心眼科醫(yī)生）
圖：視覺中國
盤分區(qū)作為電腦硬盤的主分區(qū)之一，承擔著操作系統(tǒng)的任務。一般由Program Files、Program Files（x86）、Windows、用戶、Documents and Settings、桌面等這些文件夾組成。我們在使用電腦的時候。如果沒有規(guī)劃好存儲路徑比如把大量的文件放置在桌面、軟件安裝在C盤、應用軟件接收的文件放置在C盤。就會導致C盤被占滿，電腦運行速度越來越慢。此時，我們打開C盤又不知道哪個文件占用的比較大，是否該刪除。面對這種情況，接下來詳細介紹。
這里介紹2種方法：
第一種方法：手動刪除
打開電腦點擊左下角的Windows圖標。
點擊設置圖標。
點擊“系統(tǒng)”選項。
點擊“存儲”選項。
我們就可以看到本地c盤的存儲容量排序。
找到存儲容量較大的選項，點擊進入以“文檔”為例，點擊界面中的“文檔”。
點擊“查看文檔”選項。
我們可以在空白處，右擊鼠標排序方式選擇按照“大小”排序。
這里需要注意的是文件夾是不會顯示大小的，需要我們單個查看其“屬性”確認占用的空間。因為文件夾包含很多文件會影響系統(tǒng)的運行速度。找到無用且占用空間比較大的文件可以直接刪除。
第二種方法：利用軟件清理
可以下載專業(yè)的清理軟件，比如360安全衛(wèi)士中的“電腦清理”、CCleaner系統(tǒng)清理軟件、金山衛(wèi)士、Dism++、騰訊電腦管家等。
總而言之，小編認為面對C盤變紅的情況千萬不要著急，可以按照上述步驟進行操作。文章的最后，大家如果有什么好的建議歡迎在評論區(qū)留言，小編會積極地回答，大家共同的成長與進步。
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—E N D—
編輯：李小
審核：張附
使用電腦的過程中，我們經(jīng)常會下載很多的軟件，久而久之電腦內(nèi)存將會變得非常小。運行速度也會非常慢。那么我們該如何正確的清理內(nèi)存呢？一起來看看吧，希望對大家能有所幫助。
第一步：右擊電腦左下角窗口圖標，單機鼠標右鍵，然后選擇“任務管理器”
第二步：進入任務管理器之后，即可看到當前已打開的軟件。如果有不需要或者不經(jīng)常使用的軟件，選中之后，直接點擊“結束任務”即可。
第一步：右鍵單機計算機，選擇“屬性”。
第二步：進入系統(tǒng)窗口，選擇“高級系統(tǒng)設置”，然后在“系統(tǒng)屬性”里面點擊“設置”按鈕。
第三步：在“性能選項”當中打開“高級”功能，然后選擇“更改”。
第四步：打開“虛擬內(nèi)存”之后，在這里，我們可以取消“自動管理所有驅(qū)動器的分頁文件大小”，然后勾選“自定義大小”，輸入“初始大小”的值。
以上這兩種操作完成之后，就能在一定程度上對內(nèi)存進行緩解了，你學到了嗎？如果你的電腦內(nèi)存比較小的話，其實再加一個內(nèi)存條進去也是一個不錯的選擇喲。