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前面我們用了一整篇的篇幅

向大家推薦了一些ins流行的手帳排版

不知道看完這些手帳排版的你

有沒(méi)有開(kāi)始行動(dòng)呢

特別喜歡《把小日子收進(jìn)手帳里》的一段話(huà)

把小日子收進(jìn)手帳里

開(kāi)始記手帳時(shí)，我們往往熱情高漲，堅(jiān)持每天花大量時(shí)間將頁(yè)面打扮得美美的，而一旦時(shí)間有限，許多人就逐漸停止做手帳了。

其實(shí)你不用太介意這種暫時(shí)的終止，也不要給自己施加太大壓力。如果手帳真的讓你對(duì)自己有更清晰的認(rèn)識(shí)，讓你向著更好的方向發(fā)展，那么即便短暫停頓，也總會(huì)有重新起航的時(shí)候。如果記手帳、裝飾手帳只是你打發(fā)時(shí)間、滿(mǎn)足購(gòu)物欲和囤積欲的一種方式，那么放棄也沒(méi)什么好遺憾的，這說(shuō)明你把時(shí)間投入到更有價(jià)值的地方去了。手帳埋下的種子并不會(huì)就此死去，一旦未來(lái)出現(xiàn)了合適的時(shí)機(jī)，它還會(huì)再度萌芽。

很多時(shí)間我們總是在事情開(kāi)始之前想太多

要是堅(jiān)持不下來(lái)怎么辦，寫(xiě)的不好看怎么辦

不去試試怎么知道

你說(shuō)呢？

這次我們就來(lái)聊聊

當(dāng)你想要每天寫(xiě)點(diǎn)什么的時(shí)候

我們可以從哪開(kāi)始吧～

TO DO LIST

to do list 我們可以理解為「待辦事項(xiàng)列表」

相信列清單這個(gè)行為你肯定不陌生

相信你也已經(jīng)做好了雙十一的購(gòu)物的list

但是你真的會(huì)做list嗎？

做完list你真的有去實(shí)施嗎？

計(jì)劃列好了完成度又有多高呢？

大家剛開(kāi)始做list的時(shí)候你可能就和下圖所示一樣

就是簡(jiǎn)單的寫(xiě)出來(lái)想要完成的時(shí)候

想要讀書(shū)、健身、練字和早起

但是沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

兩三天之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)很難堅(jiān)持下來(lái)

在清單里面如果只是簡(jiǎn)單的標(biāo)示

你很難去監(jiān)測(cè)自己是否實(shí)行

例如讀書(shū)這個(gè)行為

讀哪本書(shū)，讀多長(zhǎng)時(shí)間或者多少頁(yè)呢

只有將這些都精確了

我們才會(huì)有好的反饋

就可以入下圖的示意

時(shí)間其實(shí)是很好的度量衡

豐富一下整個(gè)list就不一樣了

還是以讀書(shū)為例

我們精確到書(shū)籍的名稱(chēng)和頁(yè)數(shù)

這樣當(dāng)一天結(jié)束

我們就可以在小方塊里面畫(huà)下對(duì)勾

成就感就可以幫助你更好的堅(jiān)持下來(lái)

但是你也要明白

不是將list寫(xiě)的越長(zhǎng)越好

一個(gè)可以真正幫助到你的to do list

應(yīng)該有輕重緩急之分

我們可以用重要緊急四象限來(lái)說(shuō)明

將重要緊急的放到list的首位

我們先去完成

之后去做次重要的任務(wù)

最后節(jié)約下來(lái)的時(shí)間

可以用來(lái)追劇刷微博

這些也就是不重要不緊急的事情

現(xiàn)在是不是對(duì)怎么做to do list 更清晰一點(diǎn)了

說(shuō)完上面的再來(lái)了解一些進(jìn)階內(nèi)容吧

當(dāng)我們面對(duì)重要且緊急的任務(wù)

很多時(shí)候這些任務(wù)都需要多個(gè)步驟去完成

這個(gè)時(shí)候停下來(lái)去拆分任務(wù)

要比你立即去執(zhí)行更為高效

拿寫(xiě)論文舉例

我們需要搜集資料、梳理觀點(diǎn)、

理順論文思路等等步驟

這時(shí)候就需要你將大的任務(wù)拆分成小任務(wù)

如果不把大任務(wù)拆分出來(lái)

你很有可能一天下來(lái)發(fā)現(xiàn)自己什么都沒(méi)有完成

那種挫敗感會(huì)很影響你的情緒

嘗試一下吧

從看完這篇文章開(kāi)始

列出你今天想要完成的幾件事情

好的習(xí)慣 獲益終生

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　　在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，似乎每天的時(shí)間都不夠用，待辦事項(xiàng)總是多得讓人應(yīng)接不暇。我們倚賴(lài)ToDoList作為救星，它猶如在任務(wù)的海洋中的航標(biāo)，指引我們前進(jìn)。但是，很少有人能對(duì)待辦事項(xiàng)清單充滿(mǎn)同樣的熱情，就像他們對(duì)待生活中其它事物一樣。對(duì)許多人而言，ToDoList是必不可少的麻煩，它們總是以一種看似難以按部就班地完成的方式增長(zhǎng)。然而，一個(gè)有序的ToDoList其實(shí)是愉悅的源泉。

　　藝術(shù)般的優(yōu)先級(jí)設(shè)置

　　享受ToDoList的首個(gè)秘訣在于懂得設(shè)定任務(wù)的優(yōu)先級(jí)。我們無(wú)法同時(shí)解決所有的問(wèn)題，何不先對(duì)那些能夠帶給我們巨大滿(mǎn)足感的任務(wù)著手呢？一份有序的清單讓我們能夠集中精力先處理最關(guān)鍵的任務(wù)，從而以最高的效率把事情做好。每打勾一項(xiàng)，那份成就感與其它事情相比，是截然不同的。

　　書(shū)寫(xiě)的魔力

　　把任務(wù)落實(shí)到紙上，這個(gè)行為本身就具有療愈作用。寫(xiě)下任務(wù)宛如給了它們形式和結(jié)構(gòu)，使它們看起來(lái)更為真實(shí)和易于處理。即便任務(wù)尚未開(kāi)始，但當(dāng)你把它們一項(xiàng)項(xiàng)寫(xiě)下來(lái)，就已經(jīng)邁出了完成它們的第一步。能從清單上劃去一項(xiàng)項(xiàng)任務(wù)，那份成就感是獨(dú)一無(wú)二的。這不僅僅是對(duì)前進(jìn)的提醒，也是我們勤勉努力的具體表示。

　　條理的魅力

　　條理是ToDoList之所以讓人欣慰的另一大原因。面對(duì)凌亂雜亂無(wú)章的任務(wù)時(shí)，人很容易感到迷茫和挫敗。而將任務(wù)有序地分解成可控的小塊，它們就變得易于檢查，甚至是令人享受的。一份井然有序的待辦事項(xiàng)清單，不僅使完成任務(wù)變得輕松，還能確保不遺留任何遺憾。

　　成就的釋放

　　完成ToDoList上的每個(gè)小任務(wù)，都仿佛是在揭開(kāi)束縛我們的枷鎖。就像一個(gè)個(gè)卸下背上的重?fù)?dān)。完成任務(wù)帶來(lái)的是無(wú)與倫比的成就感和自豪感。當(dāng)我們一個(gè)接一個(gè)地打勾確認(rèn)，我們能夠回想起自己的能力，以及那些塑造日常生活的力量。

　　結(jié)論是，一個(gè)有序的ToDoList能夠帶來(lái)喜悅。這不僅關(guān)乎任務(wù)的完成，更是在紛亂之中找到平靜，慶祝每一個(gè)小小里程碑，掌握生活的方向。ToDoList不必僅是列舉工作的地方；它還可以轉(zhuǎn)化為激勵(lì)和推動(dòng)我們前行的源泉，讓我們不斷提醒自己，我們有能力并且可以掌控自己的生活。因此，下一次當(dāng)你坐下來(lái)更新你的待辦事項(xiàng)清單時(shí)，不妨享受這個(gè)過(guò)程，設(shè)置優(yōu)先級(jí)，做好規(guī)劃，并為每個(gè)小成就歡呼。畢竟這是你的人生——為什么不讓它盡可能地充滿(mǎn)快樂(lè)呢？