母愛之偉大，不僅僅在于在孩子生長過程中的陪伴與付出，更從懷孕的時候就開始了；想為胎寶寶摒棄或阻擋一切不利因素，盡全力為胎寶寶的健康成長與出生披荊斬棘、掃清障礙~~~。
尤其是堅持工作的孕媽媽，周圍有很多聲音告訴她們：“懷了孕最好辭職不干，好好在家養胎；電腦輻射特別大，會導致流產或者胎兒畸形等等”。
孕媽們聽后也很是擔心，辦公室里圍繞著這么多電腦，是否會影響到寶寶呢？
其實，在工作中使用電腦，的確有少量輻射存在，但通常不會產生致畸作用。
以往的內容，我們說過關于輻射的問題，輻射分為電離輻射和非電離輻射。
電離輻射標志
對人體影響比較大的是電離輻射，而我們平時接觸到的電腦、打印機、微波爐等產生的輻射都是非電離輻射。
非電離輻射
一般情況下，非電離輻射只有超過一定閾值才會危害健康。對于我們通常使用的電腦，只要是質檢合格產品，一般每日使用時間小于8h都是安全的，不會出現什么有害身體健康的問題，因此，孕媽們也不必過于擔心。
孕媽媽
醫生，我工作時使用電腦時間久了，就有頭暈、惡心的癥狀，是不是因為電腦輻射??？
電腦的輻射其實沒有你想象的那么可怕！甚至它產生的輻射可能比電視還低。
如果自己在工作時感到頭暈、惡心，一般主要是工作期間精神高度集中、壓力過大導致的；或眼睛盯著屏幕時間過長，眼睛受刺激引起的神經反射；或保持一個姿勢時間過長，頸椎問題所致。
只要不是在機房、工作站等具有強輻射的工作環境下工作，平時正常工作生活中使用電腦不會對胎兒造成太大影響的。
孕媽媽
醫生，可我還是很擔心，有什么方法能減輕電腦輻射呢？
懷孕前3個月，是胎兒比較敏感的階段，可以采取一些保護措施減輕輻射。
減輕輻射的保護措施：
盡量減少使用電腦的時間，無需使用的電腦的情況下可暫時關機，杜絕與工作無關的電腦時間，可減少一半以上的輻射。
使用電腦時，眼睛與顯示屏的距離保持60厘米為好，建議工作兩個小時可起身活動一下，避免久坐，也避免疲勞。
電腦屏幕前可加上保護膜，不但可以保護視力，還能減少大部分的輻射。
勤洗手、洗臉，減少電腦輻射的累積效應。
長時間接觸電腦的孕媽可以多吃一些胡蘿卜、西紅柿、豆芽、瘦肉等富含維生素A、維生素C和蛋白質食物。
防輻射服、防輻射眼鏡等“裝備”對電腦輻射的防護效果并不大，所以不要過度依賴防輻射工具，不過孕媽們要想求得心理上的安全感，也是可以買來穿的，孕媽在購買防輻射服的時候也要注意購買質保合格的產品。
孕媽媽
我自己盡量不使用電腦，但是周圍環境中別人使用電腦怎么辦？
當別人使用電腦時，比起你自己使用電腦對您的影響更小。為什么？當然是因為你離電腦比他（她）更遠。距離會使輻射減弱。因此，如果擔心，在別人使用電腦時盡量保持一定的距離即可。
其實，孕期堅持上班對孕婦精神狀態、胎兒發育以及產后恢復都很有好處，太過“小心翼翼”反而會有負面作用。
不過生活中的吸塵器、電磁爐、微波爐、烤箱、電熱毯等家電是孕婦輻射的主要來源，輻射量要高于電腦輻射，但少量接觸并不會產生致畸作用，孕媽媽大可放心。如何還是很擔心孕早期還是盡量少接觸即可。
Tips：此外，即使沒有接觸各種輻射因素，也不能排除寶寶受輻射外其他因素影響的可能，因此，定期篩畸檢查十分重要。
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說這年頭，出門必備的三樣東西：錢包，手機，鑰匙，上班必備的就是電腦和打印機?？墒?，又有一種說法，手機、電腦、打印機的輻射很大，因此，如果想要生出健康可愛的寶寶，就必須遠離手機、電腦、打印機，回到通信基本靠吼的時代？
究竟什么是輻射？
查閱度娘：輻射指的是由場源出的電磁能量中一部分脫離場源向遠處傳播，而后再返回場源的現象，輻射有一個重要特點，就是它是“對等的”。不論物體（氣體）溫度高低都向外輻射，甲物體可以向乙物體輻射，同時乙也可向甲輻射。
然而，我們通常說的輻射是指電離輻射。電磁波（又稱電磁輻射）是由同相振蕩且互相垂直的電場與磁場在空間中以波的形式移動，其傳播方向垂直于電場與磁場構成的平面，有效的傳遞能量和動量。
電磁輻射可以按照頻率分類，從低頻率到高頻率，包括無線電波、微波、紅外線、可見光、紫外線、X射線和伽馬射線等等。
哪些東西有輻射？
只要是本身溫度大于絕對零度的物體，都可以發射電磁輻射，而世界上并不存在溫度等于或低于絕對零度的物體。因此，人們周邊所有的物體時刻都在進行電磁輻射。
一般來說，雷達系統、電視、手機和廣播發射系統、射頻感應及介質加熱設備、射頻及微波醫療設備、各種電加工設備、通信發射臺站、衛星地球通信站、大型電力發電站、輸變電設備、高壓及超高壓輸電線、地鐵列車及電氣火車以及大多數家用電器等都是可以產生各種形式、不同頻率、不同強度的電磁輻射源。
電磁輻射和電磁輻射污染
電離輻射：任何帶電體都有電磁輻射，也就是說電燈、電梯、電扇、電視都是有輻射的。
電磁輻射污染：當電磁輻射強度超過國家標準，產生負面效應，引起人體的不同病變和危害，這部分超過標準的電磁場強度的輻射叫電磁輻射污染。另外，電磁輻射是距離越近、受輻射時間越長，所受到的傷害越深。
電磁輻射分兩個級別，其中工頻段的單位是μT，如果輻射在0.4μT以上屬于較強輻射，對人體有一定危害，長期接觸易患白血病。如果輻射在0.4μT以下，相對安全。而射頻電磁波的單位是μW/㎝2。
電腦、打印機、手機的輻射分別是怎樣的？
查閱相關資料：液晶顯示器顯示屏前0.5米0.11μT，開機瞬間0.12μT，關機0.11μT，顯示屏側面0.5米0.12μT。
臺式電腦的主機前面0.17μT，但主機操作面板中央輻射略強，距離0.03米，0.26μT；主機側面0.29μT，機箱左側面中央，距離0.03米，0.23μT。后面0.46μT，但我們一般離主機后面都有一定距離，所以影響不大。還有開機瞬間、待機狀態都是0.17μT。另外還要說說的是臺式電腦電源接線如果再接通狀態下的輻射是0.47μT，所以再使用臺式電腦時也要保持距離。
筆記本電腦，顯示屏前0.1米0.13μT，顯示屏前0.3米0.10μT，顯示屏側面0.3米0.13μT，鍵盤上方0.19μT，電源適配器0.22μT。測試結果顯示筆記本鍵盤輻射稍強，電源適配器最大。
一般一部手機的電磁輻射值在0.03-0.7μT之間。
胚胎的發育與輻射的關系
通常在懷孕早期，即胚胎著床前或器官發育期前（妊娠1-14天），此段時期胚胎在輸卵管中游走，較不會受到游離輻射線傷害。
這段早期胚胎發育時期是屬于全或無傷害現象，也就是說，如果有傷害，就會引起流產，根據動物實驗輻射線劑量須大于1.5～2.0 才有可能造成胚胎死亡。
如果胎兒沒有死亡，胎兒繼續發育下去，先天異常發生機率與正常胚胎是一樣的。在懷孕中晚期，胎兒各個器官發育已經接近完善，小劑量的輻射一般不會造成胎兒畸形及流產。
但是，有研究表明，在懷孕期間，一次性接觸大劑量的電離輻射容易導致胎兒畸形、死胎、流產等。
到底懷孕能不能用手機、電腦、打印機？
雖然美國耶魯大學醫學院研究小組2012年3月15日發表在《科學報告》（Scientific Reports）上的一篇文章指出懷孕小鼠受手機輻射會影響后代的腦部，可能導致多動癥。
但是手機、電腦在日常生活中，已經逐漸成為不可替代的部分。如果拒絕手機、電腦，那么我們可能沒有辦法正常的工作、生活，如果認為手機、電腦的輻射很嚴重，那么電燈、電梯、電扇、電視是不是也需要統統拒絕？回到原始社會？
作為一名婦產科醫生，我認為合理的利用手機、電腦、打印機，在利用過程中注意保持適當的距離和防護，一般不足以引起胚胎的變異和造成嚴重的胎兒并發癥，因此，準媽媽大可不必過分焦慮。
但是，長時間的玩手機和坐下來玩電腦，除了容易傷害眼睛、造成頸椎病、“鼠標手”之外，久坐不動容易增加流產、妊娠期過度肥胖、妊娠期糖尿病等的風險，因此，準媽媽需要控制對手機、電腦的依賴，做到“用之有度”。
作者：王妮，上海市東方醫院婦產科醫生
合放辦公室的植物推薦
辦公室放什么植物好?上班族一天大部分時間都待在辦公室里，辦公桌前放上一盆植物，時不時地看一下，放松一下眼睛也是不錯的選擇。那辦公室放什么植物好呢?
現在辦公大都離不開電腦、打印機，兩者的輻射也是相當大，所以，在辦公室放一些植物花卉，吸收輻射、凈化空氣成了不少辦公一族的選擇。辦公室放什么植物好?小編接下來就為您推薦幾種常見的辦公室植物。
1、仙人球
說到辦公室花卉，當然首選仙人球。仙人球是一種莖、葉、花均有較高觀賞價值，它是水培花卉的藝術精品。世界工廠網小編推薦仙人球最關鍵的原因是，它可以吸收電磁輻射的作用，也是天然的空氣清新器，還具有吸附塵土，凈化空氣的作用。
2、吊蘭
據研究，吊蘭具有吸收有毒氣體的功能，一般房間養有一盆吊蘭，空氣中由吸煙及建材散發出的甲醛，即可吸收殆盡，起到凈化空氣的作用,還可以起到對人體的保護作用。
3、蘆薈
蘆薈有一定的吸收異味作用，且還有美化居室的效果。
4、虎皮蘭
把虎皮蘭放置在家中，除了可以起到觀賞的作用外，還可以吸收屋內的甲醛等有害物質，降低其對家人的傷害。特別是新裝修的房屋，或新購置家具后，效果更明顯。
5、文竹
文竹不但可以提高文化修養,而且可以對肝臟有病，精神抑郁,情緒低落者有一定的調節作用，文竹，在夜間除了能吸收二氧化硫、二氧化氮、氯氣等有害氣體外，還能分泌出殺滅細菌的氣體，減少感冒、傷寒、喉頭炎等傳染病的發生，對人體的健康是大有好處的。
6、龜背竹
龜背竹株形優美，葉片形狀奇特，葉色濃綠，且富有光澤，整株觀賞效果較好。我國引種栽培較為廣泛，美麗奇特多姿的龜背竹，是著名的室內盆栽觀葉植物，惹人喜愛。它具有夜間吸收二氧化碳的奇特本領，有一定凈化空氣的作用。
7、綠蘿
環保學家發現，一盆綠蘿在8～10平方米的房間內就相當于一個空氣凈化器，能有效吸收空氣中甲醛、苯和三氯乙烯等有害氣體。綠蘿不但生命力頑強，而且在室內擺放，其凈化空氣的能力不亞于常春藤和吊蘭。新鋪的地板非常容易產生有害物質。由于綠蘿能同時凈化空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛，因此非常適合擺放在新裝修好的居室中。
8、水竹
天生一付文靜姿態，莖挺葉茂，層次分明，秀雅自然，四季常綠，是室內清供佳品，亦是切花的好材料。其養護簡單，管理粗放，可水植也可盆栽。因此深得盆景愛好者的青睞。
9、萬年青
萬年青葉片寬闊光亮，四季翠綠，特別耐陰，可切取配制觀葉盆景或做插花襯托，裝飾環境，也可用于盆栽點綴廳室。
除了以上幾種常見的辦公室植物之外，還有常春藤、水仙、散尾葵，鐵樹，龍血樹，千年木，袖珍椰子等等植物可以擺放在辦公室，綠化環境的同時也綠化心情。
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