著電子產(chǎn)品在生活中的普及運(yùn)用，防藍(lán)光眼鏡越來(lái)越受市民尤其是年輕白領(lǐng)和中小學(xué)生的推崇，更有父母希望借助防藍(lán)光眼鏡給孩子預(yù)防近視。這種眼鏡真的那么有效嗎？來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)。
防藍(lán)光眼鏡成功打動(dòng)人心的是防止藍(lán)光輻射，但其實(shí)很多消費(fèi)者都不明白什么是藍(lán)光。“藍(lán)光是波長(zhǎng)比較短的光線，大約380~500nm，它能通過(guò)角膜、晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜層。”上海市眼病防治中心視光中心副主任李珊珊介紹，藍(lán)光主要存在于自然陽(yáng)光中，還存在于電腦、熒光棒、手機(jī)平板等電子產(chǎn)品中，但并非所有藍(lán)光都是有害的。
因?yàn)樗{(lán)光是大自然中的自然存在，并且有研究證據(jù)表明：每天暴露在戶(hù)外的陽(yáng)光下，能有效預(yù)防兒童近視發(fā)生或降低近視發(fā)病率。“兒童、青少年正是眼球正視化發(fā)展的關(guān)鍵期，不要對(duì)他的自然光環(huán)境進(jìn)行干擾。如果刻意隔絕，可能會(huì)導(dǎo)致其屈光發(fā)育平衡受到破壞。”李珊珊不建議兒童、青少年和健康人群對(duì)戶(hù)外藍(lán)光進(jìn)行防護(hù)。當(dāng)然，進(jìn)行過(guò)白內(nèi)障手術(shù)的患者，可適當(dāng)在短期內(nèi)佩戴，以防黃斑變性。
網(wǎng)絡(luò)配圖
藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害取決于兩個(gè)因素：照度和時(shí)間，只有藍(lán)光照射的強(qiáng)度和時(shí)間都達(dá)到一定程度時(shí)，才會(huì)對(duì)人眼造成傷害。防藍(lán)光眼鏡設(shè)計(jì)的初衷是為了減少短波長(zhǎng)的光線，包括藍(lán)光對(duì)于人視網(wǎng)膜細(xì)胞的損傷，主要用于老年性黃斑變性。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，藍(lán)光眼鏡是否能減少孩子近視的產(chǎn)生，目前尚未定論。李珊珊強(qiáng)調(diào)，“正常生活當(dāng)中不管你多少歲，防藍(lán)光眼鏡都不是必須的。”
據(jù)了解，目前市面上的防藍(lán)光眼鏡主要運(yùn)用以下兩種技術(shù)阻減藍(lán)光：一是基材吸收，該鏡片從外觀上略顯黃色，能削弱大約50%的藍(lán)光，但在配戴后會(huì)使看見(jiàn)的物體顏色偏黃，一些暗色的圖不容易看清楚；二是膜層反射藍(lán)光，此種防藍(lán)光眼鏡的鏡片是透明的，能削弱大約30-40%的藍(lán)光。但兩種眼鏡都不能達(dá)到百分之百地完全防住藍(lán)光。可見(jiàn)防藍(lán)光眼鏡并不像商家宣傳得那樣神乎其神，真的能完全防住藍(lán)光。
專(zhuān)家提醒：不建議兒童、青少年以及正常健康人盲目使用防藍(lán)光眼鏡。辛苦養(yǎng)娃的家長(zhǎng)們，就不要再為防藍(lán)光眼鏡交智商稅了！
1. 長(zhǎng)時(shí)間電腦前工作，可以佩戴黃色鏡片的防藍(lán)光眼鏡，或貼防輻射膜來(lái)削弱藍(lán)光。
2. 長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，盡量調(diào)成夜晚模式的黃光，一方面照度降低，一方面削弱了藍(lán)光。
3. 兒童、青少年不建議戴防藍(lán)光眼鏡，相比于眼鏡，要嚴(yán)格控制看屏幕的時(shí)間，最好每次不要超過(guò)15分鐘。
4. 無(wú)論大人、兒童，看電子屏幕時(shí)，要遵守20-20-20法則。每看20分鐘，要移動(dòng)眼睛看20英尺遠(yuǎn)（6米）的物體20秒。要記住，多眨眼、多轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠、多閉眼。
5. 均衡飲食，不挑食不偏食，少喝甜品飲料。食用顏色深的蔬菜水果更有好處，比如胡蘿卜、紫甘藍(lán)、菠菜、獼猴桃、橙子、藍(lán)莓等，也要多吃五谷雜糧。
部分圖片由受訪者提供
記者：程清慧
編輯：高 琴
信你一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)防藍(lán)光眼鏡吧？
不少人因?yàn)樾枰L(zhǎng)時(shí)間用手機(jī)、電腦工作，專(zhuān)門(mén)配了防藍(lán)光眼鏡；很多家長(zhǎng)聽(tīng)說(shuō)這種眼鏡能預(yù)防近視，紛紛給孩子準(zhǔn)備了一副。漸漸地，防藍(lán)光眼鏡變成了“護(hù)眼神器”。
可是真的有這么神嗎？藍(lán)光是什么光？為什么要防它？防藍(lán)光眼鏡真的能預(yù)防近視？接下來(lái)仔細(xì)看。
什么是藍(lán)光？對(duì)眼睛有什么影響？
我們常說(shuō)的自然光，也就是太陽(yáng)光，是由紅、橙、黃、綠、藍(lán)、靛、紫7種不同顏色的光線組成，其中“藍(lán)”也就是我們說(shuō)的藍(lán)光，它的波長(zhǎng)范圍在380nm—500nm之間。
藍(lán)光對(duì)眼睛的影響有利有弊：
波長(zhǎng)范圍在440nm—500nm之間的長(zhǎng)波藍(lán)光是有利的
它可以通過(guò)視網(wǎng)膜到達(dá)視神經(jīng)，傳遞到下丘腦合成褪黑素和血清素，可以起到幫助睡眠，改善情緒，提高記憶力等作用。
波長(zhǎng)范圍在380nm—440nm之間的短波藍(lán)光是有害的
它會(huì)降低睡眠質(zhì)量，甚至對(duì)視網(wǎng)膜造成光損傷。
除了太陽(yáng)光以外，燈光、電子屏幕的光線，這些光源都有藍(lán)光分布。目前所有合格出廠的正規(guī)燈具，其藍(lán)光的能量都是在安全范圍以?xún)?nèi)的，所以日常使用燈具所發(fā)出的藍(lán)光，對(duì)于正常人眼睛的影響是可以忽略不計(jì)的。
而屏幕光中短波藍(lán)光的比例則是要比太陽(yáng)光中的高一些，但總能量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于太陽(yáng)光的，合格出廠的電子產(chǎn)品，同樣不足以對(duì)視網(wǎng)膜造成損害。
目前，相關(guān)實(shí)驗(yàn)可以證實(shí)：大劑量、長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)藍(lán)光照射，會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜感光細(xì)胞的凋亡。但由于屏幕光線所分布的藍(lán)光能量較低，且大多數(shù)人使用電子屏幕的時(shí)間在合理范圍內(nèi)，目前還沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)屏幕藍(lán)光直接損害人眼視網(wǎng)膜的病例。
防藍(lán)光眼鏡的原理是什么？
防藍(lán)光眼鏡肉眼看上去好像貼了一層黃色的膜，通過(guò)鏡片表面的一層鍍膜，將短波藍(lán)光進(jìn)行反射；或者在鏡片的基材中加入防藍(lán)光因子，從而吸收藍(lán)光。
根據(jù)《藍(lán)光防護(hù)膜的光健康與光安全應(yīng)用的技術(shù)要求》的標(biāo)準(zhǔn)，長(zhǎng)波藍(lán)光的光透射比要大于80％，也就是說(shuō)長(zhǎng)波藍(lán)光這種有益藍(lán)光是不需要防的；防藍(lán)光眼鏡真正需要反射和吸收的是有害藍(lán)光，也就是短波藍(lán)光。
然而目前市面上的防藍(lán)光眼鏡鏡片質(zhì)量良莠不齊，一些不合格的防藍(lán)光眼鏡，雖然可以達(dá)到防短波藍(lán)光的效果，但同時(shí)也阻隔了長(zhǎng)波藍(lán)光；因此在選擇防藍(lán)光眼鏡時(shí)，一定要注意其對(duì)長(zhǎng)波藍(lán)光的光透射比。
防藍(lán)光眼鏡能避免近視加深？
目前尚無(wú)直接證據(jù)表明，防藍(lán)光眼鏡能夠避免近視加深。
我們常說(shuō)的長(zhǎng)時(shí)間看電腦、看電視、看手機(jī)，會(huì)造成視力下降，是由于長(zhǎng)時(shí)間注視近距離物體會(huì)對(duì)屈光系統(tǒng)或眼軸產(chǎn)生變化，從而影響視力。
因此，對(duì)于那些希望通過(guò)佩戴防藍(lán)光眼鏡從而減緩近視加深速度的青少年兒童來(lái)說(shuō)，是沒(méi)有必要佩戴的。
雖然藍(lán)光與近視的關(guān)系不大，但其對(duì)于干眼癥患者則是有明顯的影響。2016年，日本干眼癥專(zhuān)家Minako Kaido證實(shí)：對(duì)于干眼癥患者，減少短波藍(lán)光對(duì)眼的照射，能夠有效地改善干眼癥狀。所以需要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)屏幕工作的人在佩戴防藍(lán)光眼鏡時(shí)會(huì)覺(jué)得舒服。
這些人建議佩戴
①適合有干眼癥狀的屏幕工作者：因?yàn)樽韪舳滩ㄋ{(lán)光可以改善干眼癥患者的淚膜穩(wěn)定性，所以防藍(lán)光眼鏡可以減輕屏幕工作者的視疲勞。
②適合已有黃斑變性的人群：短波藍(lán)光對(duì)于已有眼底病變的人群穿透力會(huì)比正常人更強(qiáng)，佩戴防藍(lán)光眼鏡可能會(huì)有一定的作用。
③適合從事特殊工作的人群，如燒制玻璃、使用電焊的工人：這類(lèi)人群可能會(huì)接觸到大劑量藍(lán)光的照射，因此需要更加專(zhuān)業(yè)的防護(hù)眼鏡以保護(hù)視網(wǎng)膜。
這類(lèi)人不適合佩戴
①不適合想要防控近視的青少年兒童：目前沒(méi)有任何報(bào)道證明佩戴防藍(lán)光眼鏡可以減緩近視的發(fā)展，而且防藍(lán)光眼鏡的底色偏黃，可能會(huì)影響兒童的視覺(jué)發(fā)育。
②不適合對(duì)顏色辨識(shí)度有要求的人群：藍(lán)光眼鏡會(huì)阻斷藍(lán)光，暴露出藍(lán)色的補(bǔ)色黃色，屏幕的顏色會(huì)失真，因此可能對(duì)這類(lèi)人群的工作造成一定影響。
所以
不同波長(zhǎng)的藍(lán)光對(duì)眼睛的影響是不同的
我們需要防的是短波藍(lán)光
而防藍(lán)光眼鏡并不能預(yù)防近視
但可以改善干眼癥狀
同時(shí)不是所有人都適合佩戴
你看懂了嗎？
本文專(zhuān)家:李宗鷗，大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院眼科碩士
本文審稿:許琦彬，副主任醫(yī)師，浙江省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院眼科副主任
源：北京晚報(bào)
越來(lái)越多的人，習(xí)慣在打開(kāi)電子產(chǎn)品瀏覽時(shí)，先在鼻子上架上一副防藍(lán)光眼鏡。“藍(lán)光危害無(wú)處不在，視疲勞、視網(wǎng)膜損傷甚至失明都可能和藍(lán)光有關(guān)。”“兒童防藍(lán)光眼鏡，看動(dòng)畫(huà)片、IPAD、手機(jī)必備。”面對(duì)商家的宣傳攻勢(shì)，不少人自然而然將防藍(lán)光與防近視掛鉤，家長(zhǎng)們更是談藍(lán)光色變，想看電視、看IPAD、看手機(jī)，先戴上防藍(lán)光眼鏡再說(shuō)。防藍(lán)光眼鏡儼然成了眼睛的保護(hù)傘，仿佛戴上它，就阻隔了電子產(chǎn)品對(duì)眼睛的損害。
然而，防藍(lán)光眼鏡真的那么神嗎？
市場(chǎng)
“防藍(lán)光”眼鏡賣(mài)得火
在位于潘家園的北京眼鏡城，一進(jìn)大門(mén)，記者就在眼鏡城的圍墻上看到了大幅防藍(lán)光眼鏡廣告。眼鏡城內(nèi)，幾乎每家店鋪都有防藍(lán)光眼鏡或是防藍(lán)光鏡片銷(xiāo)售，無(wú)論是近視鏡、平光鏡、成人駕駛鏡，還是兒童眼鏡，都能通過(guò)加防藍(lán)光膜，變身“防藍(lán)光眼鏡”。
在一家名為“美爾雅”的眼鏡店鋪內(nèi)，銷(xiāo)售人員告訴記者，網(wǎng)上銷(xiāo)售的那種現(xiàn)成的防藍(lán)光眼鏡的防藍(lán)光效果并不好，只能防“一點(diǎn)點(diǎn)”，“你不如挑個(gè)眼鏡架，在我們這兒現(xiàn)配防藍(lán)光鏡片”。防藍(lán)光鏡片能起到防輻射、防藍(lán)光、防紫外線的作用，“鏡片越大越好，能遮擋的面積更大。”銷(xiāo)售人員表示，防藍(lán)光眼鏡近些年“火得不行”，每天都有人來(lái)店里買(mǎi)。
而在另一家名為“麗鏡匯”的眼鏡商行內(nèi)，銷(xiāo)售人員告訴記者，防藍(lán)光眼鏡其實(shí)就是樹(shù)脂鏡片中再加一層防藍(lán)光膜，防藍(lán)光鏡片的價(jià)格從一百多元到五六百元不等，“防藍(lán)光效果其實(shí)差不多，只不過(guò)品牌不同。”說(shuō)著，銷(xiāo)售人員還拿出一支驗(yàn)鈔筆、一副普通平光眼鏡和一副防藍(lán)光眼鏡，現(xiàn)場(chǎng)給記者做起了實(shí)驗(yàn)。銷(xiāo)售人員按亮驗(yàn)鈔筆，用筆端發(fā)出的紫色光線分別照射不同眼鏡的鏡片。紫色光線直接穿透平光眼鏡的鏡片，直射在柜臺(tái)的白紙上；而防藍(lán)光眼鏡則幾乎沒(méi)有被紫色光線穿透，似乎將紫色光線阻隔了。“現(xiàn)在配防藍(lán)光眼鏡的人特別多，藍(lán)光其實(shí)就是電腦、手機(jī)屏幕發(fā)出的一種輻射，屬于有害光，年齡大了還會(huì)讓人出現(xiàn)眼底黃斑病變。戴上防藍(lán)光眼鏡，只有好處，沒(méi)有壞處。”
在網(wǎng)絡(luò)銷(xiāo)售平臺(tái)上，“防藍(lán)光眼鏡”的效用更是被宣揚(yáng)得神乎其神。在淘寶網(wǎng)鍵入“防藍(lán)光眼鏡”字樣后，立刻可以檢索出數(shù)千條信息，銷(xiāo)量大的店鋪甚至每月能售出1萬(wàn)多副防藍(lán)光眼鏡。其中，售價(jià)便宜的防藍(lán)光眼鏡僅僅10多元，而售價(jià)較貴的則達(dá)數(shù)萬(wàn)元。
記者隨機(jī)選擇了一款售價(jià)69.9元的防藍(lán)光眼鏡，該商品特意標(biāo)注出，這款眼鏡可以在看手機(jī)、玩游戲時(shí)起到護(hù)眼、防近視的作用。淘寶商家告訴記者，防藍(lán)光眼鏡具有防輻射、防藍(lán)光、防紫外線、抗疲勞的功效，還可以預(yù)防近視。在買(mǎi)家評(píng)論中，有不少人說(shuō)“眼鏡很好看！可以防近視！”“戴著看電視，預(yù)防以后的近視。”但也有顧客提出疑惑：“不確定預(yù)防近視的效果”，“藍(lán)光手電照上去一穿而過(guò)，根本不防藍(lán)光”，甚至還有顧客評(píng)價(jià)“戴上眼鏡反而感覺(jué)看不清楚了”。
檢測(cè)
產(chǎn)品良莠不齊
防藍(lán)光眼鏡到底能不能防藍(lán)光？此前發(fā)布的《2018-2022年中國(guó)防藍(lán)光眼鏡行業(yè)市場(chǎng)專(zhuān)題研究及發(fā)展前景預(yù)測(cè)報(bào)告》顯示，近幾年中國(guó)防藍(lán)光眼鏡市場(chǎng)規(guī)模呈現(xiàn)快速增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)，市場(chǎng)增長(zhǎng)率也節(jié)節(jié)攀升。2017年，中國(guó)防藍(lán)光眼鏡市場(chǎng)規(guī)模已達(dá)到16.83億元，增長(zhǎng)率高達(dá)22.4%。防藍(lán)光眼鏡行業(yè)快速發(fā)展的同時(shí)，也逐漸出現(xiàn)了假冒偽劣產(chǎn)品良莠不齊、市場(chǎng)混亂、缺乏行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)、缺乏檢測(cè)監(jiān)督等諸多亟待解決的問(wèn)題。武漢市質(zhì)監(jiān)局曾經(jīng)發(fā)布過(guò)一項(xiàng)檢測(cè)結(jié)果顯示，在標(biāo)識(shí)為“防藍(lán)光眼鏡”的30批次樣品中，竟然有一半沒(méi)有防藍(lán)光效果。
蔡建奇也表示，市面上銷(xiāo)售的很多防藍(lán)光眼鏡，甚至一些大品牌的產(chǎn)品，都存在“該防護(hù)的不防、該放開(kāi)的卻錯(cuò)誤防護(hù)”這一問(wèn)題。比如，一些品牌的防藍(lán)光眼鏡，別看價(jià)格比普通眼鏡高出一倍，但是防藍(lán)光效果卻跟普通眼鏡沒(méi)什么區(qū)別，起不到防藍(lán)光的作用。“我們?cè)?jīng)發(fā)現(xiàn)，有的防藍(lán)光眼鏡透射比超過(guò)了90%，普通眼鏡的透射比其實(shí)也差不多是這個(gè)水平，說(shuō)明這款眼鏡根本不能防藍(lán)光。”
而市面上有的防藍(lán)光眼鏡，對(duì)藍(lán)光的阻斷率基本達(dá)到了80％至90％，差不多把所有的藍(lán)光全去掉了。蔡建奇表示，這種防藍(lán)光眼鏡也有問(wèn)題，會(huì)影響人體正常的生物鐘調(diào)配。有的防藍(lán)光眼鏡看上去顏色很黃，大量的視覺(jué)生理實(shí)驗(yàn)表明，顏色偏黃的高阻斷率鏡片不但不會(huì)保護(hù)眼睛，還會(huì)造成色偏，加劇視疲勞，甚至還可能增加近視誘發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。“市面上的防藍(lán)光眼鏡目前存在著諸多問(wèn)題，對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，不戴可能還沒(méi)什么危害，戴了反而有可能增加眼睛的負(fù)擔(dān)，還不如不戴。”
中消協(xié)近期也發(fā)出消費(fèi)提醒，目前相關(guān)的眼鏡標(biāo)準(zhǔn)并沒(méi)有對(duì)防藍(lán)光鏡片的防藍(lán)光效果做出規(guī)定。因此，建議普通消費(fèi)者謹(jǐn)慎選擇防藍(lán)光鏡片。特殊眼病患者如黃斑疾患的人群，比如年齡相關(guān)性黃斑變形、黃斑裂孔、糖尿病性眼底病變患者，應(yīng)根據(jù)眼科醫(yī)生建議選擇防藍(lán)光眼鏡。
求證
不是所有藍(lán)光都有害
藍(lán)光是不是都有害？必須要設(shè)防？
想要弄清這個(gè)問(wèn)題，就要知道什么是藍(lán)光。藍(lán)光指的是波長(zhǎng)在400至500納米之間的光線，普遍存在于人們?nèi)粘Ｉ钪小８鞣N節(jié)能燈、LED燈和白熾燈中，還有每天都要接觸的日光、浴霸、平板顯示器、熒光燈、液晶顯示器、手機(jī)屏幕等新型人造光源發(fā)出的可見(jiàn)光中都含有藍(lán)光。
近年來(lái)，社會(huì)上廣泛流傳著藍(lán)光會(huì)對(duì)視網(wǎng)膜造成光化學(xué)損傷、導(dǎo)致視網(wǎng)膜黃斑變性，甚至失明的說(shuō)法。對(duì)此，中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)化研究院視覺(jué)健康與安全防護(hù)實(shí)驗(yàn)室主任蔡建奇在接受記者采訪時(shí)表示，藍(lán)光也要區(qū)別對(duì)待，不能“一刀切”。
“根據(jù)我們的實(shí)驗(yàn)，445納米以下的藍(lán)光，人眼視網(wǎng)膜的耐受是很低的。也就是說(shuō)，需要進(jìn)行有效的防護(hù)。”蔡建奇表示，對(duì)于445納米以下的藍(lán)光，一般情況下，需要防藍(lán)光產(chǎn)品幫忙屏蔽掉20%的能量。也就是說(shuō)，消費(fèi)者可以選擇透射比低于80%的防藍(lán)光眼鏡。
而對(duì)于445納米以上的藍(lán)光，人眼的耐受呈現(xiàn)幾何級(jí)的上升，也就是說(shuō)人眼的耐受極高。蔡建奇表示，在日常生活中，無(wú)論是所使用的LED照明產(chǎn)品，還是LED顯示屏，藍(lán)光輻射能量基本都在450納米到470納米之間，避開(kāi)了人眼的最易損傷區(qū)。在正常使用的狀況下，電子產(chǎn)品發(fā)出的藍(lán)光基本不會(huì)對(duì)人眼造成藍(lán)光危害。
還有一部分藍(lán)光，則無(wú)需屏蔽，屬于對(duì)人體必不可少的有用光。蔡建奇進(jìn)一步解釋稱(chēng)，450到480納米的藍(lán)光，能夠?qū)θ梭w的生物鐘起到有效的調(diào)節(jié)作用，也就是調(diào)節(jié)人的生理節(jié)律。如果將這一部分藍(lán)光也一股腦兒屏蔽掉，對(duì)于人體不但沒(méi)有好處，反而還有壞處。
標(biāo)準(zhǔn)
防藍(lán)光眼鏡須屏蔽至少20%藍(lán)光
記者查詢(xún)發(fā)現(xiàn)，早在2017年底，廣東省曾經(jīng)發(fā)布過(guò)地方標(biāo)準(zhǔn)《防藍(lán)光眼鏡片及相關(guān)眼鏡產(chǎn)品藍(lán)光透射比要求和試驗(yàn)方法》，成為國(guó)內(nèi)首個(gè)防藍(lán)光眼鏡片的地方標(biāo)準(zhǔn)。
國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)管總局在今年年初，也發(fā)布了貫徹落實(shí)《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》行動(dòng)方案。其中明確提出，將就電子產(chǎn)品包括手機(jī)、IPAD、電腦等產(chǎn)品的藍(lán)光和其他電磁輻射對(duì)青少年視力的影響，開(kāi)展比較試驗(yàn)，包括對(duì)宣稱(chēng)防藍(lán)光的手機(jī)貼膜產(chǎn)品進(jìn)行測(cè)試，對(duì)貼膜前后藍(lán)光數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比，為消費(fèi)選擇提供參考。
“防藍(lán)光眼鏡的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)報(bào)批，今年年底前有望對(duì)外發(fā)布，可能會(huì)在明年正式實(shí)施。”作為這一國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的主要起草人之一，蔡建奇告訴記者，在這份名為《藍(lán)光防護(hù)膜的光健康與光安全應(yīng)用技術(shù)要求》的標(biāo)準(zhǔn)中明確提出，對(duì)于445納米以下的藍(lán)光，防藍(lán)光眼鏡的光透射比要低于80%，也就是說(shuō)，防藍(lán)光眼鏡需要幫佩戴者屏蔽掉20%的藍(lán)光能量。而對(duì)于445納米以上的藍(lán)光，防藍(lán)光眼鏡的光透射比要高于80%。
這也意味著，如果眼鏡片的光透射比達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)要求，就不能自稱(chēng)是“防藍(lán)光眼鏡”忽悠人了。