1、把電腦屏幕墊高到視線水平高度。對你的頸椎非常的好。買一個電腦支架，或自己做一個，或簡單的拿幾本書墊高，也很實用。
2、使用一個很漂亮、質量很好的桌毯。
3、使用一個很別致的筆筒不但增加了綠色，也增加了情趣
4、使用一個樹枝形狀的吊燈
5、配置一個有圖案的鼠標墊
6、用一個精巧的多功能小盒子裝各種日常用品
7、把座椅改成吊床式最好先問一下你的老板允不允許這樣做
8、給自己買一個漂亮的抱枕
9、給自已買一個漂亮的羊毛座墊
10、給自己準備一個可運動的腳墊避免腿時間長了抽筋、麻木等
11、使用一個合適的臺燈
12、更換成木質按鍵的鍵盤
或者在每個按鍵上繪制不同的圖案
存者們大家好呀，新的建筑課堂又來啦，今天明明再次尋找到兩位建筑大神分享他們的建筑技巧，快來一起看看吧！
時尚衣帽間：家具工的全新專屬家具終于來啦~大家終于可以在自己的小屋內打造一個專屬于自己的衣帽間了！現在就跟著安布里城心動小艷一起看看如何打造一個好看的衣帽間吧！
首先我們在莊園內開辟出一片3x3的小空地，將兩個西裝衣架分別以相反方向放置在空地中間打造出空間的層次感。（如果找不到中間位置，可以先用其他顏色地板區分哦！）
接著開啟瞄點模式，找到衣架兩側合適位置將半身墻放置在西裝衣架兩旁，并貼上自己喜歡的墻紙。（結構類通過瞄點可以更直觀的確認擺放位置哦！）
緊接著將兩側半身墻上方補上矮墻和墻頂并貼上自己喜愛的墻紙，一個好看的時尚衣柜就初具雛形啦！
在衣架的墻頂上放置矮墻與屋內天花板相連接，給衣柜封邊前別忘了在衣架頂上擺上自己喜歡的家具，最后在放上一盞簡約吊燈，一個氛圍感拉滿的西裝衣柜就做好啦！
最后在房間內添置自己喜歡的家具，一個時尚大方的衣帽間就造好啦，是不是很簡單呢？幸存者們一起行動起來吧！（明明：我的衣服終于要有個漂亮衣帽間啦！）
空間感臥室：有了時尚衣帽間怎么能少得了充滿空間設計感的臥室呢？同樣還是安布里城心動小艷大神，這次她將為我們講解如何利用空間感打造一個時尚臥室，一起來看看吧！
首先我們利用矮墻以及立柱的搭配將墻面與后方的空間隔開，并將撞色幾何隔斷安置在立柱內部，注意預留墻體左邊空位為后續的半墻安置提供空間。
將時尚長木桌擺放在立柱旁邊，上面放上自己喜歡的擺設（別忘了放上一盞臺燈點亮臥室！）接著再將半墻和矮墻放置在預留空間，最后貼上自己喜歡的墻紙，再將白花花盆放好點綴一番，一面好看的背景墻就建成啦！
Tips：必須先放時尚長木桌才能將半墻放進畫桌中哦！
最后在背景墻前放置圓形簡約床，再在周圍添加自己喜歡的擺設，一個時尚溫馨的空間感臥室就大功告成啦！（明明：簡直就是我的夢中情房！）
電競房：想在莊園里打造屬于自己的電競房嗎？酒酒不喝酒打造的電競房讓你在莊園體會電競的樂趣，一起來學習吧！
首先留出一片3x3空地用以打造電競小屋，小屋內部分別貼上【代號T】墻紙，【日出】地磚以及愛麗絲天花還可以給小屋安上窗體進行通風~（別忘了給自己預留進出的房間門！）
將極速充能休養艙擺放至房間中央，把甜夢棕熊擺放至修養艙中間，利用甜夢棕熊的改變造型功能調整出自己喜歡的姿勢和角度，一個專注的小熊就誕生啦！
因為極速充能休養艙較高的緣故我們需以三面矮墻以及一塊地磚為基底墊高電腦桌。
在修養艙后擺放兩個蒸汽波大臺，在四周搭配好自己喜歡的家具飾品，最后在天花板上安上迷幻吊燈——冷感大圓吊燈，一個集科幻與氛圍感一體的電競房就建好啦！（明明：上號上號！今天我要打十個！）
本期內飾技巧教學到這里就結束啦！建筑技巧提供的始終是建造思路，具體風格還是得幸存者們自己拿捏哦~如果幸存者們還有其他建筑心得想要分享，歡迎在評論區留言分享或者給明明投稿哦！
作時正確的姿勢
在同一姿勢下工作不要超過45分鐘。45分鐘后應該起來活動一下，做一些頸部保健操，放松肌肉。
1. 選擇科學合理的辦公桌椅
椅子要求高低適中，最好選擇帶扶手、靠背有一定的弧度的椅子。
如果你現在還不想更換你的椅子，在現有的椅背上加一個腰卷也可以達到同樣的作用。
其他方面還應注意椅子與辦公桌的距離及高度是否協調；調整桌面或工作臺的高度與傾斜角度，最好配備與桌面傾斜10～30度的座椅，防止頭頸部長時間處于前傾狀態。我們建議你在看書的時候使用一個閱讀架，這樣可以讓你保持頭部直立的狀態。
2. 注意調整工作姿勢
研究顯示，人的視線與地心垂線的夾角為115度時，頸部肌肉最放松，所以電腦顯示器和座椅的相對高度要調整好。
如果沒有條件更換專門的電腦桌，可以試著將座椅墊高，直到頸部感到放松為止，最好選擇椅背有弧度并能調整高矮的座椅。
3. 保持正確的操作姿勢
保持頸部直立，使頭部獲得支撐，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲呈90度。
使用鍵盤或鼠標時，應盡量使手腕放松，保持水平姿勢，手掌中線與前臂中線保持在一條直線上。
腰要挺直，膝蓋自然彎曲呈90度，并維持雙腳著地的坐姿。
4. 其他注意事項
● 注意頸肩保暖，寒冷刺激會加重肌肉痙攣。
● 消除緊張情緒，及時咨詢康復醫生、心理醫生。
● 乘坐汽車時不要睡覺。
● 避免頸部的猛烈轉動。
（人衛健康）