霍羅舍夫稱，俄羅斯大部分上班族在上班時(shí)間都是一直坐著。辦公室職員、司機(jī)、各種公司的部分員工等等很多人都被“困”在椅子上。這些人長時(shí)間坐在同一位置，對身體是非常有害的。

他說：“從人體的生理需要而言，坐姿是最非功能性的姿勢。一個(gè)人站著或躺著的時(shí)候，動(dòng)脈處于舒展?fàn)顟B(tài)，而一旦坐下，流向腿部的動(dòng)脈血液會(huì)急劇減少，這非常糟糕。血流減緩最終會(huì)導(dǎo)致這些動(dòng)脈的動(dòng)脈粥樣硬化演變迅速擴(kuò)大，會(huì)有非常嚴(yán)重的后果，從整體上損害下肢動(dòng)脈。不幸的是，這需要非常昂貴的治療。”

每半小時(shí)到一小時(shí)運(yùn)動(dòng)一次或選擇更舒適的工位可以減少久坐辦公造成的不良后果。

霍羅舍夫表示：“坐姿是最有害的。如果一個(gè)人有機(jī)會(huì)避免久坐的生活方式，那么就要去做。現(xiàn)在的辦公室開始安裝立式電腦桌不無道理。在這樣的工位辦公的時(shí)候，人不是坐著，而是站著。從功能上講，這對身體更為有利。但要記住，站姿同樣不無危害，但如果每30分鐘動(dòng)動(dòng)腳則可以減少傷害。這種簡單的動(dòng)作可促進(jìn)肌肉收縮。”

當(dāng)今數(shù)字化時(shí)代，越來越多的人開始在家工作和學(xué)習(xí)。因此，在家里擁有一張舒適、實(shí)用的電腦桌變得至關(guān)重要。但是，市面上電腦桌的種類繁多，讓人眼花繚亂。本文將介紹如何選購家用電腦桌，并對常見電腦桌種類進(jìn)行分類。

一、如何選購家用電腦桌

1. 尺寸：首先需要考慮的因素就是桌子的尺寸。需要根據(jù)使用者的身高和應(yīng)用需求來選擇。如果是長時(shí)間使用，建議選擇寬度大于100厘米的桌子，可以滿足不同需求。
2. 高度：正確的高度可以減輕頸椎和腰部的負(fù)擔(dān)。通常情況下，桌子高度應(yīng)該與使用者的肘部高度相當(dāng)，使得手臂自然彎曲，同時(shí)脖子保持平直狀態(tài)。
3. 材質(zhì)：電腦桌有多種材質(zhì)可供選擇，如木材、金屬、玻璃等。每種材質(zhì)都有其獨(dú)特的特點(diǎn)和款式。需要考慮美觀、實(shí)用性和耐用性等因素。
4. 存儲(chǔ)：需要考慮到電腦桌是否有足夠的存儲(chǔ)空間，以便放置各種辦公用品和文具。
5. 功能：現(xiàn)在的電腦桌通常都配備了多個(gè)功能，如集成的插座和USB接口、可升降式臺(tái)面等。可以根據(jù)個(gè)人需求選擇相應(yīng)的功能。

二、電腦桌的分類

1. 臺(tái)式電腦桌：最基礎(chǔ)的電腦桌類型，適合使用臺(tái)式電腦的用戶。它們通常具有大型臺(tái)面和一個(gè)下層組件，可以容納主板、顯示器和其他周邊設(shè)備。
2. 筆記本電腦桌：設(shè)計(jì)專為筆記本電腦使用者而制作，通常比臺(tái)式電腦桌更加輕便和小巧。 可以將筆記本電腦放在桌子上，在不需要時(shí)可以收起來。
3. 角落式電腦桌：這種類型的電腦桌被設(shè)計(jì)成可以放在房間的角落里，以充分利用房間的空間。它們的形狀通常是L字形或三角形，可以提供更多的工作空間。
4. 立式電腦桌：這種電腦桌的臺(tái)面和地面呈90度角，可以使得使用者保持站立狀態(tài)工作。對于需要長時(shí)間工作的人來說，這種桌子可以幫助減輕坐立引起的身體負(fù)擔(dān)。

總之，在選擇家用電腦桌時(shí)，我們需要考慮到各種因素，如尺寸、高度、材質(zhì)、存儲(chǔ)和功能等。同時(shí)，需要根據(jù)使用者的需求選擇合適的桌子類型。