電腦病1：頸椎病
致病原因：使用電腦時高高地架著胳膊，低著頭，工作1小時就會感到腰背酸痛、肩膀麻木。
緩解方法：頸椎要注意保暖。電腦桌最好不要高于70厘米，每天堅持2次頸椎操。
電腦病2：干眼癥
致病原因：一天上班8小時面對電腦，回家還要繼續(xù)晚班，眼睛更容易酸痛、干澀，最終導致干眼癥。
緩解方法：工作時，房間的亮度應該和屏幕的亮度相同。眼睛距顯示器要保持在70厘米以上。另外，如果淚流量檢查和淚膜穩(wěn)定建議不要經(jīng)常使用眼藥水，因為一般眼藥水均含防腐劑長期使用會造成結膜角膜的損傷。
電腦病3：電磁輻射危害
致病原因：顯示器熱度過高，就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發(fā)生電離作用，不斷產(chǎn)生正電荷(正離子)，并不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零，長期處于正離子過多的環(huán)境中，使人失眠、免疫力下降、女性內(nèi)分泌紊亂等。
緩解方法：不要把自己顯示器的后面對著同事的后腦或者身體的側面，常喝綠茶、勤洗臉防輻射。在電腦桌下擺放一盆植物或水，可以吸收電腦所發(fā)出的電磁波，盡量使用液晶顯示器。
電腦病4：皮膚過敏
致病原因：顯示器處于開機狀態(tài)時周圍會形成一個靜電場，差不多會把整個房間的空氣中懸浮的灰塵吸入自己的場中，從而使得面部皮膚受到刺激，會出現(xiàn)過敏起疹等現(xiàn)象。
緩解方法：在電腦桌上擺放一盆仙人掌，因為仙人掌的針刺能夠吸收灰塵。經(jīng)常開窗通風，保持清潔鍵盤，使用鍵盤時及使用后應先洗手再進食，不使用電腦時用布將鍵盤遮蓋。
電腦病5：蘿卜腿
致病原因：常常在電腦前一坐一整天，腿部更容易腫脹，小腿肚上有血管凸起，這可能就是靜脈曲張的前兆。
緩解方法：每隔1小時起立做10次簡單的下蹲運動，改善下肢靜脈回流。一旦發(fā)現(xiàn)雙腿酸沉、憋脹要及時就診。
電腦病6：鼠標手
致病原因：長時間握著鼠標，食指或中指疼痛、麻木，大拇指肌肉反應遲鈍無力，引發(fā)“腕關節(jié)綜合征”。
緩解方法：使用鼠標時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力。不要過于用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵。避免上肢長時間固定、機械而頻繁活動。
通過上述的介紹，相信大家對此有所了解了，小編提醒上班族，不要坐在電腦跟前不動，適當?shù)钠饋砘顒邮欠浅Ｓ幸娴?
個時代的生活環(huán)境和生活條件不同，就會使得各個時代的人出現(xiàn)不同的各自有其代表特征的疾病。當代的人也會因為其各種不良的生活習慣而患上一些極有當代特征的疾病，也就是人們常說的現(xiàn)代病。
第一、鼠標手。隨著科技的不斷發(fā)展，以及中國經(jīng)濟水平的不斷提升，使電腦這一新興科技產(chǎn)品在上個世紀九十年代就在中國普及開來。經(jīng)過二十余年的繼續(xù)發(fā)展，電腦幾乎出現(xiàn)在每家每戶，且現(xiàn)代辦公的主要工具就是電腦。電腦的使用離不開鼠標，而長時間的使用鼠標對手腕的傷害是很大的，高達90%的上班族都患有腕管綜合癥，患者一般表現(xiàn)為雙手刺痛、麻痹、無力等癥狀。
第二、沙發(fā)腰。工作的壓力帶給人們的是一天的身心疲憊，下班回到家里很多人選擇窩在沙發(fā)上或者床上看電視，長時間的習慣性動作會使人體腰椎發(fā)生改變，慢慢形成具有一定特色的腰椎疾病。
第三、電腦頸。因為市面上很多的電腦和電腦桌的切記并不符合人體功能學，于是每天需要使用電腦的人很容易出現(xiàn)頸柱彎曲，如果人的頸部長時間不活動，就會使人們的頸椎生理曲度發(fā)生永久性的改變。
第四、屏幕眼。電腦、手機是現(xiàn)代人的生活所離不開的工具，長時間看電子屏幕對人的眼睛傷害是非常大的，由此人們出現(xiàn)了越來越多的眼科疾病。
第五、空調肺?，F(xiàn)代人度過炎熱夏天的主要工具就是空調，經(jīng)常性的長時間待在空調房里，人是很容易患感冒、咳嗽等疾病的，并且空調網(wǎng)里面的濾網(wǎng)和散熱片如果沒有定期清洗，就會滋生大量的細菌，這些細菌還會誘發(fā)人體的一系列呼吸道疾病。
第六、耳機聾?，F(xiàn)代人有用各種耳機聽音樂的習慣，耳機確實能夠給人們更好的音樂效果，但是對于人聽力的影響也是十分巨大的。
第七、汽車腎。汽車的發(fā)明出現(xiàn)也為現(xiàn)代人類的生活帶來了不小的便利，但是人類對于汽車的依賴和長期使用也給人類帶來了一系列的腎臟疾病。
第八、辦公臀，現(xiàn)代人類長時間坐在椅子上辦公，沒有經(jīng)常性地活動身體，給人體屁股上的神經(jīng)造成了難以補救的傷害。
第九、觸屏指。智能觸屏手機的出現(xiàn)，給人類帶來了一個更為方便的聯(lián)系工具和玩具，人們往往對手機愛不釋手，恨不得二十四小時時刻用著手機，由此也出現(xiàn)一系列的手指的疾病。
總之，現(xiàn)代病的頻繁出現(xiàn)不是偶然的，只有人們都養(yǎng)成良好的生活習慣，才能做到真正的遠離現(xiàn)代病。
個時代的生活環(huán)境和生活條件不同，就會使得各個時代的人出現(xiàn)不同的各自有其代表特征的疾病。當代的人也會因為其各種不良的生活習慣而患上一些極有當代特征的疾病，也就是人們常說的現(xiàn)代病。
第一、鼠標手。隨著科技的不斷發(fā)展，以及中國經(jīng)濟水平的不斷提升，使電腦這一新興科技產(chǎn)品在上個世紀九十年代就在中國普及開來。經(jīng)過二十余年的繼續(xù)發(fā)展，電腦幾乎出現(xiàn)在每家每戶，且現(xiàn)代辦公的主要工具就是電腦。電腦的使用離不開鼠標，而長時間的使用鼠標對手腕的傷害是很大的，高達90%的上班族都患有腕管綜合癥，患者一般表現(xiàn)為雙手刺痛、麻痹、無力等癥狀。
第二、沙發(fā)腰。工作的壓力帶給人們的是一天的身心疲憊，下班回到家里很多人選擇窩在沙發(fā)上或者床上看電視，長時間的習慣性動作會使人體腰椎發(fā)生改變，慢慢形成具有一定特色的腰椎疾病。
第三、電腦頸。因為市面上很多的電腦和電腦桌的切記并不符合人體功能學，于是每天需要使用電腦的人很容易出現(xiàn)頸柱彎曲，如果人的頸部長時間不活動，就會使人們的頸椎生理曲度發(fā)生永久性的改變。
第四、屏幕眼。電腦、手機是現(xiàn)代人的生活所離不開的工具，長時間看電子屏幕對人的眼睛傷害是非常大的，由此人們出現(xiàn)了越來越多的眼科疾病。
第五、空調肺?，F(xiàn)代人度過炎熱夏天的主要工具就是空調，經(jīng)常性的長時間待在空調房里，人是很容易患感冒、咳嗽等疾病的，并且空調網(wǎng)里面的濾網(wǎng)和散熱片如果沒有定期清洗，就會滋生大量的細菌，這些細菌還會誘發(fā)人體的一系列呼吸道疾病。
第六、耳機聾。現(xiàn)代人有用各種耳機聽音樂的習慣，耳機確實能夠給人們更好的音樂效果，但是對于人聽力的影響也是十分巨大的。
第七、汽車腎。汽車的發(fā)明出現(xiàn)也為現(xiàn)代人類的生活帶來了不小的便利，但是人類對于汽車的依賴和長期使用也給人類帶來了一系列的腎臟疾病。
第八、辦公臀，現(xiàn)代人類長時間坐在椅子上辦公，沒有經(jīng)常性地活動身體，給人體屁股上的神經(jīng)造成了難以補救的傷害。
第九、觸屏指。智能觸屏手機的出現(xiàn)，給人類帶來了一個更為方便的聯(lián)系工具和玩具，人們往往對手機愛不釋手，恨不得二十四小時時刻用著手機，由此也出現(xiàn)一系列的手指的疾病。
總之，現(xiàn)代病的頻繁出現(xiàn)不是偶然的，只有人們都養(yǎng)成良好的生活習慣，才能做到真正的遠離現(xiàn)代病。