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新聞資訊

    孩子小病不斷,家長(zhǎng)一方面心疼,另一方面也擔(dān)心 —— 孩子頻繁生病,到底是什么原因?

    這幾個(gè)原因可能你沒想到:


    01

    不潔的環(huán)境


    孩子與大人不同,孩子免疫系統(tǒng)尚未成熟,大人覺得能夠適應(yīng)或者接受的環(huán)境,很可能隱藏著對(duì)孩子不利的病菌。

    而且,孩子正處在好奇心旺盛的時(shí)期,很容易東摸摸、西摸摸。家中有 3 個(gè)地方孩子日常容易接觸,也最容易藏匿病菌,需要家長(zhǎng)格外留心、仔細(xì)清潔:

    1 枕頭、小被子、毛絨玩具等

    枕頭以及小被子、衣服等都是貼身之物,日常出汗會(huì)為病菌提供生長(zhǎng)環(huán)境,家長(zhǎng)一定要多給孩子勤換衣物,勤洗床上用品,洗好之后曬一曬太陽(yáng)

    布偶、娃娃等毛絨玩具,很容易積攢灰塵和細(xì)菌,也需要經(jīng)常清洗、晾曬。

    2 冰箱

    冰箱不及時(shí)清理,就等于一個(gè)巨型的“細(xì)菌繁殖基地”。

    為了孩子和家人的健康,別再把冰箱當(dāng)“保險(xiǎn)箱”啦~

    儲(chǔ)存要生熟分開,熟食品在上,生食品在下;蔬菜摘腐葉,冰箱保持干燥。

    慣分類儲(chǔ)藏、用保溫盒分隔存放,剩菜剩飯的用保鮮膜封好。


    3 家長(zhǎng)

    家長(zhǎng)外出歸來,非常可能攜帶病菌;

    玩手機(jī)、做家務(wù)后忘記洗手就去抱孩子……

    對(duì)于大人來說,這些可能都不是什么大事,但對(duì)免疫力尚未發(fā)育完全的孩子來說,很可能就是致病的病原。

    為了孩子的健康,家長(zhǎng)一定要注意自己的清潔、衛(wèi)生哦!


    02

    孩子免疫力越高越好嗎?


    免疫力是指機(jī)體抵抗外來各種因素侵襲,維護(hù)內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力。
    免疫是機(jī)體免疫系統(tǒng)對(duì)一切異物或抗原性物質(zhì)進(jìn)行非特異性或特異性識(shí)別和排斥清除的一種生物學(xué)功能。
    免疫包括非特異性免疫(先天性免疫系統(tǒng))和特異性免疫(后天獲得性免疫系統(tǒng))。
    免疫力好比我們身體中的士兵,專門來識(shí)別對(duì)我們身體有傷害的敵人,并消滅這些敵人,同時(shí)清除身體中凋亡的細(xì)胞,從而保持人體的穩(wěn)定。
    免疫力低下的人,身體里的士兵不夠,無法抵御病毒侵襲,比正常人更容易患病,所以預(yù)防疾病的關(guān)鍵就是增強(qiáng)免疫力。
    同時(shí),免疫力就像血壓、血糖,低了不是好事,但太高也是病。
    免疫力過高,也會(huì)出現(xiàn)異常,可能會(huì)對(duì)身體外部的物質(zhì)反應(yīng)過度。
    比如,身體里的士兵太多,一旦遇到敵人,大家一擁而上,就會(huì)出現(xiàn)過激反應(yīng),可能出現(xiàn)自傷,引發(fā)過敏反應(yīng)、自身免疫疾病等,比如出現(xiàn)過敏性鼻炎、過敏性濕疹、過敏性哮喘等癥狀。所以,免疫力并不是越高越好。


    03

    家長(zhǎng)能做些什么?


    增強(qiáng)孩子免疫力,可以從以下幾個(gè)方面入手:

    接種疫苗 采用疫苗接種的方法來預(yù)防傳染病由來已久。疫苗接種,類似給身體輸入一些特異的士兵,這些士兵經(jīng)過訓(xùn)練,不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生壞作用,但可以專門清除侵犯身體的某類病菌,當(dāng)身體被這類病菌感染時(shí),針對(duì)這類病菌的士兵馬上出來戰(zhàn)斗,清除病菌,維持身體健康。

    平衡膳食 在生命的每一個(gè)階段都要遵循健康的膳食模式,保證身體所需的全部營(yíng)養(yǎng)素,這樣才能增強(qiáng)免疫力。

    嬰兒出生后的前6個(gè)月,倡導(dǎo)純母乳喂養(yǎng)。母乳,尤其是初乳,含有很多免疫物質(zhì),可以增強(qiáng)孩子的免疫力。嬰兒出生后應(yīng)立即補(bǔ)充維生素D。

    6至24個(gè)月的嬰幼兒,在科學(xué)添加輔食的同時(shí),鼓勵(lì)母親繼續(xù)進(jìn)行母乳喂養(yǎng),同時(shí)增加營(yíng)養(yǎng)豐富的輔食攝入。當(dāng)嬰兒可以吃輔食的時(shí)候,無需回避容易引起嬰兒過敏的食物,同時(shí)注意為其提供富含鐵和鋅的食物,尤其是母乳喂養(yǎng)的嬰兒。

    在全生命周期中,要遵循健康的膳食模式,以滿足營(yíng)養(yǎng)需求,達(dá)到健康的體重,并減少慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)注意保證食物的多樣性。減少攝入添加糖、飽和脂肪酸和鈉含量較高的食品和飲料,限制攝入酒精飲品。

    保證睡眠 睡眠是讓身體充分休息,提高免疫力非常重要的方法。3個(gè)月內(nèi)的孩子至少保證13個(gè)小時(shí)睡眠;4~11個(gè)月的孩子至少保證12個(gè)小時(shí)睡眠;1~2歲的孩子至少保證11個(gè)小時(shí)睡眠;3~5歲的孩子至少保證10個(gè)小時(shí)睡眠。

    適度運(yùn)動(dòng) 兒童早期的身體活動(dòng)水平與其骨骼、心肺健康、動(dòng)作和認(rèn)知能力發(fā)展、社會(huì)心理健康以及超重肥胖等方面均密切相關(guān),并且也將持續(xù)影響成年后乃至一生的健康。

    敲黑板畫重點(diǎn):增強(qiáng)孩子免疫力,除了疫苗接種外,運(yùn)動(dòng)、飲食和睡眠是兒童每天24小時(shí)自然養(yǎng)育的三個(gè)要素。

    也就是說,提高孩子免疫力,要從孩子的日常抓起。



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    編 輯:琬璘
    審 核:崔英
    終 審:凱淇

    來源:環(huán)球網(wǎng)

    為推進(jìn)健康中國(guó)戰(zhàn)略和積極應(yīng)對(duì)人口老齡化國(guó)家戰(zhàn)略,宣傳普及老年健康政策和科學(xué)知識(shí),切實(shí)提高老年人群健康素養(yǎng)和健康水平,2024年中國(guó)太平保險(xiǎn)集團(tuán)生態(tài)聯(lián)盟會(huì)議在蓉舉辦。

    愛康集團(tuán)作為首批中國(guó)太平醫(yī)康養(yǎng)生態(tài)聯(lián)盟成員受邀出席本次會(huì)議,并聯(lián)合太平人壽及北京大學(xué)中國(guó)衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)研究中心,共同推出《2024版60歲及以上體檢人群健康報(bào)告》(以下簡(jiǎn)稱“報(bào)告”)。

    《2024版60歲及以上體檢人群健康報(bào)告》正式發(fā)布

    該報(bào)告在遵守健康醫(yī)療數(shù)據(jù)安全規(guī)范的前提下,對(duì)2023年6月1日至2024年5月31日在愛康集團(tuán)參加體檢的60歲及以上人群共計(jì)604,362人次的健康體檢數(shù)據(jù)進(jìn)行專業(yè)分析,涵蓋老年人群常見疾病的分布情況、健康風(fēng)險(xiǎn)因素以及相應(yīng)的干預(yù)措施。

    《2024版60歲及以上體檢人群健康報(bào)告》人群構(gòu)成

    3/10的癌癥可以通過體檢發(fā)現(xiàn)

    健康體檢是早期發(fā)現(xiàn)重大疾病的重要途徑,2024版60歲及以上體檢人群隨訪的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示:在2023年6月1日至2024年3月31日期間參與體檢的60歲及以上516,690人次中,愛康集團(tuán)已隨訪到1,503人確診癌癥,即癌癥檢出率至少為2.91‰(1,503人/516,690人)。

    在隨訪到的癌癥患者中,肺癌以529人位居榜首,往下依次是甲狀腺癌、乳腺癌、前列腺癌、肝癌、腎癌、宮頸癌/宮頸原位癌、腸癌、膀胱癌、膽囊癌、膽管癌、胃癌等其它癌癥。

    《2024版60歲及以上體檢人群健康報(bào)告》隨訪確診癌癥的種類分布

    由于存在部分60歲及以上體檢人群在愛康提醒后未進(jìn)一步到醫(yī)院檢查,從而無法確認(rèn)是否患癌,以及到醫(yī)院進(jìn)一步就診后確認(rèn)患癌,但未反饋到愛康。因此,實(shí)際確診的癌癥患者數(shù)量有可能高于這個(gè)數(shù)字。

    5大異常結(jié)果連續(xù)5年逐年上升

    60歲后應(yīng)警惕“一身多病”現(xiàn)象

    整體結(jié)果顯示,排除與性別相關(guān)的前列腺異常、乳腺結(jié)節(jié)等體檢異常結(jié)果,頸動(dòng)脈異常(超聲)在60歲及以上體檢人群中的檢出率最高,每5人中超過3人受骨量異常問題困擾,往下依次為甲狀腺結(jié)節(jié)(超聲)、骨量減少/骨質(zhì)疏松(骨密度)、體重指數(shù)(BMI)增高和脂肪肝(超聲),檢出率均超過5成。

    《2024版60歲及以上體檢人群健康報(bào)告》體檢異常結(jié)果檢出率TOP5

    根據(jù)2020版—2024版60歲及以上體檢人群體檢異常結(jié)果歷年比對(duì)顯示,動(dòng)脈異常(超聲)、前列腺異常(超聲)、甲狀腺結(jié)節(jié)(超聲)、脂肪肝(超聲)和乳腺結(jié)節(jié)(超聲)連續(xù)五年檢出率呈逐年上升的趨勢(shì)。

    其中,乳腺結(jié)節(jié)(超聲)、前列腺異常(超聲)檢出率增長(zhǎng)較快,均超過10個(gè)百分點(diǎn),60歲后需多關(guān)注此類疾病的發(fā)生。

    60歲后需注意這個(gè)“健康殺手”

    女性檢出率約超男性1倍!

    像高血壓、糖尿病一樣,骨質(zhì)疏松是一種慢性病,多發(fā)于60歲之后,尤其多見于女性。

    但往往因其沒有特殊癥狀而易被忽視,導(dǎo)致骨骼強(qiáng)度下降從而發(fā)生骨折,護(hù)理/失能狀態(tài)。

    報(bào)告顯示女性體檢人群各年齡段骨質(zhì)疏松(骨密度)檢出率均遠(yuǎn)超男性,大致高出一倍。

    在60歲-64歲之間的女性體檢人群,每10個(gè)人當(dāng)中就有3個(gè)患骨質(zhì)疏松。在80歲及以上的女性體檢人群,每10個(gè)人當(dāng)中就有6個(gè)患骨質(zhì)疏松。

    《2024版60歲及以上體檢人群健康報(bào)告》骨質(zhì)疏松(骨密度)檢出率性別分布

    建議體檢結(jié)果為骨量減少/骨質(zhì)疏松(骨密度)的60歲及以上體檢人群調(diào)整戶外活動(dòng);避免吸煙、酗酒和慎用影響骨代謝的藥物。必要時(shí)進(jìn)一步檢查,查找骨質(zhì)疏松原因。在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑,必要時(shí)使用維生素D和其它藥物。

    目前,體檢機(jī)構(gòu)主要應(yīng)用的骨密度檢測(cè)方法包括單能/超聲骨密度篩查及雙能骨密度篩查。作為預(yù)防醫(yī)學(xué)領(lǐng)域先行者,愛康在2022年引進(jìn)定量CT骨密度檢測(cè)軟件,在胸部CT掃描時(shí)能同時(shí)自動(dòng)進(jìn)行骨密度測(cè)量,僅28秒就能完成骨密度篩查的初步分析,體檢骨密度篩查的廣度、精準(zhǔn)度與效率全線提高。

    愛康A(chǔ)I定量CT骨密度檢測(cè)系統(tǒng)

    此外,對(duì)于50歲及以上的人群,愛康集團(tuán)聯(lián)合長(zhǎng)木谷??提供從篩查到治療的一體化解決方案:包括骨關(guān)節(jié)炎和股骨頭壞死人工智能初篩(X線),骨關(guān)節(jié)人工智能三維重建和手術(shù)規(guī)劃(CT/ MRI),骨科就醫(yī)通道,術(shù)后影像和血液指標(biāo)復(fù)查,術(shù)后運(yùn)動(dòng)康復(fù)等,一站式管理骨健康。

    愛康建議,對(duì)于60歲及以上體檢人群,應(yīng)該100% 做骨密度的檢測(cè)。

    阿爾茨海默病會(huì)遺傳嗎?

    一管血讓它有跡可循

    根據(jù)《世界阿爾茨海默病2018年報(bào)告》顯示,每3秒鐘,全球就會(huì)新增一位癡呆癥患者,其中約60~70%患有阿爾茨海默病(AD)。我國(guó)目前約有1,000萬AD患者,意味著這背后有上千萬家庭正在飽受痛苦。

    盡管AD的發(fā)病機(jī)制尚未有定論,但大量研究證實(shí),APOE ε4等位基因是AD的主要遺傳危險(xiǎn)因素,可使AD的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加4~10倍并使發(fā)病年齡提前,約50%的AD患者攜帶有APOE ε4基因。

    多年前,愛康便聚焦AD的早篩早診,在行業(yè)中率先布局適用于AD早期篩查的前沿技術(shù)與手段。報(bào)告統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示:截至2023年12月,愛康集團(tuán)聯(lián)合南方基因已開展約349萬人次的APOE 基因檢測(cè)。攜帶APOE ε4等位基因(阿爾茨海默病高風(fēng)險(xiǎn)基因型)的占比為17.65%。其中,攜帶APOE ε3ε4人次數(shù)較多,占比超過15%,該人群發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加4.54倍。

    《2024版60歲及以上體檢人群健康報(bào)告》愛康集團(tuán)聯(lián)合南方基因開展APOE基因檢測(cè)數(shù)據(jù)

    愛康集團(tuán)作為預(yù)防領(lǐng)域的先行者,一直持續(xù)關(guān)注老年人群的健康狀況,深刻理解老年人群對(duì)健康的迫切需求,通過人工智能、大數(shù)據(jù)及前沿創(chuàng)新技術(shù),提供全方位、個(gè)性化的健康體檢,還針對(duì)老年人群的各種高發(fā)疾病的后續(xù)診療及康復(fù)提供解決方案。

    此次,愛康集團(tuán)作為“中國(guó)太平醫(yī)康養(yǎng)生態(tài)聯(lián)盟”成員,聯(lián)合太平人壽及北京大學(xué)中國(guó)衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)研究中心共同發(fā)布《2024版60歲及以上體檢人群健康報(bào)告》,不僅可以呼吁更多人關(guān)注老年人群健康,樹立老年人群健康的第一責(zé)任人的觀念,積極做好綜合管理主動(dòng)預(yù)防,在保持良好生活習(xí)慣的基礎(chǔ)上,重視一年一次的健康體檢,還可以啟發(fā)醫(yī)康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)鏈上的相關(guān)企業(yè)設(shè)計(jì)出更契合老年人群健康需求的產(chǎn)品,從而促使參與者為養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)各自的力量。

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