孕期接受來自電子產品的輻射對孕婦和寶寶有害”，不知從什么時候起，這種說法就已經悄然成風了。許多孕媽寧可信其有，不可信其無，紛紛開始了防輻射大計。
那么，孕期真的不能玩手機和電腦嗎？下面就讓高半米來告訴大家真相。
輻射分為電離輻射和非電離輻射，我們日常生活中談論輻射的危害時指的都是電離輻射。電離輻射能夠使物質發生電離現象，包括X射線、γ射線、α射線、宇宙射線等。
在談論電離輻射之前，我們有必要了解一下用來衡量輻射量的單位——當量劑量，它反映了電離輻射引起生物學效應的大小，單位為希沃特（Sv）。
孕媽們最關心的應該就是生活中日用品的輻射了。
事實上，正常人在生活中都會接受輻射：一是自然界的天然輻射，這部分會占到總輻射量的89%；其次才是人工輻射，占到總輻射量的11%。
而世界衛生組織WHO認為，正常生活環境的電磁輻射量并不會增加流產、胎兒畸形等不良事件的風險。
電腦屏幕、電吹風等電器確實會產生一定劑量的輻射，但這種輻射劑量很小。國家也制定了嚴格的行業標準，對這些產品作出了嚴格的規定，防止它們對人體造成損害。
孕媽們看到“輻射會造成寶寶發育障礙、智力落后，還容易引發流產”的說法后往往膽戰心驚。
但實際上，只有極大量的輻射才會確切導致寶寶發育問題。研究表明，輻射劑量超過1希沃特時，寶寶會出現明顯的生長發育遲緩。
但就算不吃不喝連續面對顯示器一年，造成的輻射量和吃上10根香蕉是差不多的，這個劑量僅僅是造成損害的劑量的百萬分之一。
至于接打手機時產生的輻射劑量，可以說幾乎是零。
目前坊間流傳著種種防輻射的方法，其中最熱門的就是防輻射服了。孕媽們聽信商家宣傳，不惜在防輻射服上砸下重金。但實際上，防輻射服對孕媽來說，更多是一種心理安慰。
生活中的射線并不像在醫院拍X線光片，都來自一個方向，而是來自四面八方。其中有一部分會通過輻射服的袖口、衣領等位置鉆進防輻射服中，所以并不能完全屏蔽輻射。
當然最最重要的還是生活中的輻射劑量很小，至今沒有證據證明會傷害孕媽和寶寶的健康。所以孕媽們可以放心地把防輻射服從購物車中刪除啦，這是沒有必要買的。
正常生活中的電離輻射不會對媽媽和寶寶造成傷害，孕媽大可以放松心情，這對寶寶的健康才是最好的。
機在生活中是非常普遍的存在，無論是在什么時候都能夠看見有人拿著手機玩兒。在我們傳統的認知上都會覺得手機的輻射屬于一種高頻率的輻射，輻射動能也比較低，而且不容易顯著加溫菌物機構，對于孕婦而言就應該考慮到自己腹中的胎兒生長發育的變化。
長期看手機的話，不僅會占據了作息時間，還會導致頸椎病的發生，對于那些孕婦來說經常性的在家里面閑得無聊就會拿出手機看，時間一長就會忽略了自己的休息時間，與此同時，看手機保持一個姿態時間過長將會影響到胎兒正常的發育。
看手機的時間長了，孕婦的運動能力強度都會有所下降，還會出現沒有食欲，最后危害到身體的寶寶因缺乏營養而得不到正常的生長。所以說還是請放下你的手機，規定好看手機的時間，勞逸結合。
不管有沒有身體的傷害長期沉溺在電腦當中時間一長是不大好的，對于手機而言也是同樣如此，在新生兒之后也改變不了，對于孩子更是一種極大的危害，女人在懷孕之后最大的每一次半個小時如果每天超過兩個小時以上那么懷孕之后時間是比較寶貴的，除了看手機我們可以聽聽音樂，寫寫字，散散步做一些對身體和胎兒有幫助的活動。
除了上述的情況以外，對于那些經常玩手機的孕婦而言，生活作息肯定會出現紊亂，尤其是在家中不上班養胎的孕婦更應該養成良好的生活習慣，作息習慣，保證身體的營養攝入量達到健康的標準，其實手機玩時間長會造成輻射，雖然它是一種非電離子的輻射，不會給我們身體帶來多么大的傷害，但是時間一長這種傷害就變成了無形的，因此廣大的孕婦朋友們千萬不要在懷孕期間玩手機一玩就是一整天完全忽略了時間的概念。
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頭開門見山直接回荅傷害是肯定有的，只是輕重有別而已。針對白領女性特別是在孕期里的準媽媽們尤為引起重視...。舉例為證:有一位35歲二胎孕婦是公司白領職員，從事文秘工作，上班時間長期在電腦屏幕前作業，回家后有空就打手機電話玩游戲通常時間在一個小時以上或左右，顯然該孕婦除去睡覺吃飯小憩駕車往返上班路途以外大部時間處于電子氛圍當中，導致十月懷胎不幸產下女嬰右耳廊缺陷異形但檢測聽力沒太大影響，日后需擇期整容造設右耳廊手術...，如此下來無形中給家庭家族帶來諸多的擔憂掛心與壓力，給孩子蒙受煎熬受苦累...。綜上所述，個人認為孕期長期處于電子輻射的氛圍之中是會導致畸胎的（第一胎不在長時間輻射的氛圍環境下產下健康完整女嬰），建議備孕或己孕婦女們引起重視科學對待遠離不幸。祝愿天下廣大家庭幸福安康！