方法如下：
1、在桌面的空白處，單擊右鍵彈出菜單，選擇個性化菜單。如下圖所示。
2、點擊個性化，打開個性化窗口，在個性化窗口的底部選擇背景顏色；
3、在桌面背景窗口里，點擊圖片位置下拉菜單，選擇“純色”選項；
4、選擇純色后，在純色窗口里選擇需要的顏色；
5、純色窗口沒有你想要的顏色，你也可以點“其他”按鈕，自己調色，設置自己需要的顏色。如下圖所示。
6、點擊其他按鈕后，彈出顏色調色板，在顏色調色板界面里，設置色調，飽和度，亮度，達到自己滿意的結果；
7、調色板調色好后，點擊確定按鈕，界面返回桌面背景，此時的其他按鈕的顏色就變成了你調試的顏色；
8、點擊桌面背景界面上的“保存修改”，桌面的背景顏色立刻就變了。
以上是深度技術系統分享關于win7電腦桌面背景顏色設置的方法，希望可以幫助到大家。
現代人每天都離不開電腦。在工作、娛樂、交友、購物，甚至在買賣股票的過程中，電腦都是我們的好幫手。但是，電腦的輻射多對眼睛有一定的傷害，而許多應用軟件的背景，尤其是網頁的底色通常被默認為白色，看久了，眼睛就會出現疲勞、酸澀，甚至流淚的現象。如果我們把電腦屏幕和網頁的底色變為淡淡的蘋果綠，可在一定程度上緩解眼睛疲勞的癥狀。
如何設置保護眼睛的背景色：
1.在桌面點擊鼠標右鍵，選擇“個性化”
2.窗口顏色選擇“自定義”
3.選擇“高級外觀設置”
4.在項目選項選擇“窗口”，點擊右側“顏色”
5.把色調調成84，飽和度調成91，亮度調成205，然后添加到自定義顏色
6.點擊確認，完成設置
1.顯示器的使用
電腦顯示器是電腦使用者要經常面對的，所以顯示器光源的合適與否時至關重要的。因此，可依個人習慣選擇一個適合的顯示器。為了減少輻射也可以考慮使用LCD(液晶顯示器)。一般來講顯示器的輻射主要來源于顯示器背面電子元件輻射，因此不建議辦公桌以面對面或者前后順序擺放，以免顯示器背面對人，造成對他人的輻射傷害。
2.刷新率的控制
顯示器刷新率的高低和保護眼睛也有很大的聯系。低刷新率會使眼睛很快疲勞，無法長時間工作，一般來說，85Hz以上對人眼的傷害較小。一些名牌顯示器，在安裝好驅動程序后就可以在“顯示屬性”的“設置”頁中點擊“高級”按鈕，然后在“適配器”中設置刷新率，如果顯示器能夠承受，設置得越高越好。但是一些顯示器的驅動程序或顯示器本身無法支持較高的刷新率，所以一般用戶的刷新率設置在75Hz即可。
3.軟件的時間
緊張的工作往往會使人過分投入而忘記了休息，這會使眼睛深度疲勞，還有一些電腦游戲愛好者，癡迷于游戲中而忘記了保護眼睛，視力的下降當然是必然的。所以建議大家不要過長時間沉迷于電腦游戲或觀看影視節目等，注意適當休息，選擇其他的娛樂方式放松心情。
小課堂：我們都知道多看綠色對眼睛有好處,你知道為什么嗎?
這是因為各種顏色對光線的反射率都不一樣,反射率過高過低都會讓眼睛不舒服.在所胡的顏色里,綠色和青色的反射率最適中,人體的神經系統,大腦皮層和視網膜組織對綠色最適應,舒適度最高.而且,這種顏色還能吸收一部分對眼睛有害的紫外線呢!
人民眼科專家何主任微信號（heyanling2016）
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多同學在photoshop里修好圖片之后，在上傳網絡時會發現圖片的飽和度，或是圖片的顏色出現變化，放進手機里會感覺飽和度瞬間降了一檔，但在電腦上就很正常。
這是因為拍攝照片時在相機里設置里adobe rgb色彩空間，而網絡上只支持srgb的色彩空間，由于adobe rgb比srgb的色彩空間大一些，所以上傳到網絡之后很多顏色會顯示不出來，那呈現出來的效果就是顏色看起來會淡一些。
解決方法如下，首先我們要在Photoshop里進行顏色設置，在photoshop里點擊編輯，然后把色彩管理方案里的RGB改成“轉換為工作中的RGB”這樣修改之后你再輸出的照片就會轉換為SRGB里，上傳到網絡也不會出現問題。
好學的同學就要問了，什么是srgb什么是adobe rgb呢？
Adobe RGB是 Adobe公司推出的色彩標準,它比sRGB有更為寬廣的色彩空間,特別是它包含了sRGB缺少的、某些CMYK沒有的色域(主要是青藍色),但色彩飽和度低,必須要經過后期調整,因此 Adobe rgB雖然好但并不普及,然而要想獲得高質量的影像,它通常是專業攝影師的選擇。
使用sRGB拍攝的照片,色彩看起來比較鮮艷,似乎比較悅目。 AdobeRGB拍攝的照片看上去色彩較灰暗,色彩的飽和度不夠,但是經過調整以后,層次、細節,過渡和質感都好于sRGB。有一些專業顯示器的色彩空間是 Adobe rgB,如果你先期使用了sRGB,后期在專業顯示器里調整,色彩范圍將大受限制。