射，
時刻存在在我們身邊，
但卻看不到摸不著，
江湖上一直有它的傳說，
有輻射，會致癌，
那么真相到底是什么呢？
輻射到底會不會致癌？會！
但是，不是所有的輻射都有那么大威力。
癌癥的發生源自于基因突變，因此判斷輻射是否會導致癌癥，就要看這種輻射能否引起基因突變。
根據是否致癌，輻射可以分為好、壞兩種：
手機輻射會致癌嗎？不會！
手機輻射屬于非電離輻射，從目前研究來看，是安全的。
有趣的是，手機輻射的大小，與電量無關，但與信號有關。
手機信號越弱，輻射越大。
當信號變弱時，手機會加強發射信號的功率，以便手機基站接收，這時輻射就變大了。
但此時的手機輻射仍舊在安全范圍內，是符合國家規定或國際通用的行業規范的。
所以說，不管是通話，還是睡覺時放在枕邊，傷害你的絕對不是輻射，而是你對手機的過度依賴。
電腦旁放仙人掌有用嗎？沒用！
因為電腦產生的輻射，也屬于非電離輻射，對身體沒有傷害，根本不用防。
晚上睡覺要關WiFi ？不用！
WiFi路由器釋放的也是非電離輻射，其頻率大多是2GHz（或5GHz），輻射劑量非常低，幾乎可以忽略。
微波爐輻射很大？不大！
微波爐的輻射頻率在300MHz-300GHz之間，輻射劑量很低。
并且，微波爐外能檢測到的電磁場要比微波爐里的小得多很多。
所以微波爐不會對人致癌，更不會讓食物產生致癌物質。
只要是符合國家相關規定、合格的微波爐，都是安全的。
生活中哪些輻射會致癌？
醫用儀器
CT、PET、X線等都是電離輻射源，兒童應該盡最大可能避免使用，大人也要盡量少用。
CT檢查往往是在醫生懷疑患者發生重大疾病，且沒有其他替代檢查手段時，才會采用。
裝修石材和地下室
很多裝修石材都具有放射性，在使用時最好檢測一下，確保在安全范圍之內。
真正需要注意的是電離輻射，要注意這個標志
簡單來說，生活中常常能接觸到的輻射都是對人體沒有傷害的非電離輻射，而那些有危險的真正致癌的輻射，大家還是要敬而遠之的。
來源：醫學界健康生活（yxjjiankang）、湖北衛視
射按能量高低分兩種：
電離輻射和非電離輻射。
電離輻射的電磁波能量比較大，
且頻率越高對人體傷害越大。
一句話提示：別貼近就很安全
生活中常見產生非電離輻射的包括：手機、路由器、微波爐、電磁爐等。工程師通過儀器測出了緊貼各個物品處的輻射量：
1. 手機：5~6伏/米
屬正常范圍（＜12伏/米）較高水平
手機利用微波來傳遞信息，所發出電磁波的能量比較弱。另外，在設計之初，考慮到微波對人體可能造成的影響，設計師也降低了微波的強度。手機剛接通的時候輻射最強，但距離人體50厘米后，就能損失99%的傷害！
注意：
● 手機接通時不要馬上就接，最好等一會兒再接；
● 用耳機打電話。
2. 路由器：9~12伏/米
屬正常范圍（＜12伏/米）較高水平、臨界值
路由器電磁波發射強度跟手機差不多。但天線的疊加造成了輻射的疊加，路由器天線越多，輻射越強。
注意：
● 最好保持路由器與人距離超過1米。
3. 微波爐：10伏/米
屬正常范圍（＜12伏/米）較高水平
微波爐加熱食物的過程中存在微波輻射，但是因為金屬殼的屏蔽，滲漏出的微波量很少。只要購買的微波爐合格，不存在故意損壞，那它工作時造成的輻射量就很小，使用起來也相對比較安全。
注意：
● 不要在微波爐工作的時候，靠近微波爐的縫隙處。
4. 電磁爐：18~19微特斯拉
超過限制值（6微特斯拉）約3倍
電磁爐通電后磁場發生變化，鍋底的電子運動遇到電阻阻礙發熱。
注意：
● 使用電磁爐時，選用的鍋底大一些，輻射量會小；
● 人與電磁爐保持一定的距離（離它15厘米，輻射衰減75%，離它30厘米以上，輻射衰減90%），可以保證對人體幾乎無影響。
一句話提示：檢查該做得做
CT、X光、B超哪種檢查輻射最大？CT檢查輻射最大！
1. X光片：輻射很小
做一次X光片的輻射量跟坐一次飛機差不多，不必過于擔心。
2. CT：輻射比X光片強
CT是斷層掃描，它同樣是頻率很高、能量很大的X光掃描。但是CT一次要拍很多張片子，它的輻射強度要比X光強多了。
我們平均每年會接受2毫西弗的自然界輻射量，拍一次X光片是0.2毫西弗的輻射量，拍一次CT是7毫西弗的輻射量。人體輻射安全線是一年20毫西弗，所以檢查該做就得做，一定要聽醫生的。
3. B超：沒有輻射
B超中的“超”說的是超聲波，我們平時說話的聲音稱為聲波，人可以聽到的聲波頻率一般在20Hz~20000Hz，超聲波的頻率在20000Hz以上，所以人是聽不到的。
所以無論做多少次超聲檢查，都不用擔心輻射的問題。
4. 核磁共振：幾乎沒有輻射
磁共振成像(MRI)是氫原子的核在磁場環境中因產生共振而成像，會在人體周圍產生一個超強磁場，接著向人體發射電磁波。但是電磁波對人的輻射危害極小，甚至都比不上你出去曬太陽時紫外線對你的傷害。
本文參考資料：
①微信號“CCTV健康之路”（ID：cctv-jiankangzhilu）
②央視科教（北京大學第三醫院職業病研究中心主任醫師趙金垣、中國計量科學研究院高級工程師沈慶飛）
電腦之后隔三個小時洗一把臉，這樣的說法對嗎？其實是正確的，也是有科學根據的。
現在科技發達，用電腦的人越來越多了，基本上每個人都會用到電腦。特別是，很多上班族都是整天對著電腦，打游戲的人也是整天對著電腦。這些人如果不稍加注意的話，會引起很多的問題。很多人都知道電腦有輻射，但是不知道用了電腦之后，要隔三個小時洗一次臉。下面來說一下，為什么用了電腦之后隔三個小時要洗一次臉?
電腦手機都是有輻射的，但是電腦的輻射更大。而且電腦有靜電作用，會吸灰塵，把電腦周圍的灰塵都吸附到電腦表面。如果不洗臉的話，那么電腦面上的灰塵會吸入的皮膚里面，從而引發多種皮膚問題。
因此電腦用了三個小時之后就要去洗一次臉，最好用一下洗面奶洗，這樣會洗得比較干凈。記得用洗面奶洗了臉之后要保濕，如果不保濕的話，皮膚會變得很干燥。
如果長時間用電腦不清洗臉部的話，那么問題還挺嚴重的，會造成面部毛孔粗大，皮膚松弛，長痘痘，如果持續時間太長的話，還有可能會導致面部過敏，甚至嚴重要去醫院檢查。這樣的話不僅劃不來，而且還麻煩。
此外，用了電腦之后，還應該多休息一下眼睛。長時間使用眼睛，眼睛會疲勞，不休息的話很容易導致近視，甚至會弱視。用了電腦之后，一般三個小時也要做一次眼保健操，這樣能夠緩解視力，減輕疲勞。
還可以舒展舒展身體，看看遠方，休息一下，這樣還可以預防頸椎病。最重要的還是要保持電腦的干凈，不要把東西都放在電腦上面。經常用酒精擦拭電腦表面，這樣電腦表面的灰塵會減少一些，就不會讓面部吸收這么多灰塵，臉部也不會這么難受了。
用了電腦三個小時洗一次臉，其實也是緩解疲勞。用電腦的時候精神會高度集中，基本上三個小時之后精神就會疲勞，然后洗了臉就會減輕疲勞，也就相當于對臉進行了一個按摩。這樣可以保護皮膚，皮膚也就不會因為電腦的原因而變差了。
同時也可以擺在桌上擺一些避免輻射的植物，比如說仙人掌之類的，比較好養，作用也比較大。既能避免輻射，也好看，讓人賞心悅目。