健康講堂】
作者：陳子沿（中山大學中山眼科中心副主任醫師，光明日報記者崔興毅、光明日報通訊員高婉蓉采訪整理）
電子產品已成為人們日常生活中不可或缺的一部分，不少人笑稱手機已“焊接”在手上。然而，頻繁使用電子產品也給我們的健康帶來了很多問題，其中一個常見問題就是干眼癥。
干眼癥又叫干眼，是指各種因素引起的淚液質和量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，并伴有眼部不適或眼表組織病變的一系列疾病。我們的眼睛無時無刻不在生產眼淚，每次眨眼的時候，眼瞼（也就是眼皮）就像一把刷子，將淚液均勻涂抹在眼球表面，形成一層淚膜，起到保濕潤滑的作用。正常情況下，我們的眨眼頻率為15次每分鐘，以此保持淚膜的不間斷覆蓋。而在使用電子產品時，屏幕中的內容深深吸引住了你，注意力高度集中，往往就會不自覺地降低眨眼頻率。眨眼次數一少，淚膜本身得不到補充，原本的還會被蒸發減少，結果就是眼球表面直接暴露在空氣之中，造成眼部不適，逐漸發展成干眼癥。
干眼常見癥狀包括眼部干澀感、異物感、燒灼感、眼癢、疼痛、眼紅、視疲勞、視物模糊、視力波動等。癥狀會隨著干眼程度的加重而更明顯。但大多數患者做眼部檢查時，結果并沒有很異常，這就是干眼“癥征分離”的特點。大多數患者的干眼情況并不會造成嚴重的視力損傷，只要經過綜合治療，是可以慢慢緩解的，雖然有時在過度疲勞用眼、熬夜等情況下會出現癥狀的反復發作，但也不需要過多擔憂，只要平常注意健康的用眼生活習慣、保持愉悅的心情和充足的睡眠，配合干眼的藥物和物理治療，干眼不舒服癥狀可以得到緩解。
哪些群體容易患干眼癥呢？干眼在各個年齡段都可能出現，其中女性是干眼的多發群體。對于大多數人來說，生活方式相關的因素，如長時間近距離操作視頻終端（手機、電腦）、戶外活動少、睡眠不足、使用空調、吸煙、長期配戴角膜接觸鏡、眼部化妝及長時間駕駛等都會增加干眼的患病概率。
干眼是多因素引起的慢性眼表疾病，引起干眼的病因十分復雜，如不健康的生活習慣和工作方式、年齡相關的內分泌因素、精神心理因素、環境污染、全身性免疫系統疾病、眼局部病變、眼部手術和使用藥物的影響等。干眼主要分為水液缺乏型干眼、脂質異常型干眼、黏蛋白異常型干眼、淚液動力學異常型干眼及混合型干眼，其中以混合型干眼較為常見。
如何緩解呢？首先是針對已知的相關因素進行治療，如積極改善工作、生活環境，糾正不良用眼習慣，減少電子產品的使用時間以及改善睡眠質量等；對于因全身免疫性疾病或其他疾病引起的干眼，應就診相關專科治療原發病；針對干眼的類型和程度，臨床治療手段有藥物和非藥物治療。藥物治療可以使用“人工淚液”“促淚液分泌劑”以及局部“抗炎”滴眼液等，同時可以配合干眼的非藥物治療，即物理治療如熱敷、瞼板腺按摩、瞼緣清潔以及強脈沖光治療等，請眼科醫生給予個性化的治療方案，療程根據干眼癥狀的緩解改善情況而定，有些患者可能需要長期的治療。
如果有頭疼頭暈、精力不濟等其他身體不適的癥狀，應及時就醫，排除其他眼部和全身疾病，如果經檢查，是由干眼引起的，建議糾正不良的用眼生活習慣，減少電子產品的使用時間，保證充足的休息和睡眠，保持愉悅的心情，并由眼科醫生開處藥物及治療。一旦了解干眼的慢性病不致盲的性質和其誘發因素，患者可以調整自身日常生活，定期到醫院就診，提前防治干眼。
不得不長時間看書、盯屏時怎么保護眼睛呢？建議書本和屏幕放置在眼水平向下約30度并向后傾斜，調整眼與書本、屏幕平面的距離約50cm～70cm，調整合適的光亮度和字體大小，每40～50分鐘休息一下眼睛，并進行眨眼訓練：首先輕閉眼2秒，然后用力閉眼2秒，最后睜眼2秒，重復1分鐘，每天可進行10次。
當然，葉黃素可以適當補充；眼藥水要在醫生的建議下合理使用，有些眼藥水會引起眼部的副作用，不可亂用、濫用；有的人會使用蒸汽眼罩，但要注意不能溫度過高、時間過長，避免燙傷眼睛。特別要強調的是，無論何種護眼模式都不能替代健康用眼習慣。
《光明日報》（2024年06月15日 07版）
來源： 光明網-《光明日報》
羅拉多大學的化學工程師安庫爾·古普塔對描述電的流動。
電流不僅給我們的日常生活帶來方便，也推動著科學技術的發展。
盡管古普塔身處新興領域，但在他的事業中卻意外發現了困擾了無數工程師的“缺失環節”。
幸運的是，古普塔并未被這突如其來的“危機”所擊倒，他憑借自己的努力尋找到有效的解決方案，并將其公之于眾一經發布，便席卷了整個研究行業。
因為干電流的應用潛力無限，只需對其進行小小的調整，便能夠造出充電速度極快的超級電容器。
古普塔修正后的“缺失環節”又是什么?
這項調整又有怎樣的應用潛力?
1873年，德國電氣工程師基爾霍夫發現，描述電在導線中如何流動的定律不僅限于在導線中進行應用。
基爾霍夫定律的第三個定律為干電流領域的新開端，這一定律說明了在流體材料中，比如水或空氣等流動性較強的物體中，電會跟著流動發生變化。
古普塔在這一領域的研究對象就是干電流，在他發表的一篇文章中，他發現了基爾霍夫定律在多孔材料中有局限性。
周圍充滿了孔洞的多孔材料會影響離子的運動，而這些孔是離子在多孔材料中流動最重要的組成部分。
古普塔的信息量太大，不少研究這一領域的科學家都感到驚訝，甚至還有人挑和古普塔進行辯論。
在此之后，古普塔又發表了一篇文章，為他提出的“新模型”的正確性進行了詳細的說明和描繪。
古普塔的新模型詳細描述了在多孔材料中的離子運動，并讓同行們對他的工作有了更深入的了解，同時也讓大家對多孔材料中的離子運動有了更新的方法來去模擬與預測。
古普塔用他的研究填補了科學界所認為的“缺失環節”，讓大家能夠有更準確的方法去了解離子在多孔材料中的運動軌跡。
古普塔對這項新模型充滿期待，這讓他對于未來的研究更加激動，他希望這種新模型能夠為他的工作帶來更多的靈感和進展。
古普塔在量化計算方面不斷努力，讓他的新模型相比較于之前的計算速度更快，準確度也提高了6個數量級。
這意味著在之前針對復雜網絡中進行離子計算時，需要花費大量時間和精力，但現在通過古普塔的新模型可以較大程度上減輕繁瑣程度，讓科學家們更容易了解離子如何在這些網絡中運動。
古普塔目前所處的研究對象就是能量儲存設施如何行使運作，同時他還幫助整理了一卷手稿，這卷手稿已被《美國國家科學院院刊》所接受。
然而，令人更感到驚訝的是，古普塔所研究的超級電容器還并未投入實際的使用。
超級電容器是一種新型能量儲存裝置，與我們熟悉的鋰離子電池有所不同，它可以更快地充放電。
我們知道鋰離子電池，不過是一個能量儲存設備，但它充放電速度慢，大約需要幾個小時才能充滿。
但是超級電容器充放電速度比鋰離子電池快10倍，這就意味著我們的手機或者筆記本電腦如果有超級電容器的話，只需要1分鐘就充滿，那么它們怎么收費呢?
10分鐘就充滿汽車，這比我們的傳統電池快了不少，即便是現在我們鋰離子電池加個快充，也要半個小時左右才能充滿。
需要注意的是，盡管超級電容器在充放電上快，此時速度優勢，但其存儲能量較少，沒有鋰離子電池多。
這就導致人們不愿意選擇超級電容器，好好的東西不用也得浪費，何況超級電容器和鋰離子電池不一樣，我們需要將他們更換成具有適應性的元件。
這樣一來手機和筆記本電腦等設備就需要更多的設計，而且使用時還不能跑速，更不能高溫高壓下等使用，如果這樣，它們根本沒有那么長使用壽命。
因此這一問題亟待解決，如果將這兩者結合起來，那相當于有能源存儲設備兩個優點合而為一，這將是一件非常值得高興的事情。
科學家們一直都在嘗試著，但成效不是很明顯，還有一些創新人才加入其中，但又沒有什么好讓人驚喜的消息傳出來。
但近日古普塔卻將這消息給公布出來了，其成果非常驚喜，這是基于他那些研究成果之后得出的結論，他深信這個結論可以實現超級電容器能存儲更多能量，且充放電速度和循環壽命都超越鋰離子電池。
如果這項研究能夠實現，將會對各種設備造成極大的影響，從個人使用智能手機、筆記本電腦，到大型互聯網數據中心都會受益，不僅安全性高，而且減少碳排放還能讓它們工作效率提升。
不管是靜態能源儲存設施還是動態交通運輸工具都符合，這些不僅幫助我們的能源更高效利用，同時對于可再生能源來說大有助益。
大自然中有很多可再生能源，比如太陽能和風能之類，他們都能夠產生豐富又極其清潔的能源，都可以進行儲存，加用超級電容器進行充放能，時效性高，僅需幾分鐘就可以充滿。
如此一來，就不會造成浪費，更不會造成環境污染;同時像太陽能農場和風力發電場等儲存設備都符合。
這些地方通過使用超級電容器進行進行儲存，還可以減少對其他環境造成影響，這是因為他們通常在風力發電場附近會建有蓄水湖，而這些湖需要允許水進進出，這才不會造成洪潮危害。
為了不影響發酵產生清餅力量，他們會針對風場進行分布，這也會浪費土地資源，安裝設備的時候需考慮到周圍環境和眾多因素，而用超級電容器的話就不存在這么多問題，可以更好更快地建設項目，同時礦山業務和太陽能發酵壓榨系統等工程也符合，可以取得環保方面效果。
但其實令古普塔這一研究關注的是另外一個東西，那就是我們的電子設備其實長期處于持續小型風險中，因為硬件會隨著時間逐漸退化，數據存儲設備很容易溢出一部分數據，同時儲存設備也很容易受到冷跌落等傷害，導致存儲損失。
這就造成問題，一旦企業數據丟失，這對于企業將會造成很大麻煩，有些企業甚至面臨倒閉，同時數據泄露也可能涉及隱私或機密性問題，會造成更大的麻煩，這一點非常值得關注。
因此根據這一情況，很多國家針對攜帶級別設備數據完整性方面都有監管和法律規定，這項技術將會大大降低風險。
古普塔認為還可能存在許多未知領域，比如生物醫學工程等領域，例如細胞或組織中的離子運動可能會影響藥物釋放或細胞反應的一系列過程等，通過這個新模型能夠幫助提升這些過程的效率，從而獲得更多突破性的成果。
古普塔這一理論證明如果得到驗證，將會大大推動很多東西的發展，同樣還可能改變整個能源格局，穩定并快速響應大規模需求，包括人工智能和機器人等，這些都會得到推進發展。
我們也許可以想象一下，當我們的手機或者電腦只需1分鐘就完全待機，我們不會擔心在外時忘記充電，我們也不需要便攜充電設備，我們甚至不會大壓力滿足正確使用條件，超級電容器將超級智能化。
種新的計算方法可能會使手機或筆記本電腦等設備的處理速度翻倍，而無需更換任何現有組件。現代設備配備了不同的芯片來處理各種類型的處理任務。除了中央處理單元（CPU），設備還有圖形處理單元（GPU）、用于人工智能（AI）工作負載的硬件加速器和用于處理音頻信號的數字信號處理單元。然而，由于傳統的程序執行模型，這些組件會分別并順序地處理來自一個程序的數據，這減慢了處理時間。信息從一個單元轉移到下一個單元，具體取決于哪個單元最有效地處理程序中特定代碼區域。這造成了瓶頸，因為一個處理器需要完成其工作才能將新任務交給排隊中的下一個處理器。
為了解決這個問題，科學家們設計了一個新框架，用于程序執行，其中處理單元并行工作。該團隊在2023年12月發表到預印本服務器arXiv的論文中概述了這種新方法，稱為“同時異構多線程（SHMT）”。
SHMT利用處理單元同時處理相同的代碼區域——而不是等待處理器基于哪個組件最適合特定工作負載的順序處理代碼的不同區域。另一種常用來解決這個瓶頸的方法被稱為“軟件流水線”，它通過讓不同組件同時處理不同任務來加速事物，而不是等待一個處理器完成后另一個才開始操作。然而，在軟件流水線中，單個任務永遠無法分布在不同組件之間。SHMT則不然，它讓不同的處理單元同時處理相同的代碼區域，同時也讓它們在完成自己的部分后承擔新的工作負載。“你不必添加新的處理器，因為你已經擁有它們了，”加州大學河濱分校電氣與計算機工程副教授、首席作者Hung-Wei Tseng在一份聲明中說。
科學家們將SHMT應用于他們構建的一個原型系統，該系統包含一個多核ARM CPU、一個Nvidia GPU和一個張量處理單元（TPU）硬件加速器。在測試中，它的任務執行速度比傳統方式快1.95倍，能耗降低了51%。SHMT也更加節能，因為通常由能耗更高的組件——如GPU——專門處理的許多工作可以卸載到低功耗的硬件加速器上。如果這個軟件框架被應用到現有系統中，它可以降低硬件成本，同時減少碳排放，科學家聲稱，因為它使用更節能的組件處理工作負載所需的時間更少。如果這項技術被用于更大的系統，它還可能減少冷卻大型數據中心所需的淡水需求。
然而，這項研究只是一個原型系統的演示。研究人員警告說，需要進一步的工作來確定如何在實際環境中實施這樣的模型，以及它將最有利于哪些用例或應用程序。